第6章 五公里越野跑
《軍中綠花》唱完，二排長喊了起來：“這歌唱的哭哭啼啼的，二排的，你們說，哭哭啼啼的像什么？”
“像個(gè)大姑娘！”
“來，讓我們二排給他們看看，什么才是真正的軍中之歌！《一支鋼槍》，預(yù)備~起！”
“一支鋼槍手中握~一顆紅心獻(xiàn)祖國~我們是革·命戰(zhàn)士人民的子弟兵，當(dāng)中洋怎么說，咱們就怎么做……”
一首《一支鋼槍》唱的是熱血沸騰。
史今喊了起來：“三排的，《戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場》，把二排的給我壓下去！”
三排的立即全體起立，吼叫道：“有一個(gè)道理不用講，戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場，是虎就該山中走，是龍就該鬧海洋~……”
三排的士氣高漲，一時(shí)間，聲音竟然蓋過了二排的喊聲。
看見士兵們都跟打了雞血一樣，高城更加得意了。
史今看著只張嘴的許三多，小聲道：“許三多，這歌你會(huì)唱，唱起來！”
許三多還是只張嘴，不出聲。
隨后，三個(gè)排激烈PK，士兵們喊的嗓子都啞了。
拉歌比賽順利結(jié)束，三排力壓群雄，獲得第一。
可是，許三多自始至終沒有唱出一句歌詞。
伍六一實(shí)在看不下去了，怒道：“許三多，你知不知道，排長為了你，磨破嘴皮才說動(dòng)連長搞了一次拉歌比賽！你怎么三巴掌打不出一個(gè)屁？！”
許三多又把頭低了下去：“排長，對不起……”
后面的成才、李兵、王鵬全都圍了過來。
成才怒其不爭：“三呆子，你怎么這么不爭氣！不就唱個(gè)歌嗎，有啥張不開嘴的？來，跟著我把《戰(zhàn)士就該上戰(zhàn)場》唱起來！”
許三多還是不吭聲。
幾個(gè)人圍著他，恨不得揍他一頓。
可無論怎么嚇唬與鼓勵(lì)，許三多就是不開口。
李兵暗想，看來時(shí)機(jī)不到，還是要等到腹部繞杠才行打開許三多的心結(jié)。
……
隊(duì)列訓(xùn)練學(xué)完了，下面會(huì)學(xué)習(xí)第二項(xiàng)科目——體能訓(xùn)練。
體能訓(xùn)練包括5千米、100米、400障礙跑、單雙杠、俯臥撐、仰臥起坐、跳遠(yuǎn)、軍體拳或者擒拿術(shù)等。
前一個(gè)星期學(xué)習(xí)的是隊(duì)列訓(xùn)練，活動(dòng)量不是很大，算是很舒服的。接下來的體能訓(xùn)練，才是新兵噩夢的開始。
第一項(xiàng)五千米長跑，也就是經(jīng)常所說的五公里越野跑。
五公里越野跑又分為負(fù)重五公里越野跑和輕裝五公里越野跑。
其中，負(fù)重五公里越野跑需要背負(fù)背包，水壺，步槍，教練用手榴彈；而輕裝五公里越野跑則只需要穿著迷彩服徒手跑。
新兵連考核，負(fù)重的要求是攜帶一把81步槍，裝兩塊磚頭的挎包，裝滿水的水壺，防毒面具，急救包，4顆教練用手榴彈，彈帶背包，雙鞋，武裝帶，鋼盔等。
成績要求：徒手跑23分鐘合格，20分鐘優(yōu)秀；武裝跑27分鐘合格，21分鐘優(yōu)秀。
?。ūN或者地域有可能不同）
五公里越野跑，是耐力訓(xùn)練的一項(xiàng)，也是鍛煉士兵堅(jiān)韌品格和毅力的一個(gè)重要科目。
今天，新兵連的所有士兵在訓(xùn)練場已經(jīng)全部集合了起來。
史今喊道：“以許三多為基準(zhǔn)，向左向右看齊！”
“向前看！立正，稍息！”
等史今整好了隊(duì)形，高城走上前去：“我還是那句話，是騾子是馬，拉出來溜溜！隊(duì)列訓(xùn)練看不出什么，那么今天的五公里越野跑，就是你們玩命兒表現(xiàn)的時(shí)候了！我準(zhǔn)備從你們中間選拔出幾個(gè)副班長，輔助班長訓(xùn)練，這可是一次很好的鍛練機(jī)會(huì)，有能耐的，你就把吃奶的勁兒給我使出來！”
成才一聽，躍躍欲試，五班班副的位置他志在必得！
李兵看著系統(tǒng)頁面，一陣無語，此時(shí)若是來個(gè)五公里越野跑的任務(wù)，完成獲得獎(jiǎng)勵(lì)，豈不是美滋滋。
可惜，系統(tǒng)給他發(fā)布的新任務(wù)是做3個(gè)引起向上。
完成獎(jiǎng)勵(lì)：一包500克的“樂亭”牌豆奶粉。
配料：W星雜交黃豆、純牛奶（不添加任何東西）。
功效：力量＋10，速度＋10。
宣傳語：喝豆奶，更健康。
服用方法：熱水沖服。一共10小包，一次一小包（藥效十分之一）。
副作用：含有安眠成份，睡前喝最佳。
雖然系統(tǒng)任務(wù)與五公里越野沒什么關(guān)系，李兵也決定要好好跑。他倒想看一看，吃過這么多“補(bǔ)品”之后，身體到底達(dá)到了什么水平。
高城發(fā)表完動(dòng)員講話，史今大聲喊道：“各就位，出發(fā)！”
畢竟是第一次跑，高城沒有選擇沙地和上下山的路段，而是選擇了平地上的一條路。
他開著一輛吉普車在前面帶路，車上裝著一些水以及醫(yī)療品。
各排的排長、班長則在隊(duì)伍的一旁加以指揮，防止有人掉隊(duì)。
等出發(fā)的命令下達(dá)后，新兵們嗷一嗓子，都開始玩命往前沖去。
一看這就是新兵，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，這樣用力過猛，后半段基本就難了。
長跑最主要的就是控制好節(jié)奏，剛開始沒不必要爭搶，勻速前進(jìn)，保持體力，才是王道。
這些都是史今教的。
三排的兵現(xiàn)在雖然落在了后面，但都沒有著急，因?yàn)槭放砰L說了，等前面的跑不動(dòng)了，就該輪到他們表演了。
不過也不能落下太多，要不然后面就真的追不上了。
新兵中有很多體力不錯(cuò)的，一直跟著高城的車跑。
李兵在跑了一公里后，胸中就像火在燒，嗓子干澀要冒煙，呼吸困難，十分的難受。
成才似乎有些余力，逐漸往前超越。
三公里后，隊(duì)伍逐漸散開，體力好的，體力中等的，體力差的，拉開距離。
前面用力過猛的那些已經(jīng)慢了下來，還有幾個(gè)已經(jīng)跑不動(dòng)了。
李兵現(xiàn)在感覺到胸口非常的難受，抬腿也感覺到吃力。
史今坐著軍車，拿著喇叭大聲喊著：“前面3公里勻速，第4公里調(diào)節(jié)，第5公里開始沖刺！不要著急，保持3步一呼吸的頻率，沖刺的時(shí)候再換成一步一吸?！?p> 到了五公里的最后一段，所有的士兵都已經(jīng)累趴了。
成才是后來者居上，他的身體素質(zhì)是真的強(qiáng)，逐漸跑到第一的位置。
李兵已經(jīng)竭盡全力，但也只跑在中間，看來，他的速度，還有力量，尚且需要不斷的加強(qiáng)鍛煉才行。
跑在最后面的是許三多，還有王鵬。
王鵬因?yàn)樯眢w肥胖，早就跑不動(dòng)了，靠著許三多硬拖著才沒有掉隊(duì)。
何紅濤早就在終點(diǎn)掐著表等著，準(zhǔn)備記錄他們的成績。
這一次長跑，也是一次小小的摸查。
看成績就能看出那些是尖子苗，那些是墊底的。
高城就喜歡好兵，等訓(xùn)練完了，直接劃拉進(jìn)鋼七連。
五公里終于跑完了，新兵們一個(gè)個(gè)癱坐在地上。
成績出來了。
成才第一，21分06秒。
李兵排名第三十六，24分15秒。
高城大喊：“史今，伍六一，誰讓他們坐下的，趕緊踹起來！”
史今喊了起來：“大家不要坐下，小心腿抽筋！慢慢的走一走，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。”
伍六一用腳一個(gè)一個(gè)把躺在地上的新兵給踹了起來，“不想一會(huì)兒腿抽筋的，互相揉揉，捏捏肌肉?！?p> 四十分鐘后，許三多和王鵬終于趕到了，準(zhǔn)確的說，是許三多架著王鵬趕到了。
李兵看到這一幕，心頭有些感嘆，王鵬身高一米八，體重一百八十斤，如果是許三多架著王鵬跑，許三多的身體素質(zhì)應(yīng)該是很強(qiáng)的。
正應(yīng)了那句話，一個(gè)強(qiáng)者的軀體里，住著一個(gè)善良又懦弱的靈魂！
高城看著姍姍來遲的兩個(gè)人，什么話也沒說，他不喜歡排名倒數(shù)的兵。