我知道，這陣子更新很不穩(wěn)定，讓大伙有點(diǎn)惱火。這陣子，我的環(huán)境出現(xiàn)了比較大的變化。環(huán)境變化導(dǎo)致的直接后果是，我天天失眠，嚴(yán)重睡眠不足，同時(shí)還出現(xiàn)了頭痛現(xiàn)象。

　　我現(xiàn)在正在服藥，并自我調(diào)適中，今天請(qǐng)?jiān)试S我再放松一天，我想好好地睡個(gè)飽。然后，今天的欠更，累積的欠更，從明天起，逐步逐步還清。