音司把表格打開一看，里面的內(nèi)容是負(fù)重五十公斤登山跑三個來回，之后再做200個俯臥撐。他往旁邊的赤司那里瞄了一眼，發(fā)現(xiàn)他的好像比自己輕松多了，他只需要來回跑一個回合，之后再練負(fù)重飛行十公里即可。
音司背上了五十公斤的負(fù)重包之后，他覺得自己連站穩(wěn)都有些困難，更不用說負(fù)重來回跑了。但當(dāng)他看到美司背上同樣五十公斤的時候，他原本想抱怨的話，又生生地咽了回去！
“一起加油吧！只要花的...
海砂梓
今天的一更。大家新年好?。?/p>