六歲到八歲，是一個人一生中最理性，最平靜的時候，六歲前的大腦正在混亂和試錯中建立大量的神經(jīng)聯(lián)系，而八歲之后，進入青春期，大腦會重新變得混亂，甚至說是瘋狂。所以異界的靈魂，哦，不，是風間白鳥，決定在興趣主導的前提下，引導小真嗣刻意練習一些有用的技能了，也就是所謂的“童子功”。
于是，每當夏夜有雨的時候，一個小男孩就會跑出房子，在房子的周圍打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，如果雨很快停了，就望一會海面上的月亮，如果雨下個不停，就等渾身濕透就回去，如果沒有雨，男孩也要跑出去“曬”一會兒月亮。
雖然夏天的雨水多是溫潤的，不至于淋雨感冒，但是這也是一個讓家長頭疼的活動，每次小真嗣回到房間，妻子總是一邊抱怨著，一邊拿毛巾給他擦頭，而可愛的男孩總是可以萌混過關(guān)，久而久之，大人們又習慣了。
事情要從一個月前說起，自從小男孩在學會共情和表達之后，憑借著白鳥的指導、粉雕玉琢的外表、以及強大的共情能力，時常把監(jiān)護人夫婦哄的樂不可支，家庭關(guān)系緩和的同時也換取了更大的自由度，然而，在和當?shù)氐钠渌∨笥呀涣鬟^后，小真嗣很快就失去了同齡人社交的興趣。
太無聊了，男孩想著，其他孩子們的心思不要太好猜，里面沒有深沉毒辣的大壞蛋，也沒有機智勇敢的大英雄，小真嗣憑借自己的出色的共情能力很快俘獲了一幫小迷弟小迷妹，但很快覺得帶著一幫孩子四處轉(zhuǎn)悠胡鬧并不是自己真正渴望的，他渴望真正的冒險，作出豐功偉績，而不是像現(xiàn)在這樣無聊。
“白鳥哥，今天我們玩什么？”男孩懶洋洋的躺在床上問。
顯然，一年的故事灌輸已經(jīng)漸漸的讓男孩對故事的套路有了自己的理解，更別提白鳥的刻意培養(yǎng)下，他的推理能力和判斷能力遠遠超過同齡人，現(xiàn)在，小真嗣對新故事的抵御能力大大提升，這個游戲不過是他們交流的話題。
很好，看來時機到了，風間白鳥想著。
“今天我們暫時不講故事了，真嗣現(xiàn)在是不是覺得很無聊，想要做一些不一樣的事情呢？”白鳥問道。
真是的，又被一下子看穿啦，男孩本想點頭，但是馬上鼓起了腮幫子。
“是你太好猜了呦，我不想裝作猜不出來呀?！卑坐B發(fā)出了奇怪的笑聲（hhhh～），隨即正經(jīng)道：
“看得出你想要進入成年人的世界，去作出一些事情，我不會說什么“你現(xiàn)在還小，等你長大再說”之類的話，危機逼近的時候并不分老幼，真正的問題是，成為故事里的主角不光意味著榮耀、成功，還意味著犧牲、艱險，他們付出了很多，但是不一定可以戰(zhàn)勝困難，大多數(shù)人甚至無法完成自我的蛻變，所以——”白鳥刻意頓了頓，接著道：
“你需要花三天的時間，好好考慮一下，想想我講的故事再作決定，而如果你做出了決定，至少半年之內(nèi)，不要更改它，做得到嗎？”
小真嗣認真地點了點小腦袋，他喜歡白鳥和他交流的態(tài)度，完全不是周圍大人們那種居高臨下的敷衍。
尊重是相互的。
三天之后，男孩決定走上自己的旅程，因為故事里面的英雄最大的損失是失去家人，而在小真嗣在過去半年里，周期性給父親打電話，嘗試著用新學到的方式贏得父親的關(guān)注，然而事實證明——
他和李總督一樣可惡，一想起之前電話里那不耐煩的語氣，小真嗣又鼓起了嘴巴。*1*
于是，就有了開頭沐浴雨水的一幕，白鳥沒解釋為什么這么做，只是讓小真嗣在淋雨的時候感受雨的溫潤和雨水擊打皮膚的感覺，如果三天沒雨，就拿淋浴代替；而在看月亮的時候，眼睛望月亮，心里想腳底，整個人繞著房子轉(zhuǎn)圈圈。
小真嗣也不問，就這樣一直堅持了兩個月，平時白天的時候，白鳥開始給小真嗣講更真實的歷史故事，主要取材于華夏，除了原來的思考提問外，現(xiàn)在還追加了一些新的項目，比如代入不同人物身份作出簡單決策，比如簡單根據(jù)地理位置，人口，制造技術(shù)，法律等等信息做出基礎(chǔ)的推測，并在后邊事情的發(fā)展中進行驗證，第二天早上起來還要進行簡單的復習。*2*
“人類超越動物靠的是經(jīng)驗的傳承和積累，所以你要學習過去的經(jīng)驗，更要學習自己錯誤的經(jīng)驗，壓倒性的強大源于生活一點一滴的積累。”白鳥對此作出了解釋。
當然實際上白鳥并不指望小真嗣在這個年紀就可以達到什么高度，重要的是習慣的培養(yǎng)，將正確的思考方法固化為條件反射，微小的變化在時間的加持下會產(chǎn)生巨大的改變，小到江山易主，大到滄海桑田，不外乎是量變到質(zhì)變。
兩個月后，白鳥叫停照例要去曬月亮的小真嗣，要求他躺在床上，想象月光像雨水一樣溫潤的落在身上，同時想象肚臍眼到尾椎這一段的軀干像漁網(wǎng)一樣接住雨水，又讓雨水滲過去。
“關(guān)鍵是感覺要自然，就像你平時真實淋雨和看月亮的感覺的一樣，不需要想象的非常清晰，體會平時的情緒和身體感覺即可?！卑坐B強調(diào)道。
六歲的小孩子神元氣足，而且沒什么雜念，正是筑牢身體根基的好時候，但同時因為還在發(fā)育，任何直接對筋骨皮的剛性錘煉都是揠苗助長，骨骼都還沒長牢固，就練肌肉，踢沙袋，打?qū)?，阻礙發(fā)育不說，鍛煉效果還低，更會練出內(nèi)傷，純屬事倍功半。*3*
雖然也可以練唱戲、舞蹈的基本功，或者是瑜伽什么的來開筋拔骨，但是那些東西還要額外的耗費時間去維持，效率還低，白鳥還看不上。
現(xiàn)在白鳥教的，是正統(tǒng)的道家睡功，講求的是以睡練功，自然而然。用現(xiàn)代科學能解釋的部分來說，其效果是增加深度睡眠的時間，提高睡眠質(zhì)量，進而改善體質(zhì)，此外還有諸多好處，而最大的好處就是不需要每天刻意的耗時間練習，在睡眠中被動升級。
小真嗣在沒有刻意知道的情況下在體驗了兩個月的沐月華，很快就進入了狀態(tài)，在一陣清涼的感覺中睡著了。
一眨眼，又是三個月過去了，這三個月里，白鳥每天講的歷史不多，但是足夠的深入，而且有主有次，一些不重要的地方一筆帶過，一些經(jīng)典的地方會拿出古今中外的其他史料進行對比分析，而在這一過程中，白鳥發(fā)現(xiàn)小真嗣在人物關(guān)系互動的把握上天賦出人意料的好，如同一種直指人心的本敏感，很多時候白鳥詢問他作出關(guān)系發(fā)展判斷的依據(jù)時，他支支吾吾答不上來，只是說感覺這樣“好”或者是“不好”，但預測人物間關(guān)系的結(jié)果基本上都對。*3*
而在推演和計算上的天賦只能說是中規(guī)中矩，沒什么出彩之處。
不過全面長板只能造就庸才，而集中精力到天賦上卻可以成就卓越，如果小真嗣的天賦是體察情緒和心理活動的話，邏輯能力正常就可以了，白鳥想著，開始制定后面的培育計劃。
三個月的先天睡采月華的效果也逐漸體現(xiàn)了出來，本來小孩子的眼睛就烏溜溜的閃著亮光，真嗣每天晚上又心無旁騖地采藥，現(xiàn)在小真嗣的一雙大眼睛就好像是兩個小燈泡一樣，顧盼之間熠熠生輝，令人側(cè)目，而眼白的顏色也漸漸變?yōu)榱说那嗌?p> 行了，精氣神已經(jīng)要溢出來了，可以開始點火煉藥了，看著鏡子前的小真嗣，白鳥暗暗點頭。
神仙睡的第一步是采藥，也就是養(yǎng)，就是積累能量，就像是吃飯養(yǎng)膘；而第二步就是練，就是用能量改善體質(zhì)，就像是鍛煉增肌，一切的修行歸根結(jié)底是練養(yǎng)結(jié)合，循序漸進的改善體質(zhì)，到最后改善資質(zhì)或者說脫胎換骨，達到人類理論上身體最好的狀態(tài)。
而心，是身體萬火之源，在修煉中又被比作龍，或者是心猿，既是因為血管遍布全身，使得心跳無處不在，就像神龍見首不見尾，也是因為心意往往想東想西，無法安定，難以降服。
先天睡的第二步就是蟄龍入海，水火相交，點火煉藥。
小真嗣七生日那天，作為新禮物，白鳥教給了男孩煉藥的要訣。
七歲，小真嗣在兩個月前已經(jīng)上小學了，與過去不同，大災變導致了人類文明的大退步，人類人口也大幅下降，現(xiàn)在大人們都忙著工作，參與重建世界的工作，而步入小學的孩子們需要自己在宿舍獨立的生活，學習基本的知識和生活技能，到周末才會回家。
這給了真嗣更大的自由，在別的孩子和家長抹眼淚的時候，小真嗣非常禮貌的和他的監(jiān)護人道別，去找自己的宿舍。
新的生活開始了，男孩暗暗握緊拳頭。
*0*這一章講的修煉內(nèi)容不要瞎練，雖然是真的但是不全，因為采藥多了沒關(guān)系，煉丹沒人指導不要瞎試，中國的東西都沒辦法標準化，沒人指導會出偏的，出偏我不背鍋喲。
*1*哪吒鬧海中的哪吒父親，殺死兒子換取和平。
*3*呂世良老師的《學歷史的大用》中的方法論，國學落地的學習方法。