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伴隨著鳥鳴聲醒來，內(nèi)心滿心歡喜。起床洗漱，下樓去打飲用水。走進廚房，煮紅棗蒲公英桑葚茶。今日陰天，好在沒有下雨，出門去晨練。踱步到公園，遛狗的女子，練八段錦的奶奶，爺爺坐在長椅上閉目養(yǎng)神。你看呀，日子如此美好
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閑逛菜場，拎一包蔬果回家。吃干凈的食物，做干凈的人，內(nèi)心感受得到平靜。秋葵切開，沸水煮一分鐘左右。秋葵蔬菜水如此之好喝，不妨嘗試一番？吃飯時觀看《盜食記》，貴州六盤水的美食。羊肉紅油米線，貴州糯米飯，土豆泥拌飯。看的滿心歡喜，開啟了我創(chuàng)造美食的靈感
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吃飽喝足，嘴巴也停不下來。吃著鷹嘴豆，營養(yǎng)非常豐富，含有10多種氨基酸。是高血壓，糖尿病人，身體虛弱者的好伴侶。XJ和田地區(qū)是國際公認(rèn)的，世界四大長壽地區(qū)之一。研究發(fā)現(xiàn)：是因他們在手抓飯里，摻雜鷹嘴豆一起享用。懷念起了在XJ生活的時光，足夠的慢足夠的悠長
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媽媽發(fā)來消息：寄了紅棗核桃，早上你爸爸和小寶撿的。大點的寄回去了，小的我們吃?？吹较?nèi)心溫暖，回復(fù)道：好的，超級感謝媽媽，我今天出門還買了一些紅棗回來，太心有靈犀了。沒辦法，真的太愛吃紅棗核桃啦。以至于，身旁人都知曉
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飯后就呼呼大睡，醒來已是傍晚五點。播放輕音樂，閱讀書籍半小時。騎著山地自行車，出門去放風(fēng)。又是在自己城市探索的一個傍晚，帶著感知力去生活。人間煙火氣息，永遠(yuǎn)治愈人心。遇到心動的畫面，就用手機拍攝下來。內(nèi)心感嘆：世界如此美好，我愛這世界！
書寫于：2024年7月14日