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敘事生活

知曉|養(yǎng)生先養(yǎng)心,讓心足夠平靜

敘事生活 小曉small 412 2024-09-02 17:07:26

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  人際交往的底層規(guī)律,就是沒有永恒不變的關(guān)系。即使在一段所謂的固定關(guān)系中,內(nèi)在的狀態(tài)肯定也會(huì)在持續(xù)中有變化

  

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  夏?的天?賽里木湖,真的太美太美了,推?大薦?家一定要去一次。被?為譽(yù)?大西?最洋?后一滴眼淚,那?凈純?的藍(lán)色,讓人看一眼?被就?深深吸引。除?迷了?人的湖泊,還?以可?欣賞?雪到?山、草原、森林、花海和濕地。隨手一拍,就?輕能?松拍?贊出?爆朋友圈?大的?片

  

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  今日早食:沙棘茶,紅棗,核桃,桂圓干。每日出門前,啃上一大塊麥芽糖,為自己補(bǔ)充能量。泡上蒲公英桑葚紅棗茶,無(wú)疑是養(yǎng)生女孩了。養(yǎng)生先養(yǎng)心,讓心足夠平靜

  

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  閑逛華聯(lián)超市,采購(gòu)食材。品嘗了荔枝,鰻魚干,魷魚絲,菠蘿蜜,葡萄,丑橘。吃枇杷的季節(jié)到了,不妨多吃一些?吃應(yīng)季的水果,過應(yīng)季的生活

  

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  走進(jìn)一家書店,沉浸式閱讀。今日閱讀,松浦彌太朗的書籍。他的生活觀念,價(jià)值觀念,我很是喜歡。騎著賽車,感受傍晚的寧?kù)o?;氐郊抑邢词o(hù)膚,準(zhǔn)備明日的飲食,冥想瑜伽早早進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

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