每一日每一日，自然醒來(lái)。心中帶有感恩：感恩一夜好眠，感恩陽(yáng)光，感恩飲食，感恩身旁人，感恩生活，感恩一切一切的所有。當(dāng)我們帶有這種感恩的心態(tài)時(shí)，我們身旁的一切都會(huì)發(fā)生改變
昨日和老友相聚，心情歡愉。牛肉，羊肉，蝦，新鮮蔬菜、新鮮水果。一切清洗完畢，整理擺盤。切南瓜、胡蘿卜、白蘿卜、番茄、玉米。不添加任何佐料，放入鍋中，慢煮熬出蔬菜的清香。望著食材歡喜著翻滾雀躍，在沸水里撲通
聞其蔬菜香，心中就呼吁出：想要品嘗的期待了呢！先從湯碗吃起，讓腸胃充分舒展。只要自己感覺合胃口就好，也就管不了別人的看法啦！滋味甘甜。唔，真的很美味呢！兩人不知不覺間，就吃下了好多食物。吃完兩人不由感嘆：咦，吃多了呢！吃太多了！無(wú)奈收拾完碗筷，出門散步一圈?？烧媸且衬?，不然這大晚上的，真是不行哎。兩人相視而笑
少吃一些，更舒坦。每次吃多了后，次日都感到，整個(gè)人昏昏沉沉，整個(gè)身心都感受不到輕盈。不由得心想，還是要少吃一些呀！人時(shí)時(shí)刻刻都需要自制力呢，能控制住自己的人，方能控制生活
每次相聚都會(huì)聊很多人生感悟，每個(gè)人身上都有我們需要學(xué)習(xí)的地方。每個(gè)人來(lái)到自己的生命中，都能教會(huì)自己一些道理兒。多么好，多么好！形形色色的人兒，為什么我們就可以碰到呢，然后就可以相處的如此融洽，一定是有它的吸引力所在的
抵抗焦慮的最好方法，便是去做，去行動(dòng)。近日接觸到許多新新鮮鮮的事物兒，總感覺大腦有些應(yīng)付不過(guò)來(lái)了呢。放在從前的自己兒，一定會(huì)心生憂慮，然后在大腦中給自己制造很多焦慮。反觀現(xiàn)在，感嘆真的神奇，雖然會(huì)伴隨著焦慮，但更想的是去突破哎！
深知自己是個(gè)節(jié)奏慢的人兒，索性就讓自己慢慢走就好了。一次不行，就兩次！兩次不行，就三次！持續(xù)不斷，一直努力。這世界如此之大，這世界如此形形色色?？偰苷业剑瑲w屬自己的一片小小天地。創(chuàng)造出屬于自己的價(jià)值所在，深刻地去想去思考吧