每日醒來，一切都是嶄新的。全新的太陽，全新的自我，這樣的日子，棒極了！想來，做一個內(nèi)心富足的人，總可以在粗糙的生活中感受到細(xì)膩。在人群中找到溫暖，比如窗外的陽光普照，小小的游樂場里玩耍的兒童，鄰居窗戶里讀書的燈光，和忙碌一天回到家時有人在等候。正是這些微小的細(xì)節(jié)，讓我們感受到日子的溫暖。
陽光普照，好一個天氣！昨日睡前萌生了想法，不妨帶上食物與書籍，去大自然中郊游踏青？想到便執(zhí)行，我的一貫作風(fēng)。今日今時，天時地利人和！翻開書籍，在居室沉浸閱讀工作片刻，便動身前往廚房，料理食物，健康的食材簡單的做法，省時省力且不失營養(yǎng)。不忘把家中清掃一番，擁有干凈的居室尤為重要。最后整理自己，一定程度地收拾好自己的外表，可以為自己打開“開關(guān)”，讓自己切換到另一種狀態(tài)，讓自己一整天都擁有好心情。拎著食物，踱步出發(fā)。
時間不著急，也不餓。先溜達(dá)一圈，為野餐尋覓一處好的地方。穿過街道偶然發(fā)現(xiàn)，一間白色白色門頭裝飾的房子，清爽干凈。巧了，這不是之前關(guān)注過的甜品店？走到門口探眼望去，很是靜謐美好，是我喜歡的模樣，讓人心生愉悅。想來，在這樣的環(huán)境中，工作也是一種享受。繼續(xù)往前走，來到公園。找到一處地方停留下來，鄭重其事地取出伙食，拍照記錄。今日破例，打開手機(jī)伴隨著屏幕吃飯，只因被安利了一部《人世間》，電視劇題材很是吸引人。拍的是人，講的卻是人與人之間的關(guān)系，在重情重義的年代，體會暖流般的溫情和復(fù)雜的人性?；蛟S，這人世間的情感本質(zhì)上并無好壞之分，只是環(huán)境心境不同所呈現(xiàn)的不同結(jié)果。世俗的貧富貴賤愛恨情仇并非統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，自知自愛才是，而人性的復(fù)雜正是如此，沒有壞的人，只有不被重視的關(guān)系。沒有最好的選擇，只有被辜負(fù)的深情。人世間最要有的是自己，只要有了自己便無所畏懼，心生從容。而我們最難的，便是做自己，做好自己。
品嘗食物，細(xì)嚼慢咽，每一口都充分享受。漸漸地，也在刻意練習(xí)咀嚼帶來的樂趣。規(guī)定自己，每當(dāng)食物遞到口中時，就充分咀嚼30下。這微小的動作：可以刺激，大腦的各項(xiàng)功能，同時促進(jìn)腦內(nèi)物質(zhì)血清素的分泌，幫助內(nèi)臟脂肪的燃燒，讓心態(tài)保持平和。由于咀嚼能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)組織胺的分泌，所以它還具有抑制食欲的效果。踐行這一原則，整個午飯享用了45分鐘?？芍^是，不辜負(fù)用心制作的美食，以及這大好的春光。取出一本《漫長的告別》，村上春樹對于本書，這樣評價：“每當(dāng)有人問我哪三本書對你最重要，我都能不假思索地回答《了不起的蓋茨比》《卡拉馬佐夫兄弟》和《漫長的告白》。毋庸置疑《漫長的告白》是部毫無瑕疵的杰作，極其出類拔萃。如果允許我用夸張的表述，那幾乎達(dá)到了夢幻的境界。”被這如此之高的贊譽(yù)所打動，對于本不喜愛偵探小說題材的我，也不愿錯過。
生活的規(guī)律，不輕易打破。閱讀片刻，望一眼時間，該回家午休了。飯后消消食，路途很近，選擇步行回去?；厝サ耐局?，人流量明顯增加了許多，我猜想，大抵也是飯后消食吧。只是大多于滿頭銀白發(fā)的老人兒，和推著嬰兒車的母親。此刻的我出現(xiàn)在這里，好似是闖入了不屬于自己的世界。習(xí)慣性的動作，插上耳機(jī)播放音頻。自養(yǎng)成這個習(xí)慣以后，便吸收了很多創(chuàng)意，不僅有成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗的也能學(xué)到。時間與身體，都被充分利用，每一分每一秒。