2021年迎來(lái)了11月初秋天快要過(guò)去.道路兩旁都是落葉再過(guò)些天兒馬上迎來(lái)了立冬節(jié)氣今日周五時(shí)光一日一日的溫柔流淌著.不被記錄下來(lái)的日子總覺(jué)得缺了些什么昨夜睡的很不踏實(shí)心中有很多聲音和思考產(chǎn)生了各種疑問(wèn)？這一年我把重心放到了學(xué)習(xí)提升自己充分和自己相處對(duì)話更多的傾聽(tīng)身體發(fā)出的聲音.什么時(shí)候該吃什么時(shí)候該睡什么時(shí)候該做事情和身體以及內(nèi)心做一個(gè)和解.盡可能的平和不焦慮多多思考勤于思考不斷的調(diào)整把思維開(kāi)拓出來(lái)不斷的發(fā)問(wèn)內(nèi)心產(chǎn)生的疑問(wèn)？去發(fā)掘去尋找去探索.
對(duì)他人的舉動(dòng)亦或是自己腦中冒出的想法以及自己做出的舉動(dòng)都會(huì)刻意的去留心觀察.歌德說(shuō)：“一個(gè)人知曉如何度過(guò)這一生是從相信自己的那一刻開(kāi)始的”人全然沉浸在某件事情上這種力量能夠催生幸福和滿足這一年中我的變化不再執(zhí)著于外部以及他人的觀點(diǎn)和看法不去仰望他人的擁有只是專(zhuān)注于打磨屬于自己的構(gòu)建這一年我開(kāi)啟了每日書(shū)寫(xiě)每天堅(jiān)持并一日不落無(wú)論好壞與否只是單純真誠(chéng)的書(shū)寫(xiě)著書(shū)寫(xiě)著生活書(shū)寫(xiě)著內(nèi)心.不知不覺(jué)就這樣堅(jiān)持了下來(lái)像吃飯刷牙睡覺(jué)一樣自然而然且讓我的生活和思維更加清晰.
這一年我對(duì)飲食作了調(diào)整好好吃飯用心吃飯不再欺騙自己的身體和消耗自己的身體知道何時(shí)應(yīng)該進(jìn)何時(shí)應(yīng)該后退對(duì)以前的身體說(shuō)聲：“抱歉哈有做的不周到的地方我今后會(huì)多多學(xué)習(xí)請(qǐng)多關(guān)照.”這一年生活的整體方方面面都在緩慢前進(jìn)家中的蘋(píng)果食用完了出門(mén)去采購(gòu)蘋(píng)果走到一個(gè)蔬果攤問(wèn)道：“您好老板這個(gè)蘋(píng)果怎么賣(mài)？”擺在眼前的有兩種蘋(píng)果一種是賣(mài)相不好的一種是賣(mài)相極好的品種是相同的我挑選了幾個(gè)賣(mài)相不好的拿到袋子的那一刻在心中問(wèn)自己：真的要這樣節(jié)約嗎？又果斷購(gòu)買(mǎi)了賣(mài)相極好的蘋(píng)果一種留著吃一種煮蘋(píng)果水喝身體要吃好的飲食要吃好的這是我幸福生活的基本原則不能去打破它打開(kāi)砂鍋煮一壺蘋(píng)果水用一本書(shū)籍《別想太多啦》消磨一下午的愜意時(shí)光兒.