啪!鳥(niǎo)嘴人猛踏地面,穩(wěn)住了下盤,左手啪的一聲抓住了正要落地的陳墨瞳左腳的腳踝,將陳墨瞳倒著提了起來(lái)。
沒(méi)起作用!?陳墨瞳一驚。
路明非也感到不可思議,怎么可能?!這家伙是怪物嗎?!剛剛那樣有力的踢技,明明命中了,居然毫發(fā)無(wú)損。路明非突然注意到這個(gè)鳥(niǎo)嘴人后背的斜方肌。
沒(méi)錯(cuò),是傷害吸收。如何判斷哪些人是只在健身房訓(xùn)練,而哪些人是真正在格斗場(chǎng)上自由搏擊過(guò)?只需要看他們的脖子即可。誰(shuí)都知道頭部是人體的要害,在格斗中攻擊頭部自然是首要目標(biāo),那么鍛煉與頭部最親密的脖子則是抗擊打的主要手段。
鳥(niǎo)嘴人有這那如女人大腿一般粗壯的脖子,加上如小山一般隆起的斜方肌在后方支撐,想必是依靠這些,吸收了那一發(fā)橫踢的沖擊力。
可惡!路明非腳趾發(fā)力緊扣地面,股四頭肌、前脛骨肌蓄力,突然猛的沖了出去!巨大的速度引起了短暫的壓強(qiáng)差,帶來(lái)了巨大的風(fēng)聲,如烈火一般推動(dòng)著路明非前進(jìn)。二虎流·火天之型·烈火!這招是借助腿部爆發(fā)的速度在一瞬間與對(duì)手拉近距離。
路明非臉部朝前減少阻力,重心壓得極低,沖到了鳥(niǎo)嘴人的左腿前。鳥(niǎo)嘴人已經(jīng)將左手抬高準(zhǔn)備把陳墨瞳砸向地面,陳墨瞳在空中吊垂著難以反抗。
路明非在自己面部快要接觸到鳥(niǎo)嘴人小腿的一霎那,右腳腳趾點(diǎn)地,腰部發(fā)力轉(zhuǎn)向到鳥(niǎo)嘴人的身后,雙手環(huán)抱住鳥(niǎo)嘴人左腳腳踝,借助自身的慣性,將他向后拉扯。
鳥(niǎo)嘴人左腳懸空失去平衡,搖搖晃晃的要向前倒去。陳墨瞳看準(zhǔn)了時(shí)機(jī),順勢(shì)用右腳腳跟打出一發(fā)后腳踢,如倒掛金鉤一般,踢爆了鳥(niǎo)嘴人的下巴,自己在空中旋轉(zhuǎn)180度落地。
兩人的配合堪稱天衣無(wú)縫,相互之間的救助,使兩人都擺脫了危險(xiǎn)的處境,動(dòng)作的流暢程度仿佛就是預(yù)先彩排過(guò)的表演。然而這并不是表演,路明非與陳墨瞳在此之前甚至沒(méi)有合作作戰(zhàn)的經(jīng)歷。他們都是憑借著各自的反應(yīng)與判斷作出的行動(dòng)。
陳墨瞳看著已經(jīng)從鳥(niǎo)嘴人腿邊撤開(kāi)到自己身邊的路明非,她的眼神有些復(fù)雜,不知是驚訝還是欣喜。這個(gè)男孩已經(jīng)不是那個(gè)在跑步機(jī)上跑10分鐘就要累到虛脫的路明非了,這半年里他真的變了好多。其實(shí)那天格斗考試陳墨瞳就已經(jīng)感受到了路明非的變化,如果沒(méi)有看錯(cuò)路明非那天用的就是火天之型·烈火,他突然出現(xiàn)在自己的眼前,而自己根本沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái),如果不是他莫名的遲疑,那天被秒殺的很可能就是自己了。她難以想象明明在這半年究竟經(jīng)歷了什么,究竟付出了多少。
YA DA ZE!路明非大口的喘著粗氣,但他心里很高興,沒(méi)有在格斗考試上展現(xiàn)出來(lái)的東西,現(xiàn)在都能展現(xiàn)出來(lái)了,他很高興自己能做到這個(gè)地步,沒(méi)有白費(fèi)這半年的努力,真的是讓自己都難以想象的努力。
“10公里長(zhǎng)跑,100個(gè)俯臥撐,100個(gè)深蹲,這個(gè)方案怎么樣?老師?!甭访鞣菍?duì)黑木說(shuō)出了自己的方案。
黑木在看到路明非那虛弱的身體素質(zhì)后,讓路明非自己理定一個(gè)鍛煉方案,路明非便隨便定一個(gè)方案。雖然運(yùn)動(dòng)量對(duì)路明非來(lái)說(shuō)有點(diǎn)夸張了,但他得讓老師知道自己的態(tài)度,想必老師也不會(huì)真讓他做那么大的運(yùn)動(dòng)量,畢竟自己第一天跑步就歇菜了。
“從各個(gè)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)勉強(qiáng)合格,但這不過(guò)是普通人的日常鍛煉而已,作為卡塞爾學(xué)院的學(xué)生,這還不夠全面。”黑木微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
什么?!這個(gè)居然只是勉強(qiáng)合格,居然只是普通人的日常鍛煉嗎?居然真的讓我按照這個(gè)方案來(lái)鍛煉嗎?路明非有些懷疑人生。
“部分部位的鍛煉還不夠,還要加入臥推來(lái)鍛煉胸肌,啞鈴和杠鈴彎舉來(lái)鍛煉手臂,還有仰臥起坐來(lái)鍛煉腹肌,拱橋鍛煉斜方肌……”黑木滔滔不絕的講著,為路明非增加鍛煉項(xiàng)目。
路明非面如死灰,這壓根不是鍛煉,簡(jiǎn)直是要自己的命。
“不錯(cuò)不錯(cuò),已經(jīng)可以臥推20公斤了?!焙谀菊f(shuō)著為路明非杠鈴左右兩側(cè)又加上了砝碼。
“什么?!老師別……”路明非話還沒(méi)說(shuō)完就被沉重的杠鈴壓在了臥推椅上,動(dòng)彈不得。
“你已經(jīng)適應(yīng)這個(gè)程度的握力器了,換一個(gè)。”黑木隨手捏爆了路明非正在使用的握力器,丟給了他一個(gè)更結(jié)實(shí)的。
“做深蹲的時(shí)候,大腿要和小腿保持90度,不要彎腰,對(duì)了,你忘記負(fù)重了?!焙谀景岩粋€(gè)15公斤的杠鈴放在了路明非的肩頭。
“你在打王八拳嗎?出拳的時(shí)候要?jiǎng)佑醚亢捅巢康牧α??!焙谀倦S手一拳把路明非面前的沙袋打飛到脫離連接的鐵鏈。路明非呆呆的看著,根本無(wú)力吐槽,是真的沒(méi)有力氣了。
“俯臥撐不是你這樣做的!手肘貼地,腰背成一條線?!?p> “才跑9公里就堅(jiān)持不下來(lái)了嗎?明天15公里?!?p> “已經(jīng)可以堅(jiān)持跑完15公里了嗎,明天20公里?!?p> ……
直到有一天早晨,黑木路過(guò)健身房,他看到路明非正在里面練習(xí)臥推,杠鈴的重量是45公斤,而他昨天所訓(xùn)練的重量是40公斤。黑木自己都沒(méi)注意到自己笑了:“孺子可教。”