第二十五章：易經(jīng)鍛骨篇的奧秘
楊過一臉感動(dòng)，至今楊過認(rèn)為的朋友只有江辰一人，所以他很珍惜這友誼。
離開楊過，江辰直接回自己的房間。
現(xiàn)在離睡覺時(shí)間還很早，全真教的作息時(shí)間很有規(guī)律。
他盤坐床上，腦袋回想［九陰真經(jīng)］里的內(nèi)功心法［易筋鍛骨篇］。
此篇為九陰真經(jīng)起初的心法，練成后功力等方面均進(jìn)展迅速。內(nèi)容提到：「人徒知枯坐息思為進(jìn)德之功，殊不知上達(dá)之士，圓通定慧，體用雙修，即動(dòng)而靜，雖攖而寧?！共坏写蜃逕挼撵o功，也有由外而內(nèi)的動(dòng)功。
這［易經(jīng)鍛骨篇］修煉速度很快，還能改變根骨資質(zhì)，確實(shí)很適合普通人修煉。
江辰腦袋回憶［易經(jīng)鍛骨篇］的內(nèi)容，過了一盞茶的時(shí)間，他已經(jīng)把這篇內(nèi)功心法領(lǐng)悟透徹。
意守丹田，江辰調(diào)動(dòng)身體內(nèi)的純陽之氣按照［易經(jīng)鍛骨篇］的功法路線運(yùn)轉(zhuǎn)。
雄厚的純陽真氣在經(jīng)脈如潮涌一般快速奔騰，奇怪的事情發(fā)生了，這純陽真氣運(yùn)轉(zhuǎn)一個(gè)周天，真氣沒有增多反而有些減少，可是江辰的臉上卻沒有失望，反而露出笑容。
這純陽真氣在經(jīng)脈運(yùn)行，竟然慢慢改變根骨，本來和普通人一般的經(jīng)脈竟然慢慢擴(kuò)大，經(jīng)脈更有韌性。
經(jīng)脈擴(kuò)大和更有韌性，好處自然不用多說。
這也是［易經(jīng)鍛骨篇］的神奇之處。
根據(jù)江辰感悟，［易筋鍛骨篇］開始練的時(shí)候，頭一次效果最好，后面效果越來越微小。
這和經(jīng)脈穴道如果沒有一次打通，后面再?zèng)_穴的難度就會(huì)更大。
這個(gè)道理是一樣的。
?。垡捉铄懝瞧莞淖兘?jīng)脈，還錘煉了骨頭。
骨生於精神，而筋和連接，筋的伸縮，就增加力量，骨的重的，就骨髓滿。筋的伸縮，骨的靈活，全系鍛煉。頭為五種陽之首，尾閭為督脈之門，頭應(yīng)該上頂，尾閭中正是精氣透三關(guān)入泥丸，背胸圓開，氣從沈下歸丹田，兩只胳膊抱著撐，肩膀窩吐氣，打開與伸縮，力量達(dá)指心。
象它的形狀，龍墩眼睛的精神，爪的威力，老虎坐在，搖頭發(fā)怒眼睛，胯坐挺膝腰。
腰似車輪轉(zhuǎn)，身有平衡線；兩足心含虛，抓地如鉆鉆；兩股形狀像弓，進(jìn)退要連環(huán)，骨靈河車轉(zhuǎn)，筋脈收縮如弓弦；
身勁發(fā)作如果弦滿，手出像放箭，運(yùn)動(dòng)如抽出絲，兩只手去撕棉；手足挺強(qiáng)勁力量，扣齒骨從堅(jiān)；形成其意動(dòng)搖，第一攪拌尾閭，行動(dòng)像飛升天，剪像猛老虎從樹林，縱跳靈空象猿猴.步法輕妙如貓行，得到這些要素神技術(shù)了。
江辰知道［易筋鍛骨篇］第一次的重要性，可是其他人就不懂得這個(gè)道理，白白浪費(fèi)這次易筋鍛骨的機(jī)會(huì)。
隨著江辰不斷運(yùn)行真氣，真氣越來越少，兩個(gè)時(shí)辰后，江辰體內(nèi)的真氣消耗殆盡。
就練［蛤蟆功］積蓄的內(nèi)力也消耗殆盡。
看著空蕩蕩的身體，身體卻沒有一種空虛感覺，反而渾身充滿力量。
這次易經(jīng)鍛骨十分成功。
越年輕得到［易筋鍛骨篇］，修煉效果越好。
年紀(jì)越大，經(jīng)脈萎縮，根骨老化，改變的難度更大。
可是年輕的沒有江辰這樣深厚的內(nèi)力，年紀(jì)大的又沒有這么好的身體條件。
真是天時(shí)人和一個(gè)都不能少。
本來江辰是九天息壤和九天清水造化而成的，天生經(jīng)脈俱通，經(jīng)脈寬闊，可是女媧最后給他來了一下，收走他的一些東西，幸好百脈俱通留下，身體屬性比普通人強(qiáng)幾倍。
這洪荒之旅也不算白行。
當(dāng)然最重要是變帥了，還有重要位置進(jìn)化成五爪金龍。
經(jīng)過兩個(gè)時(shí)辰的修煉，他的精神有些疲勞，于是躺下后，不久就睡著了。
第二天，江辰是被外面的聲音吵醒的，看著天色才剛剛蒙亮，這全真教弟子已經(jīng)在演武場(chǎng)修煉了。
江辰蒙上被子繼續(xù)呼呼大睡。
昨晚到子時(shí)才睡。
當(dāng)江辰醒來的時(shí)候，外面的陽光已經(jīng)照進(jìn)來了。
舒服伸展個(gè)身子，這孫不二沒有來叫自己，要自己去找她，她還以為江辰和重陽宮弟子在廣場(chǎng)晨練呢，哪里知道他在睡懶覺。
江辰洗漱好后，觀察下身體，真氣恢復(fù)一些。
沒有修煉［蛤蟆功］，江辰來到齋堂吃飯。
吃完飯，江辰才開始去找孫不二。
糟糕竟然不知道師傅住在什么地方。
問了一個(gè)弟子才知道孫不二住在哪里。
來到孫不二的住處，江辰站在外面聲音恭敬：“徒兒江辰拜見師傅。”
“進(jìn)來吧?！?p> 江辰推門進(jìn)入，看到孫不二坐在蒲團(tuán)嘴里念著什么，手里拿著一把拂塵。
江辰乖乖站在一邊沒有打擾。
等她念完經(jīng)文，起身看著江辰。
“你之前修煉過武功嗎?！?p> “回稟師傅，學(xué)過一點(diǎn)粗淺的拳腳功夫?！?p> “那好，我先傳你全真教內(nèi)容心法，明日再傳你全真劍法?！?p> “謝謝師傅。”
“我先傳你心法口訣，等下教你如何修煉……”
“是師傅?！?p> “我先把心法重頭到尾練一遍，你要努力記住?！?p> “是！”
“大通初修……”
大通初修通九竅九竅原在尾閭穴，先從涌泉腳底沖，涌泉沖起漸至膝。過膝徐徐至尾閭，泥丸頂上回旋急。金鎖關(guān)穿下鵲橋，重樓十二降宮室……
江辰越聽越覺得全真內(nèi)功心法四平八穩(wěn)，修煉起來最為安全，而且是一門可以一直修煉下去的內(nèi)功。
全真內(nèi)功心法沒有想象普通，甚至比起來［九陰真經(jīng)］的內(nèi)功心法也不差，那為何全真教卻讓人感覺越來越?jīng)]落。
從全真七子合戰(zhàn)東邪能打個(gè)平手，到終南山內(nèi)訌第二代弟子合力居然連瀟湘子，尹克西都打不過。
難道全真教的劍法武功真的不行嗎？
很顯然不是，全真教的武學(xué)功夫絕對(duì)是一流的功夫，否則王重陽又怎么會(huì)在第一次華山論劍力壓群雄，奪得天下第一和中神通的名號(hào)。
記得神雕中小龍女和楊過練習(xí)全真武功曾說過看小看了全真教的功夫，不是全真教的功夫不行而是那幫道士沒練到家。