我一共要說三件事
首先,我要感謝大家一路的支持和陪伴,作者會繼續(xù)加油的。
但作者現(xiàn)在要道個歉,當然了,我道歉可不是因為要停更,我可舍不得這本書和紅紅。
我道歉的原因是因為作者中秋這幾天一直沒更新,實在是抱歉,作者中秋節(jié)的時候狀態(tài)不好,并且還感冒,所以沒更,沒有和大家說中秋快樂,現(xiàn)在說應該也不遲,畢竟我還在吃月餅嘛。
接下來應該會恢復到平均一周三更,雖然有點少,但作者沒時間,見諒。
其次,我要說的是我們的男主東方修炎,有人會問修炎不是抑郁癥嗎,不是封閉了內(nèi)心嗎,怎么會對紅紅那么溫柔。
我想說:“修炎也是人啊,他也有心啊”為此我還去網(wǎng)上搜了一段抑郁癥的介紹,請大家好好看看。
很多人因為缺乏了解,所以對抑郁癥存在認識的誤區(qū):總是簡單的歸結(jié)于是患者自己“作”“想不開”“鉆牛角尖”“太極端”。
其實抑郁癥患者往往是希望有人來幫助自己的。
特別是由于這類患者大多相對來說存在性格缺陷(性格內(nèi)向、害羞、自卑、不善于表達),往往都會最先向身邊最信任的人求助(父母、親人、閨蜜、班主任、單位領導等),但往往得不到他們所希望的安慰、幫助或支持。
如此,負面的情緒便無法得到及時、有效的排解,抑郁的苗頭又沒有引起重視,所有負面的壓力只能積壓在自己心里,直到某一天爆發(fā)、崩潰……
可能有人會說,我明明告訴他/她不要“胡思亂想”啊,我教了很多有效緩解壓力的辦法啊,他/她自己不聽、不做啊。
那你告訴我為什么患者會“不聽話”?那是因為你不能真正的理解他,他感受不到你的理解就不會對你有任何信任感,你說的話再有道理、建議再正確也沒用。
這種理解是充分的“共情”,是設身處地的站在患者的位置體會他的感受、了解他的想法。
當然,抑郁癥治療是藥物治療、物理治療、心理治療、家庭治療乃至社會支持的綜合。我說的只是心理治療的關鍵一步,信任的建立。
所以紅紅就是修炎的希望啊,后面我也會寫紅紅與修炎相互理解的。
最后,我看很多作家都創(chuàng)了粉絲群,所以我也想創(chuàng)一個,雖然我沒幾個粉絲,不過,歡迎大家加入,Q群 913087584 群里禁止發(fā)小廣告,不過像這種小群應該沒人發(fā)。
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