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第二只手

發(fā)球

第二只手 九州有人 3428 2021-08-24 01:27:17

  1.正手平擊發(fā)球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:速度一般,略帶上旋,是初學(xué)者最基本的發(fā)球方法,也是掌握其他復(fù)雜發(fā)球的基礎(chǔ)。對(duì)方容易回接,便于銜接正手攻球或反手推撥的練習(xí)。

  (2)動(dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂內(nèi)旋,使拍面稍前傾,向右后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí),擊球中上部向左前方發(fā)力。

  (3)注意事項(xiàng):初學(xué)者容易出現(xiàn)不拋球、臺(tái)內(nèi)擊球或犯規(guī)的合力發(fā)球。

  發(fā)球方法2.反手平擊發(fā)球

  (1)特點(diǎn)作用:出球性質(zhì)與正手平擊發(fā)球類似,但整個(gè)技術(shù)動(dòng)作都與之差異很大,主要為日后掌握高質(zhì)量的反手發(fā)球打下基礎(chǔ)。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂外旋,使拍面稍前傾,向左后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí),擊球中上部向右前方發(fā)力。

 ?。ǎ常┳⒁馐马?xiàng):除學(xué)習(xí)正手平擊發(fā)球時(shí)的常見問題外,初學(xué)者還易用球拍向前下方切擊使球產(chǎn)生急下旋。

  發(fā)球方法3.正手發(fā)右側(cè)上旋急長(zhǎng)球(奔球)

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:球速快、落點(diǎn)長(zhǎng)、角度大、沖力強(qiáng)。球的飛行弧線低且向左偏斜,具有較強(qiáng)的右側(cè)上旋。如想有目的地與對(duì)方形成中、遠(yuǎn)臺(tái)相持球,或是迎戰(zhàn)擅長(zhǎng)搓攻打法的對(duì)手時(shí),此種發(fā)球是很有效的。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂內(nèi)旋,使拍面稍前傾,前臂手腕自然下垂,肘關(guān)節(jié)高于前臂,向右后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至近于網(wǎng)高時(shí),擊球右側(cè)向右側(cè)上方摩擦,觸球一瞬間拇指壓拍,手腕從右后方向左上方抖動(dòng)。

 ?。?3 )注意事項(xiàng):多至斜、直兩條線,要求角度盡量偏大,有時(shí)可配合至對(duì)方中路。

  發(fā)球方法4.反手發(fā)急球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:比賽中為了牽制對(duì)方,偶爾使用一個(gè)反手急球,可以壓住對(duì)方反手,再突變正手,作為主要戰(zhàn)術(shù)的配合。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂外旋,使拍面稍前傾,上臂自然靠近身體左側(cè),向左后方引拍。球從高點(diǎn)下降至低于網(wǎng)高時(shí),擊球左側(cè)中上部,觸球一瞬間前臂加速向右前上方橫擺,手腕控制球拍加力摩擦球,腰部配合向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

 ?。ǎ常┳⒁馐马?xiàng):應(yīng)與反手平擊發(fā)球相區(qū)別,反手急球著臺(tái)后反彈弧線偏低。

  發(fā)球方法5.正手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:動(dòng)作相似,旋轉(zhuǎn)差異大,常合稱為“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球。由于發(fā)球手法近似,能通過旋轉(zhuǎn)變化迷惑對(duì)方,從而直接得分或?yàn)榈谌暹M(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂外旋,直握拍手腕作伸,橫握拍手腕略向外展和伸,向右后上方引拍。發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球,當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于網(wǎng)或與網(wǎng)同高時(shí),前臂加速向前下方發(fā)力,同時(shí)手腕作屈并內(nèi)收,以球拍遠(yuǎn)端(拍頭)觸球,擊球中下部向底部摩擦;不轉(zhuǎn)發(fā)球與下旋加轉(zhuǎn)發(fā)球區(qū)別在于:手臂外旋幅度小,減少拍面后仰角度,以球拍中后部偏右的地方觸球,擊球中部或中下部,減少向下摩擦球的力量,近似將球向前推出,使作用力線接近球心,從而形成不轉(zhuǎn)球。

 ?。ǎ常┳⒁馐马?xiàng):加轉(zhuǎn)下旋發(fā)球的旋轉(zhuǎn)應(yīng)盡可能強(qiáng)烈,發(fā)不轉(zhuǎn)球的假動(dòng)作盡量逼真,如此才能突出旋轉(zhuǎn)的反差,發(fā)揮“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球的威力。

  發(fā)球方法6.反手發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:相比于正手“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球,更注重落點(diǎn)變化,多為直、橫拍兩面攻打法的選手所采用。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂內(nèi)旋,直握拍手腕作屈,橫握拍手腕略向外展,使拍面稍后仰,向左后方引拍。發(fā)下旋加轉(zhuǎn)球,當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于網(wǎng)或與網(wǎng)同高時(shí),前臂加速向右前下方發(fā)力,同時(shí)直握拍手腕作伸,橫握拍手腕內(nèi)收,以球拍遠(yuǎn)端(拍頭)觸球,擊球中下部向底部摩擦;反手不轉(zhuǎn)發(fā)球與下旋加轉(zhuǎn)發(fā)球的區(qū)別與正手“轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球類似。

  (3)注意事項(xiàng):發(fā)至對(duì)方正手位的短球多以不轉(zhuǎn)為主,發(fā)至反手位的長(zhǎng)球則多以加轉(zhuǎn)為主?!稗D(zhuǎn)不轉(zhuǎn)”發(fā)球在落點(diǎn)上力求長(zhǎng)短分明,切忌發(fā)出半長(zhǎng)不短、旋轉(zhuǎn)反差不大的球。

  發(fā)球方法7.側(cè)身正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:以旋轉(zhuǎn)變化為主,飛行弧線向右偏拐,對(duì)方回球時(shí)易向發(fā)球方左側(cè)上(下)反彈。由于以近似手法發(fā)出兩種不同的旋轉(zhuǎn),能起到迷惑對(duì)方的作用。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂向右上方引拍,直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作外展,腰部略向右轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至接近網(wǎng)高時(shí),前臂加速向左方揮擺,直握拍手腕作屈,橫握拍手腕作內(nèi)收,腰部配合向左轉(zhuǎn),擊球中部向左側(cè)上方摩擦,即為左側(cè)上旋球。左側(cè)下旋發(fā)球的動(dòng)作方法與左側(cè)上旋發(fā)球大致相同,區(qū)別在于:引拍向右后上方,手臂向左前下方揮擺,擊球中下部向左側(cè)下方向摩擦,觸球點(diǎn)略高于側(cè)上旋發(fā)球。

  (3)注意事項(xiàng):橫握拍的運(yùn)動(dòng)員用正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球時(shí),最好將握拍柄的3個(gè)手指松開,以增加手腕的靈活性。若對(duì)手接發(fā)球習(xí)慣保守,采用左側(cè)上旋發(fā)球較利于占據(jù)主動(dòng)。

  發(fā)球方法8.反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:以旋轉(zhuǎn)變化為主,飛行弧線向左偏拐,對(duì)方回球時(shí)易向其左側(cè)上(下)反彈。由于以近似手法發(fā)出兩種不同的旋轉(zhuǎn),能起到迷惑對(duì)方的作用。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂向左后方引拍,使拍面角度近于垂直,腰部略向左轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至接近網(wǎng)高時(shí),前臂加速向右上方揮擺,直握拍手腕作伸,橫握拍手腕作內(nèi)收,腰部配合向右轉(zhuǎn),擊球中部向右側(cè)上方摩擦,即為右側(cè)上旋球。右側(cè)下旋發(fā)球的動(dòng)作方法與右側(cè)上旋發(fā)球大致相同,區(qū)別在于:引拍向左后上方,手臂向右前下方揮擺,擊球中下部向右側(cè)下方向摩擦,觸球點(diǎn)略高于發(fā)側(cè)上旋。(3)注意事項(xiàng):橫握拍的運(yùn)動(dòng)員用反手發(fā)右側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)球時(shí),要加大上臂向右方揮擺的幅度。

  發(fā)球方法9.反手發(fā)急下旋球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:球速較快并帶有下旋,飛行弧線低而長(zhǎng),對(duì)方用推、撥回接容易造成下網(wǎng)失誤,而用搓球回接又容易偏高。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):左手將球向上拋起,同時(shí)右臂稍作內(nèi)旋,使拍面略后仰,向腹前上方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍低于網(wǎng)高時(shí),前臂加速向前下方推切,手腕輔助發(fā)力,擊球中下部。

  (3)注意事項(xiàng):此發(fā)球的特點(diǎn)是,下旋與快速的結(jié)合。因此,發(fā)此球時(shí)必須在保持一定旋轉(zhuǎn)的同時(shí)盡可能加快出球速度。

  發(fā)球方法10.側(cè)身發(fā)正手高拋?zhàn)髠?cè)上(下)旋球和反手發(fā)高拋右側(cè)上(下)旋球

  (1)特點(diǎn)作用:除具有低拋正、反手側(cè)上(下)旋球的特性外,由于將球高拋達(dá)2~3m,利用了重力造成的球體加速度,所以能夠增大球與拍面接觸時(shí)的合力,提升出球的速度和旋轉(zhuǎn)。此外,高拋之后,球下落需時(shí)較長(zhǎng),改變了一般低拋發(fā)球的節(jié)奏。

  (2)動(dòng)作要領(lǐng):與低拋正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球和反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球基本相同,但由于高拋球下落的時(shí)間長(zhǎng),因而可以加大引拍幅度,并更多地借助腰部轉(zhuǎn)動(dòng)輔助發(fā)力

 ?。ǎ常┳⒁馐马?xiàng):初學(xué)者往往難于掌握準(zhǔn)確的擊球時(shí)間,容易出現(xiàn)漏球。

  為此,拋球時(shí)左臂的肘部要貼近身體左側(cè),主要靠前臂向上用力拋球,并控制好手臂的引拍動(dòng)作節(jié)奏

  發(fā)球方法11.下蹲發(fā)球

 ?。ǎ保┨攸c(diǎn)作用:以旋轉(zhuǎn)變化為主,多為橫拍運(yùn)動(dòng)員所采用。屬于上手類發(fā)球,其摩擦球的部位和方向與下手類發(fā)球不同,所以發(fā)出的旋轉(zhuǎn)球越網(wǎng)落到對(duì)方臺(tái)面時(shí),反彈方向也不同于一般的下手類發(fā)球。當(dāng)今的乒乓球比賽中下蹲發(fā)球已很少見,所以偶爾使用往往會(huì)令對(duì)手感到不適應(yīng),尤其關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)起到意想不到的效果。但下蹲發(fā)球時(shí)自身的重心起伏過大,還原較慢,對(duì)下一板擊球也會(huì)造成一定的影響。

 ?。ǎ玻﹦?dòng)作要領(lǐng):

  ①下蹲發(fā)正手右側(cè)上旋球。左腳稍前或兩腳平行開立,身體向右偏斜。左手將球向上拋起,同時(shí)做下蹲姿勢(shì),右臂上舉比肩高,手腕外展,拍面方向略向左偏斜。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至與網(wǎng)同高或稍高于網(wǎng)時(shí),前臂加速?gòu)淖笙蛴仪胺綋]動(dòng),手腕同時(shí)作內(nèi)收,擊球中部向右側(cè)上部摩擦。

 ?、谙露装l(fā)正手右側(cè)下旋球。動(dòng)作方法與下蹲發(fā)右側(cè)上旋球大致相同,區(qū)別在于:擊球時(shí)間在球從高點(diǎn)下降至高于網(wǎng)時(shí),球拍要比球高,擊球中下部向右側(cè)下方摩擦,前臂從左向右前下方揮動(dòng)。

  ③下蹲發(fā)反手左側(cè)上旋球。兩腳平行開立,身體正對(duì)球臺(tái)。左手將球向上拋起,同時(shí)做下蹲姿勢(shì),右臂向右下方引拍,手腕作外展。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至與網(wǎng)同高或稍高于網(wǎng)時(shí),前臂加速?gòu)挠蚁路较蜃笄吧戏綋]動(dòng),手腕同時(shí)作內(nèi)收,擊球中部向左側(cè)上方摩擦。

 ?、芟露装l(fā)反手左側(cè)下旋球。動(dòng)作方法與下蹲發(fā)左側(cè)上旋球大致相同,區(qū)別在于:擊球時(shí)間在球從高點(diǎn)下降至略高于網(wǎng)時(shí),球拍要比球高,擊球的中下部向左側(cè)下方摩擦,前臂從右向左前下方揮動(dòng)。

 ?。ǎ常┳⒁馐马?xiàng):初學(xué)者容易出現(xiàn)在球的上升期擊球或是拋球時(shí)向后側(cè)方偏離角度過大等犯規(guī)動(dòng)作。通常以發(fā)至對(duì)方正手位短球或反手位長(zhǎng)球?yàn)橐?,并盡量在觸球瞬間突然改變擊球手法以增加其變化。

  這里一共有十一種發(fā)球方法,可以自己拿去學(xué)至于能不能學(xué)會(huì),我不知道,因?yàn)槲乙膊粫?huì),不過要是努力那就一定能成功!曼巴精神與我們同在!

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