又有小伙伴的腳，因?yàn)殡p盤打坐40分鐘的緣故，盤成了黑紫色，問我說這是怎么回事。
不禁感慨，不愧是修行人，哪怕每天如坐針氈也可以堅強(qiáng)忍受。
想要馬上做出一些成績，確實(shí)是每一個修行人一開始的想法，想要勇猛精進(jìn)，想要一天比一天好，想要看到自己的進(jìn)步，想要不停的朝著目標(biāo)奔跑。
“靜脈卡死了，就會這樣，其實(shí)40分鐘左右是人體靜脈壓迫的臨界點(diǎn)，這個時候人會開始受到本能反應(yīng)的干擾，如果再不把腿拿下來，嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致神經(jīng)末梢壞死，更有甚者會造成癱瘓或截肢。一開始堅持20分鐘，隔天30分鐘，然后卡在40分鐘，就算你堅持到50分鐘，乃至60分鐘，其實(shí)都是徒勞的，本質(zhì)上并沒有任何差別，其差別，僅僅只是你強(qiáng)忍著堅持的秒速變多了而已。修行不是折磨你的身體，每天打坐的時間延長就等于進(jìn)步這種思維從一開始就錯了?！?p> 很多入門的修行者，都以為修行是痛苦的，尤其是認(rèn)為身體上的痛苦是必經(jīng)的過程，其實(shí)這都是先入為主的想法，但凡可以用心體會所有的感受，都能找到問題的答案。雙盤必須達(dá)到雙腿氣脈全通的時候才能做，否則就只是拔苗助長，有害無益，身體已經(jīng)發(fā)出信號提醒了，而自己卻無法仔細(xì)分辨，甚至連為什么會如此都不知道，典籍上雖記載了雙盤是一種修行方法，但那只是其中一種形式，雙盤的存在只是為了修行本身而服務(wù)的，不是不能做，不是這個方式不好，而是現(xiàn)在還不是這樣做的時候。
入定的姿勢有無數(shù)種，真正的大定不限于任何姿勢。
如果一個人沒有腿，那就代表他不能入道嗎？不，他可以，雖然他沒有腿，但他有心。
修行是會很痛苦，但不是身體上的，而是心靈上的，因?yàn)橐鑫覉?zhí)，所以必定會經(jīng)歷一番痛徹心扉，冰寒徹骨，猶如凌遲一般殘酷，且一旦開始便再也停不下來，若不執(zhí)行到底則更加痛苦。
那些知道修行真理的修行人，如果修到一半停下來放棄了，所感受到的悲哀甚至?xí)笥诶^續(xù)選擇修行的人。人心可以墮落，可以勇往直前，但若是人心墮落不肯，勇敢不能，最終就只能面對瘋狂，這種徘徊在真知與妥協(xié)之間的懲罰是十分殘酷的。
20分鐘，30分鐘，40分鐘，50分鐘，60分鐘。
這樣看似壯烈的努力，捫心自問，真的進(jìn)步了嗎？
如此煎熬卻不曾懷疑，如此痛苦卻不曾用心體會，與修苦行又有何分別。
真正的苦行，其痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過于此。
那是賭上性命與一切所換來的，那是浴火重生般的信念，徹底拋棄肉體，為道毅然決然的走向生命的盡頭，毫不遲疑，毫無畏懼。
慧可曾自斷手臂，只為向禪宗一祖達(dá)摩求佛法。
為道犧牲，敢嗎。
若是不敢，就別修苦行。
若是敢，就更不必修苦行。
[所有值得期待的一切，皆不在得道之后。修行的過程罕稀難喻，我心至死，不渝不換。]