第九十一章：力量訓(xùn)練
仔細(xì)想來(lái)，林佳好像是第一次主動(dòng)邀請(qǐng)自己去爬山，云峰要說(shuō)心里不激動(dòng)那是不可能的。
于是，云峰想也沒(méi)想，馬上就回復(fù)了她，同意了，而那頭的林佳此時(shí)看到云峰的回復(fù)，心中也是高興不已，腦海中不自覺(jué)的就出現(xiàn)了各種各樣的浪漫的畫(huà)面！
一想到這個(gè)周末馬上就可以和自己的心上人一起游山玩水，林佳就興奮的不能自已，恨不得馬上到周末，雖然還有一兩天的時(shí)間，但是此時(shí)的她卻感覺(jué)如同一年那么長(zhǎng)！
云峰也是心情大好，唯一有點(diǎn)擔(dān)憂的則是老道士和龍華的比武，其實(shí)他心里也沒(méi)底，兩個(gè)人的功夫都是深不可測(cè)，究竟會(huì)有一個(gè)什么結(jié)果還真的不好判斷。
通過(guò)見(jiàn)識(shí)到兩個(gè)人驚人的武功之后，云峰也慢慢收斂了骨子里的那種驕傲，雖然他性格比較好強(qiáng)，不服輸，出道以來(lái)經(jīng)歷的打斗場(chǎng)面也是很多，至今也是未嘗一敗，但并不代表他已經(jīng)無(wú)敵了！
此時(shí)的云峰也是感慨萬(wàn)千，如果不是老道士及時(shí)出現(xiàn)，就憑自己現(xiàn)在的功夫想戰(zhàn)勝龍華，無(wú)異于天方夜譚一樣，幾乎沒(méi)有絲毫的希望，雖然也不能保證一定不會(huì)贏，但是十有八九會(huì)是慘敗的一個(gè)下場(chǎng)了。
想到這里，云峰的心里更加堅(jiān)定了一個(gè)信念，那就是繼續(xù)刻苦努力的習(xí)武，爭(zhēng)取讓自己的武藝更上一層樓。
因?yàn)楝F(xiàn)在的他比起以前更加的沉穩(wěn)了，頭腦也比較冷靜，更清晰的認(rèn)識(shí)到了自己的功夫，比起龍華和老道士還差得遠(yuǎn)。
也是從這一刻開(kāi)始，云峰已經(jīng)轉(zhuǎn)變了太多，這樣的心境也為他今后的功夫之路打下了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
云峰想盡快的讓自己的武藝更進(jìn)一步，否則他總感覺(jué)沒(méi)有十足的安全感，萬(wàn)一不小心得罪了隱世不出的高手，一旦動(dòng)手，自己很可能會(huì)吃大虧。
云峰來(lái)到書(shū)架旁邊，開(kāi)始仔細(xì)的翻閱起來(lái)武術(shù)書(shū)籍，這一堆書(shū)云峰已經(jīng)看完了大半，還有一小半沒(méi)有看完，他隨手拿起來(lái)一本書(shū)就看了起來(lái)！
這本書(shū)叫“談武論道”，里面主要的講述了武術(shù)的深層含義以及哲理，與生活中的大道緊密相連，而且有異曲同工之妙，這本書(shū)其實(shí)屬于哲學(xué)一類(lèi)的，云峰看起來(lái)也是津津有味，刻苦鉆研！
武術(shù)之道講求剛?cè)嵯酀?jì)，不可太剛，過(guò)剛易折，也不可太柔，否則也無(wú)法立足，正如太極陰陽(yáng)理論一樣，相輔相成，缺一不可！
云峰的悟性極高，自學(xué)能力也是很強(qiáng)，一點(diǎn)就透，一悟就通，結(jié)合自己習(xí)武的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)，云峰收獲頗豐，深受啟發(fā)！
一個(gè)人的武藝高低，實(shí)戰(zhàn)能力強(qiáng)弱，一方面是由自己的武學(xué)造詣來(lái)決定，但是這也不是決定性的，另一方面同樣不容忽視，那就是武者的心境！
但凡那些武藝超群，真正的高手，除了本身的武藝高強(qiáng)之外，他們的心境也不是一般的高，往往都是經(jīng)歷了許多的磨練，而使自己擁有無(wú)畏的心態(tài)，泰山崩于前而面不改色，說(shuō)的就是這樣的心境！
否則如果意志不堅(jiān)，心理素質(zhì)比較脆弱，遇事容易發(fā)慌，不知所措，那樣的話縱使武藝再高，也發(fā)揮不出來(lái)，正所謂一膽二力三功夫。
“膽”指的就是無(wú)所畏懼的超強(qiáng)的心理素質(zhì)，其次就是力量，沒(méi)有力量的招式等于花拳繡腿，中看不中用！
最后才是真功夫，也就是所謂的招式技法等，云峰仔細(xì)的思考了一會(huì)，覺(jué)得自己的心理素質(zhì)已經(jīng)很好了，沒(méi)什么問(wèn)題，想更上一層樓，更加強(qiáng)大，提高心理素質(zhì)更進(jìn)一步，恐怕沒(méi)有那么容易了！
其次就是提高自己的力量，云峰天生就力氣大，又通過(guò)不斷的自學(xué)武功，力量也是取得了不小的進(jìn)步，但是他并沒(méi)有進(jìn)行針對(duì)性的力量訓(xùn)練，覺(jué)得這方面還是有可以提高的余地。
最后是功夫招式了，云峰自認(rèn)為自己的功夫招式也暫時(shí)很難有進(jìn)步的空間了，傳統(tǒng)武術(shù)，現(xiàn)代搏擊，被他幾乎完美的融合在了一起，可以說(shuō)是前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者！
云峰的功夫體系是傳統(tǒng)武術(shù)和現(xiàn)代搏擊的融合，幾可謂是要開(kāi)創(chuàng)一種全新的功夫流派了，只是云峰暫時(shí)還沒(méi)有這方面的想法，他只是順其自然的按照書(shū)中所示自己練的而已！
思來(lái)想去，云峰最終決定先提高自己的力量，武術(shù)中有一句名言說(shuō)得好：“一力降十會(huì)”，的確，力量大的武者比起那些招式花里胡哨的，卻沒(méi)有什么力量的武者那絕對(duì)算是碾壓性的優(yōu)勢(shì)了。
舉個(gè)最簡(jiǎn)的例子，力量大的打力量小的一拳，可能只需要一下就解決了戰(zhàn)斗，相反，如果力量小的打力量大的武者一拳，可能人家根本就毫無(wú)反應(yīng)，就像是撓癢癢一樣！
那么結(jié)果也是顯而易見(jiàn)的，高下立分，云峰想到這里，更加堅(jiān)定了自己練習(xí)力量的決心！
他又仔細(xì)的看了一會(huì)相關(guān)的訓(xùn)練方法，關(guān)于力量訓(xùn)練的方法很多，比如說(shuō)用拳頭做俯臥撐，是現(xiàn)代搏擊中經(jīng)常用到的方法，這樣做俯臥撐可以明顯提高出拳的力量和速度！
還有一種傳統(tǒng)功夫中的訓(xùn)練方法，就是拿大頂，也就是倒立，堅(jiān)持的時(shí)間越久，那么訓(xùn)練的效果也是越高！
想到這里，云峰決定試一下，在空地上先是用拳頭做起了俯臥撐，只見(jiàn)云峰做起來(lái)很輕松，幾乎是不費(fèi)什么力氣，而且很標(biāo)準(zhǔn)，連續(xù)不停的做著，速度之快，讓人乍舌！
云峰邊做心里邊數(shù)，直到他力竭的時(shí)候才慢慢的站了起來(lái)，竟然做了一千個(gè)！而且是連續(xù)不停的做的，如果被其他人看到這個(gè)結(jié)果，不知道會(huì)作何感想！
云峰也不知道自己的成績(jī)代表什么，也沒(méi)仔細(xì)去想，而且他只是感覺(jué)太枯燥才不想做了而已，并不是特別的累，如果繼續(xù)做的話，也可以，至少還能再做幾百個(gè)不成問(wèn)題！
長(zhǎng)舒了一口氣，云峰短暫的休息片刻。然后就來(lái)到了墻邊，開(kāi)始拿大頂，不知道他的成績(jī)會(huì)是如何，能堅(jiān)持多久還是未知數(shù)！