在大排檔的工作每天都很忙碌,每天還要上課、鍛煉。本就不怎么愛吱聲的肖達(dá),最近的話更少了。
“老蔫,你這一天天的干什么呢,我們見你影都難?!崩县堈f道。
“掙點(diǎn)錢唄,我也點(diǎn)生活啊。”
“你也用不著這么拼啊,你家里不給你打錢嗎?”
“給打,兜里有點(diǎn)錢踏實(shí)?!毙み_(dá)對兜里有點(diǎn)錢踏實(shí)是有著深刻理解的,小時(shí)候,學(xué)雜費(fèi)也就一兩百的樣子,肖達(dá)跟爺爺要,爺爺說找你爸去,跟爸爸要,爸爸說去找你爺去,就這樣肖達(dá)總是班上最后交學(xué)雜費(fèi)的,肖達(dá)總會(huì)感到有些不好意思,因?yàn)槔蠋熃?jīng)常會(huì)說你家條件不是挺好的嗎。父母沒離婚之前屬實(shí)是還可以的,沒辦法現(xiàn)在屬實(shí)是不行了啊。有時(shí)遇到隔壁米家的叔叔阿姨會(huì)暫時(shí)替我墊上。媽媽以前每次從工作的地方回來都會(huì)給鄰居家的小朋友帶好多好吃的,和鄰居家的關(guān)系也都很不錯(cuò)。
“我看你就想著掙錢,也沒見你怎么花啊,你要干嘛呀?是不是身體太好了,都用在了那方面了啊?”貓哥一邊說著,一邊滋滋的笑著。
“瞧你說的,不怕二哥笑話,我還是個(gè)童蛋子呢。二哥你什么情況了。三哥、老大呢?”
“你每天掙錢,你三哥每天給對象花錢,你大哥的錢和時(shí)間都花在傳奇上了?!?p> “對了,老蔫,我們寢室旁邊那個(gè)房間住進(jìn)來一個(gè)教詠春的。你不是沒事的時(shí)候總喜歡練練嗎?有時(shí)間試試他,看他是個(gè)什么段位?!?p> “教詠春的,校外的怎么住到咱們樓來了?!?p> “不知道啊,為了方便吧,學(xué)校給開的綠燈。年紀(jì)挺大了,聽說是公體那邊外聘過來的。”
“多大?。靠偛荒芪迨嗔税??!?p> “真是五十多了,但是身體非常好,看著比我都壯實(shí)。”
“五十多歲,比你都壯實(shí),怎么可能。這學(xué)校也不知道是怎么想的,公體都知道與時(shí)俱進(jìn),開點(diǎn)詠春課。不知道讓我們多學(xué)點(diǎn),外面詠春多火啊?!?p> “是啊,聽說外面可多女的學(xué)詠春了,說是適合防狼。”
“二哥,不跟你聊了,我點(diǎn)去健身了?!?p> “你這一天天的就知道掙錢、健身。你這不是鍛煉了嗎,這都做多少了,你也不累?!?p> 299、300肖達(dá)做完三百個(gè)俯臥撐,起身說道“這是練耐力、減皮脂、擊掌做也能練點(diǎn)爆發(fā)力。但要使肌肉的橫截面積增大,絕對力量增強(qiáng),我需要上點(diǎn)大重量。就跟咱們高中訓(xùn)練每周蹲杠鈴是一個(gè)道理。二哥你躺著吧,我先走了?!毙み_(dá)說完就走了,出門的時(shí)候往樓梯的房間看了看,確實(shí)住人了,但現(xiàn)在不在,肯能是不常住,偶爾有課在這待一會(huì)或者住一晚,我也用不著跟他學(xué),我自學(xué)就好,現(xiàn)在網(wǎng)上的視頻教程這么多。功夫主要還是點(diǎn)看身體素質(zhì)和實(shí)戰(zhàn),沒有身體素質(zhì)做支撐,什么都是軟手軟腳的,養(yǎng)養(yǎng)生還行,沒有實(shí)戰(zhàn)反映不過來,相當(dāng)于單機(jī),沒互動(dòng)。
肖達(dá)弄了個(gè)二手自行車很給力,其實(shí)肖達(dá)靠跑的就可以,可是帶著個(gè)大包跑起來不太得勁,出一身的汗有時(shí)也麻煩。
到了健身房,肖達(dá)跟眾人一一打過招呼之后就開始練習(xí)了,大多數(shù)時(shí)候肖達(dá)都是自己一個(gè)人練習(xí)。肖達(dá)耐力和爆發(fā)力在這里肯定是沒的說,但是絕對力量跟在這里練習(xí)了好多年的還是有些距離,再者肖達(dá)的訓(xùn)練不光是要增大肌肉,肖達(dá)是想練成李小龍那樣,不用太大,適當(dāng)增大肌肉橫截面積就行,增強(qiáng)爆發(fā)力是主要目的,所以大多數(shù)人也不愛跟他一起練。有時(shí)還有人以為他是瘋子呢,人家大多數(shù)都不會(huì)像他那樣做得那么快,臥推時(shí),每一次上舉,杠鈴都會(huì)發(fā)出很大的響聲,像要射出去一樣,也會(huì)產(chǎn)生明顯的松動(dòng),搞得旁邊的人都有些不自在。
嗡嗡,肖達(dá)的電話響了,“野哥,怎么了?”肖達(dá)繃著小臉說道,似乎有著某種預(yù)感。
“你在健身房嗎?”
“在?!?p> “我今天有事過不去,我有節(jié)課你幫我?guī)б幌??!?p> “好的,野哥。”肖達(dá)嘴上答應(yīng),心里卻是一萬個(gè)不愿意,因?yàn)樯险n伺候人,自己沒有時(shí)間練,錢他也得不到。倒不是因?yàn)橐案绲臑槿擞袉栴},所以不想幫,不是那種情況。肖達(dá)倒是挺愿意幫野哥忙的,畢竟人家也經(jīng)常幫他,指導(dǎo)他,還請他吃過飯,真心把他當(dāng)做小老弟,關(guān)系很不錯(cuò)的。肖達(dá)就是太想自己練了,代課自己就沒時(shí)間練了。錢,野哥給他,他也不能要。
“辛苦你了?!?p> “客氣了,野哥。你忙吧?!狈畔码娫挘み_(dá)就蔫了,剛才的激情一下都沒了。自己抓緊時(shí)間沖了個(gè)澡,換了一套衣服。過了一會(huì),大概是三點(diǎn)零五的樣子,一個(gè)小姑娘站在了肖達(dá)的面前。
“嗨,小美女,是你預(yù)約野哥的課嗎?”肖達(dá)問道。
“是的,但我不是什么美女,別見誰都叫美女?!?p> “你應(yīng)該不是第一次上私教課吧?”
“是的?!?p> “今天我們還是更往常一樣,先做四十分鐘的有氧,再練些器械和腰腹?!?p> “好的?!?p> “我跟你準(zhǔn)備了跑步機(jī)和有氧操。你可以先做有氧操再跑步,兩樣混著來,當(dāng)然也可以選擇一樣?!?p> “我還是偏好跑步?!?p> “好的,跟我來?!?p> “你是學(xué)生嗎?”
“我是不是學(xué)生管你什么事。你不是應(yīng)該對我的情況有初步的了解的嗎?”
“不好意思,野哥臨時(shí)有事,通知我的有點(diǎn)晚?!?p> “我是不是可以投訴你呀?!?p> “如果我有什么做的不好的地方,你當(dāng)然是可以投訴我了?!毙み_(dá)心想怎么碰上這么個(gè)主?。”緛硇み_(dá)還想在她跑步的時(shí)候自己練會(huì)三頭呢。這下老實(shí)了,待著吧,哪也別去了,陪著嘮會(huì)磕吧,說道嘮嗑可是肖達(dá)的一大短板。
“你的身材已經(jīng)很不錯(cuò)了,怎么想到要上私教課的呀。”肖達(dá)切換了一下話題。
“我媽媽讓我來的,她覺得我還需要再練練唄,順便緩解一下學(xué)習(xí)的壓力?!?p> “哦,是這個(gè)樣子啊,你媽媽一定很漂亮嘍。”肖達(dá)心想你還緩解壓力,你有什么壓力啊,你連學(xué)校的課都不上。該不會(huì)是有什么心理疾病吧。
“我媽媽以前是練舞蹈的,身材、氣質(zhì)當(dāng)然沒得說。她也在你們健身房鍛煉。”小女孩一邊說著,一邊調(diào)整跑步機(jī)的速度,都快加到十了。
“咱們用七的速度跑就行,不用太快,咱們主要是點(diǎn)保證時(shí)間哦!”
“別,哦哦的,裝什么嗲啊,你都多大歲數(shù)了,把你的胡子刮刮吧。以后我管你叫小胡子叔叔吧?!?p> “可別,明天我就刮掉,好吧?”肖達(dá)心想跟這小姑娘說話可點(diǎn)小心點(diǎn)。
“你喜歡詠春嗎?”
“詠春拳嗎?”
“是呀?!?p> “喜歡啊,詠春是蠻好的實(shí)戰(zhàn)型拳種屬于南拳吧,比較注重細(xì)節(jié)?!?p> “你會(huì)嗎?”
“談不上會(huì),照著視頻學(xué)過,小念頭、尋橋、標(biāo)指什么的,但只是學(xué)了個(gè)樣子?!?p> “你學(xué)的還挺全??!”
“李小龍是我的偶像,詠春對他的影響很大,什么中線理論、強(qiáng)側(cè)置前啊?!?p> “咱倆搭下手吧?!?p> “什么搭手,搭手我可沒練過?!毙『⒆蛹壹业?,我別給你傷著,肖達(dá)心想。
“來吧。”沒想到小女孩一下就從跑步機(jī)上跳了下來,這就要和肖達(dá)比劃上了。
肖達(dá)也沒示弱,就跟她弄了幾下。
“你會(huì)不會(huì)啊,你也不按套路來啊?!?p> “這就是我的套路啊?!?p> “你這是仗著身體優(yōu)勢?!?p> “所以你點(diǎn)開始你的身體訓(xùn)練了。”肖達(dá)示意她到操房,先幫著她做了做拉伸,緊著立臥撐,藥球,跳箱兩人一一玩過。肖達(dá)都完成她的五倍數(shù),為了鼓勵(lì)小姑娘,也為了自己動(dòng)一動(dòng)。
“你是男的,又比我大這么多,你點(diǎn)做我的十倍?!?p> “好的。”
什么兩頭起、蹲跳、拳擊步、箭步蹲,啞鈴前平舉、側(cè)平舉、俯身臂屈伸等等,兩人又是一頓比,當(dāng)然是一比十的。下課的時(shí)間早就到了,肖達(dá)裝作不行說道,“以后再也不給你上課了,累死我了,要死的心都有了?!?p> “明天我還找你?!?p> “好了,下課了,已經(jīng)超時(shí)很多了?!?p> “我知道你在想什么,我一定不會(huì)讓你如愿的。以后看到我管我叫師傅?!毙」媚镎f道。
“好的,師傅,咱們下課了。”肖達(dá)說著兩人走出了操房。
肖達(dá)走出操房看到野哥已經(jīng)來了正在帶著老姜大哥一起練肩呢。
“啊達(dá),你把她怎么了,練得怎么開心。還特意到操房里,你不是把她給~~?!?p> “野哥,別涮我了,你的任務(wù)完成了,我點(diǎn)走了。”
“今天辛苦了啊?!?p> “客氣。”肖達(dá)一邊往出走著一邊說道,經(jīng)過前臺的時(shí)候拿起早就準(zhǔn)備好的包沒有任何停留,往大排檔沖啊。半路上還想今天的課算是沒白上,認(rèn)了個(gè)詠春小師傅。
健身房
“啊達(dá)別把你的活搶了?”
“不能,今天我有事讓他幫我上的。這小子還行,自己準(zhǔn)備攢錢開個(gè)燒烤攤呢?!?p> “他能吃了那個(gè)苦嗎?”
“啊達(dá)行,這不在咱們健身房邊上那家燒烤大排檔打工學(xué)藝呢嗎?!眱扇艘贿吘氈?,一邊聊著肖達(dá),這個(gè)每天想著掙錢和鍛煉的少年。