“趙炎，字你也識的差不多了，今天老夫便教你一篇口訣的第一層，等你練完之后，老夫再給你后續(xù)的，你可得好好用功，千萬別辜負了老夫的一片苦心”。
“張老放心，趙炎一定不負厚望”，趙炎一抱拳，向張神醫(yī)行了一禮。
“呵呵，用心就好，不過你要在三年內(nèi)練到第三層口訣才好，如果能練到第四層，那就更好了”。
張神醫(yī)笑呵呵的說道，看到趙炎一眼，眼中閃過一縷精光，隨即又隱藏了下去。
“實話告訴你，如果你能把老夫給你的口訣練到高深處，再出去走走，你父親的病也不是找不到醫(yī)治的方法，甚至可以輕而易舉的就治好了”。
張神醫(yī)想了想，摸了摸灰白的胡子，又開始誘惑趙炎努力修煉口訣來。不過張神醫(yī)的話還真起了作用，尤其是修煉這口訣能給父親的消息，更是讓他滿腔熱情。
“修煉之事，主要是靠你自己了，老夫也插不上手，只能給你指點一二，下面老夫便把第一層口訣的修煉之法傳授給你，修煉之事，如有任何不懂的地方，盡管來找老夫”。
這時，張神醫(yī)遞給了趙炎兩張紙，上面密密麻麻的字，全是之前學過的文字，在趙炎細看之下，還發(fā)現(xiàn)有些地方還有張神醫(yī)標記的注解。
“是，張老”。
接下來便在張神醫(yī)的安排下，去了那間打造的石室中去揣摩這層口訣了。
趙炎不自覺的想到一點，難道張神醫(yī)也修煉過此口訣，會不會也修煉到高深層次。
轉(zhuǎn)眼便半天過去了，趙炎皺著眉頭，似乎對此修煉之法的有些地方不甚理解。不過，口訣的大概意思還是知道了。
首先，此口訣就是一套將天地靈氣，丹藥或某些天材地寶中獲取的能量通過一種叫大周天的方式運轉(zhuǎn)，然后轉(zhuǎn)化為能存儲在丹田為己所用的靈力。
運轉(zhuǎn)大周天則分為三步：
第一步，抱丹田，左腿壓右腿盤膝坐下，頭直目正，身端氣靜，松肩垂肘，十指分開，手心向內(nèi)置與腹前，兩手相抱若抱球狀，意守丹田，隨意呼吸吐納。
第二步，以意領氣，以丹田為圓中心，先隨意呼吸，然后再由左向右作圓周晃動，左手掌心向上，放在左腿上，右掌心向下，兩掌相合，右掌由左掌上向前向下斜搓去，直到手不能再伸時，呼氣。然后右手心向上，左手掌心向下，右手掌回抽，吸氣，氣貫丹田。如此反復呼氣吸氣九次，成為一個大周天。
第三步，將運轉(zhuǎn)大周天后留下的靈氣緩慢的壓入丹田，然后再經(jīng)過口訣上的方式進行壓縮精煉，最后再轉(zhuǎn)化為靈力存儲到丹田當中。
不過要想運轉(zhuǎn)大周天，必須先打通手足十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈（督、任、沖、帶、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維），沒有打通這些經(jīng)脈之前，所運轉(zhuǎn)的大周天都是不完整的，對靈氣的吸收煉化也大大的受影響。
在接下來的日子里，趙炎為了把口訣練到更高層次，從而能像張神醫(yī)說的那樣，救自己的父親也是輕而易舉。
每日里，從早上到中午，再從中午到晚上，每天除了出去吃頓飯，其余時間都一心放在修煉上，甚至有時一連兩天都不出石室。每天都過著這種千篇一律，單調(diào)、枯燥的生活，一心放在修煉上，其他的都拋之腦后。
其母李秋梅也去過幾次張神醫(yī)的住所看望趙炎，然而每次都是碰巧趙炎還在修煉中，多次想讓趙炎多休息，別練功練壞了身子，然都被張神醫(yī)阻止下來，說練功是打擾容易走火入魔。李秋梅也只能嘆了口氣，她也知道趙炎如此拼命的修煉，都是聽說這樣終有一天可以救其父，即為此而暗暗自喜，畢竟張神醫(yī)神通廣大，說的話應該不會有假，讓她看到了一絲希望，每每看到丈夫趙懷山毒發(fā)時的痛苦的模樣，都心如針扎。同時，也為趙炎如此不顧一切的練功感到內(nèi)疚，也有些暗暗擔心，聽說練武過度都有可能傷身。
看到趙炎如此用功，最高興的莫過于張神醫(yī)了，甚至為了不影響趙炎修煉，都在山谷前面的樹林外蓋了一間茅草屋，專門在那給村民看病，并要求看病者不能大聲喧嘩。
為了讓趙炎修煉的速度更快一些，張神醫(yī)每隔三天就會給趙炎準備一杯淡綠色的靈茶，聽張神醫(yī)說是用多種靈藥配置而成的，每次喝了之后都是神清氣爽的，而且喝完之后打坐運轉(zhuǎn)大周天，都能明顯的感覺體內(nèi)的靈力增長了一絲。
在此期間，張神醫(yī)也教了趙炎一種輔助修煉的小法術，名曰“內(nèi)視術”，顧名思義，就是一種輔助修煉者查看丹田和經(jīng)脈內(nèi)靈力運行情況的法術，也只有在修煉時起作用，平常對敵時絲毫用處也無，不過此時在突破瓶頸時可以起到非常重要的作用。
據(jù)張神醫(yī)所說，目前趙炎是處于煉體期，主要是通過修煉而來的靈力打通全身的十二條經(jīng)脈，分別為手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。
而煉體期也分為十二層，每打通一條經(jīng)脈，就相應的突破一層，體內(nèi)靈力的運轉(zhuǎn)以及吸收轉(zhuǎn)化靈力的速度也會大大的提升，體質(zhì)也會大大改善。
每條經(jīng)脈之間都有一個竅穴，原本是處于阻塞狀態(tài)，而要打通這個竅穴，則需要先在丹田內(nèi)積累靈力，當積累到一定程度時就可以控制體內(nèi)的靈力向竅穴沖擊，當沖開之后，便可以接著修煉準備打通別的經(jīng)脈了。不過沖擊也不是控制靈氣一股腦的往竅穴上撞，這樣容易損傷經(jīng)脈，得不償失。破境的方法因人而異，不同人，體內(nèi)的竅穴的阻塞情況不同，沖擊竅穴的方式也不同。當打通十二條經(jīng)脈后，便能運轉(zhuǎn)大周天將靈氣淬煉全身。
此時的趙炎自然不知道自己體質(zhì)如何，但不管怎樣，努力修煉總是沒有錯的。他每天絕大部分時間都放在了打坐煉化靈氣上，時而回家看望父母，偶爾也會去山上打獵嘗試一下。
春去冬來，四季更替。
光陰似箭，日月如梭，一晃，已過了三年。
此時趙炎已十一歲有余，已成為一個沉默堅毅的少年，除了身著布衣外，頗像一個翩翩公子，稍顯英俊。
在張神醫(yī)的大量丹藥，靈茶甚至那些可供人吸收的五顏六色的晶石的幫助下，早在一年前已打通了手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)兩條經(jīng)脈，將口訣練到了第三層。