不知道大家有沒有一種感覺就是“你往往恐懼的便是最大程度限制你發(fā)展的”，只要你沒有克服這種你認(rèn)知中存在的恐懼，你就會有那種處于瓶頸的感覺，無法突破。也十分的壓抑。更讓人氣人的是，你經(jīng)常越怕什么，他便會越與你如影隨形，折磨著你的身心，壓抑著你的心情。
恐懼是多種多樣的，你也許害怕鬼、害怕當(dāng)眾講話、害怕刺激運(yùn)動等等，總之，每個人或多或少都有自己恐懼的東西，并且是無一例外。
恐懼分為先天的和后天的，先天的十分難以克服，后天的話可以通過心理疏解來克服。接下來以一種后天的恐懼來說明吧。
我有一個朋友特別怕水，這也是有緣由的，也許有的人一輩子也不會體會到那種，水從四面八方涌進(jìn)去給你的窒息感，它首先最容易的便是從口腔進(jìn)去，這時候人體會因?yàn)閼?yīng)激出現(xiàn)嗆咳的情況，你眼睛就睜不開，鼻子里也有一些水，總之這種窒息是體現(xiàn)在你所有感官中的，十分清晰，他小時候就不幸體會過這種感覺，也給他造成了心理陰影，那時候其實(shí)還有一個原因便是“它沒有及時進(jìn)行心理干預(yù)”那時候他的年紀(jì)也非常小，暫時也就直接選擇忽視。直至他看到一篇文章關(guān)于“恐懼”，那時候他就想?！叭松绻肋h(yuǎn)只是因?yàn)槎⒅约簭膩砭蜕瞄L的光環(huán)活著，那多無趣，本來就是自己擅長的東西，相比別人之所以稱之“擅長”，那就是對你來說花很少時間便可以達(dá)到的一件事，你會很容易就產(chǎn)生虛榮心，但久而久之，夸贊多了就容易暫停生長，你也完全體會不到那種克服困難帶來的成就感?！薄Ｓ谑?，他就花費(fèi)了大量的時間去專門克服自己怕水的恐懼感，說到這，我不得不夸一聲，他真的很有韌性，他每天花半個小時躺浴缸中憋氣，長達(dá)一年，他克服了自己這個缺點(diǎn)，最后他專門去找了專業(yè)的游泳教練，最終，將這個恐懼變成了他的優(yōu)勢之一，在他成為同批學(xué)習(xí)游泳者中的佼佼者時，那種感覺，是從內(nèi)心深處傳達(dá)出的愉悅，并且他一定會在游泳這項運(yùn)動中漸行漸遠(yuǎn)，因?yàn)樗掷斫饽欠N小白變王者的感覺，這種感覺迫使著他愈走愈遠(yuǎn)。
克服恐懼，打開人生中的另一扇窗。關(guān)于這句話，我很想分享一個小故事，就是一個重慶妹子，她的方言口音特別重，但因?yàn)殚L得漂亮，雖然在方言走向普通話的路上，她花費(fèi)了別人十倍百倍的努力，但身邊的人都比較善良，她因?yàn)榭谝艚?jīng)常引得同學(xué)們哄堂大笑，老師也很多次和她說要好好練普通話，也許就是因?yàn)檫@個特點(diǎn)太突出了，她真的花了很多時間，廢寢忘食的練習(xí)普通話，最終，為了檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，她還去應(yīng)聘學(xué)校的廣播站，雖然，最終成了個替補(bǔ)，但在她的努力和靜心等待中，她等來了第一次播音的機(jī)會，她把握住了這次機(jī)會，帶給了同學(xué)一種耳目一新的感覺，因?yàn)樗?dú)特的播音方式以及帶有的喜劇般的口音，就這么一次，她廣受稱贊，最終，體驗(yàn)了一把“翻身農(nóng)民把歌唱”。她也因?yàn)檫@個逆襲的過程，愛上了播音，最終踏上了藝考之路，她也曾說過，在沒有克服自己口音之前，她是沒有方向的，但這次的蛻變，打開了她人生的一扇窗，她雖然不確定自己能在播音的路上走多遠(yuǎn)，但她很堅定自己當(dāng)下的選擇。
不知道你們有沒有聽過“木板效應(yīng)”，他說的是，一桶水能裝多少取決于其中一塊木板的最高處，他也許一直都比別的木板低，但要提高裝水的多少，就得彌補(bǔ)那最低的木板。人生成就也是如此，一個人成就的高低也取決于他的缺點(diǎn)與恐懼的點(diǎn)，也只有他彌補(bǔ)了缺點(diǎn)，克服了恐懼，他才會取得卓越的進(jìn)步。