第十六章 為自己的情緒負(fù)責(zé)

　　人都有情緒，好的情緒自然不用多說(shuō)，今天我要說(shuō)的是你的壞情緒要你自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)!

　　尤其是對(duì)孩子，父母的壞情緒太影響和改變一個(gè)孩子的內(nèi)心世界了!

　　好多時(shí)候，父母其實(shí)對(duì)孩子都是在發(fā)泄情緒。比如說(shuō)，你今天可能是工作不開心，回到家一打開門，孩子正玩呢沒(méi)見他學(xué)習(xí)寫作業(yè)。哇，那個(gè)氣不打一處來(lái)。脾氣立馬爆了“你怎么不寫作業(yè)!”“你學(xué)習(xí)好了??？天天就知道玩!”……

　　還有一種場(chǎng)景，父母到家里邊以后，跟孩子先說(shuō)這么一句話，說(shuō)“我今天情緒不好，你別惹我。”熟悉這話嗎？說(shuō)過(guò)吧？

　　這個(gè)話真的，很陰森恐怖!就是讓孩子會(huì)覺得說(shuō)，完了，今天晚上不敢說(shuō)話了，這就是一種不對(duì)自己情緒負(fù)責(zé)的態(tài)度。

　　孩子本來(lái)就很弱小，安全感少。很多父母其實(shí)意識(shí)不到，你這樣子的發(fā)泄情緒，是孩子沒(méi)有什么反擊能力，乖乖去做事了，但孩子心里會(huì)舒服嗎？

　　孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)寫作業(yè)，提醒一句“寶貝作業(yè)要按時(shí)完成哦!”就好了。

　　父母的工作不順，不應(yīng)把壞情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上。因?yàn)楫?dāng)你這樣子的糟糕情緒養(yǎng)成，潛移默化就會(huì)傳帶影響給孩子，影響給孩子的孩子，要知道原生家庭代代相承著的。

　　一個(gè)家庭好的氛圍，一定首先是父母先有好的情緒管理。還記得有一次聽心理課讓我最深刻的一句話是“情緒是頭豬！”把情緒比喻“豬，”你是想控制豬？還是讓豬控制你？

　　在生活中，我覺得自己還算是一個(gè)比較理智不亂發(fā)脾氣的人，但面對(duì)孩子問(wèn)題時(shí)，真有控制不住的時(shí)刻。

　　回想這些年對(duì)孩子的大喊大叫，現(xiàn)在想想我咋這么傻，不如豬??！

　　以前孩子出現(xiàn)問(wèn)題，我潛意識(shí)里總覺得自己是正確的，把孩子放在了錯(cuò)誤方。所以遇到問(wèn)題，又控制不住自己情緒時(shí)，心里的火就大，壓不住的壞情緒爆發(fā)，傷害了孩子的心靈。

　　如果我能管理好自己的情緒，消消火，會(huì)溫柔的對(duì)待問(wèn)題，不是更好嗎？

　　那么，我想把我特別喜歡的一段話分享給大家“我們最大的錯(cuò)誤，就是把最差的脾氣和最糟糕的一面，都給了最親近的人?！?p>　　從現(xiàn)在起，牢記“情緒是頭豬！”，把它印在心底。學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，做情緒的主人，我們一起努力加油，別傷害了愛我們的人吧！