第十三章 學會和孩子溝通
說到溝通這個話題,作為家長的我們,你有沒有發(fā)現(xiàn)和孩子有溝通困難?或者當孩子的某一句問話時,你無法應付不知道怎么回答?又或者當孩子自閉,不愿吐露心聲時?
以上問題,我想多多少少每個家長都會遇到的。我的兒子今年小學六年級了,說真的正是因為孩子的問題,我下定決心進修了心理咨詢師,以下淺談一下自己教育孩子的感悟吧!
好的溝通一方面要學會一致性表達。
一致性表達是什么呢?
簡單舉例來說比方讓孩子多穿些衣服吧,其實是怕他感冒,是一種擔心和關懷。結(jié)果有的父母話橫著就出來“不穿衣服凍死你?。 ?;
孩子過馬路,你是怕他人身意外什么的,也是關心要注意安全,但看到孩子奔跑著一點的不對,有的父母就會喊到“過馬路就這樣過撞不死你!”?
父母本來的意愿是愛孩子的,但是你表達完了之后孩子認為,完了,我又挨訓了,然后他也很憤怒,他也很煩躁、委屈,這又成了一個代際傳遞。
那么想一致性表達的話,家長如何去做呢?
首先家長要做功課,識別情緒。當你要爆發(fā)情緒時,按下暫停鍵,想想自己到底想說什么,然后從正向好好說出來。
剛開始可能會難點,話說完了才發(fā)覺自己的不對。但是你覺知了啊,這就是好的改進。下一次再注意,這些一點點覺知,一點點改。如果想要做稱職父母,那就要改!
一致性表達,今天大家懂了吧,記住有話一定要好好說!對孩子如此,對家人、對所有的人都一樣,就會讓你的生活受益良多!