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小周周的雜七雜八理

第十三章 學(xué)會(huì)和孩子溝通

小周周的雜七雜八理 公主小范 565 2021-04-10 08:00:18

  說到溝通這個(gè)話題,作為家長(zhǎng)的我們,你有沒有發(fā)現(xiàn)和孩子有溝通困難?或者當(dāng)孩子的某一句問話時(shí),你無法應(yīng)付不知道怎么回答?又或者當(dāng)孩子自閉,不愿吐露心聲時(shí)?

  以上問題,我想多多少少每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的。我的兒子今年小學(xué)六年級(jí)了,說真的正是因?yàn)楹⒆拥膯栴},我下定決心進(jìn)修了心理咨詢師,以下淺談一下自己教育孩子的感悟吧!

  好的溝通一方面要學(xué)會(huì)一致性表達(dá)。

  一致性表達(dá)是什么呢?

  簡(jiǎn)單舉例來說比方讓孩子多穿些衣服吧,其實(shí)是怕他感冒,是一種擔(dān)心和關(guān)懷。結(jié)果有的父母話橫著就出來“不穿衣服凍死你?。 ?;

  孩子過馬路,你是怕他人身意外什么的,也是關(guān)心要注意安全,但看到孩子奔跑著一點(diǎn)的不對(duì),有的父母就會(huì)喊到“過馬路就這樣過撞不死你!”?

  父母本來的意愿是愛孩子的,但是你表達(dá)完了之后孩子認(rèn)為,完了,我又挨訓(xùn)了,然后他也很憤怒,他也很煩躁、委屈,這又成了一個(gè)代際傳遞。

  那么想一致性表達(dá)的話,家長(zhǎng)如何去做呢?

  首先家長(zhǎng)要做功課,識(shí)別情緒。當(dāng)你要爆發(fā)情緒時(shí),按下暫停鍵,想想自己到底想說什么,然后從正向好好說出來。

  剛開始可能會(huì)難點(diǎn),話說完了才發(fā)覺自己的不對(duì)。但是你覺知了啊,這就是好的改進(jìn)。下一次再注意,這些一點(diǎn)點(diǎn)覺知,一點(diǎn)點(diǎn)改。如果想要做稱職父母,那就要改!

  一致性表達(dá),今天大家懂了吧,記住有話一定要好好說!對(duì)孩子如此,對(duì)家人、對(duì)所有的人都一樣,就會(huì)讓你的生活受益良多!

  

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