第十三章 學(xué)會(huì)和孩子溝通

　　說到溝通這個(gè)話題，作為家長(zhǎng)的我們，你有沒有發(fā)現(xiàn)和孩子有溝通困難？或者當(dāng)孩子的某一句問話時(shí)，你無法應(yīng)付不知道怎么回答？又或者當(dāng)孩子自閉，不愿吐露心聲時(shí)？

　　以上問題，我想多多少少每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的。我的兒子今年小學(xué)六年級(jí)了，說真的正是因?yàn)楹⒆拥膯栴}，我下定決心進(jìn)修了心理咨詢師，以下淺談一下自己教育孩子的感悟吧!

　　好的溝通一方面要學(xué)會(huì)一致性表達(dá)。

　　一致性表達(dá)是什么呢？

　　簡(jiǎn)單舉例來說比方讓孩子多穿些衣服吧，其實(shí)是怕他感冒，是一種擔(dān)心和關(guān)懷。結(jié)果有的父母話橫著就出來“不穿衣服凍死你?。　?；

　　孩子過馬路，你是怕他人身意外什么的，也是關(guān)心要注意安全，但看到孩子奔跑著一點(diǎn)的不對(duì)，有的父母就會(huì)喊到“過馬路就這樣過撞不死你！”?

　　父母本來的意愿是愛孩子的，但是你表達(dá)完了之后孩子認(rèn)為，完了，我又挨訓(xùn)了，然后他也很憤怒，他也很煩躁、委屈，這又成了一個(gè)代際傳遞。

　　那么想一致性表達(dá)的話，家長(zhǎng)如何去做呢？

　　首先家長(zhǎng)要做功課，識(shí)別情緒。當(dāng)你要爆發(fā)情緒時(shí)，按下暫停鍵，想想自己到底想說什么，然后從正向好好說出來。

　　剛開始可能會(huì)難點(diǎn)，話說完了才發(fā)覺自己的不對(duì)。但是你覺知了啊，這就是好的改進(jìn)。下一次再注意，這些一點(diǎn)點(diǎn)覺知，一點(diǎn)點(diǎn)改。如果想要做稱職父母，那就要改!

　　一致性表達(dá)，今天大家懂了吧，記住有話一定要好好說！對(duì)孩子如此，對(duì)家人、對(duì)所有的人都一樣，就會(huì)讓你的生活受益良多!