“鳴鍋，起來也不叫我一聲”身后有聲音傳來。
聽到聲音，反應(yīng)過來是沈昊陽后，陸鳴并未停下手中的動作。
“睡不著，閑著也無聊就出來練練，看你睡的像死豬一樣，不忍心叫醒你”陸鳴隨口答道。
“哎呀！怪我啰！”沈昊陽兩手一攤。
“快練吧，時間不早了，待會回去還要做飯呢！”。
又練了一個多小時，沈昊陽有些熬不住了，只剩陸鳴一人咬牙堅持。
看著陸鳴認(rèn)真練習(xí)的模樣，沈昊陽鄭重的說道：“你有些急躁了，這段時間我有明顯的感覺，這可是大忌”。
陸鳴頓了頓，仔細(xì)想來這段時間，日夜苦練，幾乎沒有停歇，巨虎的身影壓的他有些喘不過氣來，他也是人，也害怕未知，也想著反抗。
“都說練武要乘早，六至十五歲是練武的最佳時期，我這不是著急嗎？現(xiàn)在不練難道等到老了在練嗎？”
陸鳴知道巨虎的事情不能告訴沈昊陽，否則就是害他，于是將理由扯到了年齡上，對于這方面他也很好奇。
沈昊陽可以說是哭笑不得，拍了拍陸鳴的肩膀，大聲說道：“誰告訴你的？”
“咸豐年間京城楊無敵，楊露禪之孫楊澄浦與單刀李存義之徒唐維祿都年近四十才練武，皆有所成。楊澄浦更是跟鐵腳佛尚云祥比試戰(zhàn)平”。
傳言中練武的最佳時間選擇在六到十五歲之間，這說法是不對的，人在年幼時期，根骨未定。
長久的練習(xí)不僅容易損傷神經(jīng)，嚴(yán)重的情況可能導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良。
人從出生起到青春期結(jié)束為止，都是發(fā)育期，一般男性青春期在二十歲左右結(jié)束，女性在十八歲左右，青春期結(jié)束時人的骨骼停止發(fā)育。
青春期結(jié)束后，人進(jìn)入青壯年時期，這個時期人體還能保持高水平的代謝，各個器官非?；钴S，身體的恢復(fù)能力很強。
差不多到二十五到三十五歲，這個時期是人狀態(tài)的巔峰，是人一生中最為熾熱的黃金時代。（世界頂級格斗賽事UFC中的眾多選手都處于這個年齡段。）也是練武的最佳時期。
“你也不用擔(dān)心，三十歲以后練武有成的武道大師多的是，只需要按班就部的來就行，我爸說過練武首先注重的是喜歡，才會想到去堅持，一上來就站樁打坐搬運氣血，沒有人會受的了，在加上八極拳前期進(jìn)境極快，讓人有認(rèn)同感。你既喜歡練武，又肯下苦功，有成就是早晚的問題”沈昊陽安慰道。
“嗯，你說的我都知道，你也不用擔(dān)心我吃不消，能不能練，我自己的身體最清楚，要是有異樣我會馬上停止，你盡管放心吧”陸鳴堅定的回答道。
“來，不廢話了。今天我教你八極拳的運勁方法......”
八極拳的勁力按其發(fā)勁性質(zhì)分為十字整勁、沉墜勁和纏絲勁三種。
十字整勁的特點是勢沉勁猛，利用直線和弧線進(jìn)擊。發(fā)十字整勁的關(guān)鍵在于全身動作協(xié)調(diào)一致，充分調(diào)動全身的力量使其集中于一點。
其方法是，練時要注意左撐右拉、上頂下沉，以身正直為根，以整體推進(jìn)、迅猛突發(fā)全身抖動為本，以身體的重量及對于地面的反作用力所產(chǎn)生的爆發(fā)力和慣性為源。
沉墜的特點是疾速有力，動靜分明，起勢如崩墻倒，落地如樹扎根。
其練法要有意識地培養(yǎng)下肢力量，要做到上松下實基礎(chǔ)穩(wěn)固，氣勢貫于頭頂腳趾，落步盡量屈膝裹胯，腳趾扣地，上體不能散亂。
纏絲勁如同槍炮彈膛中的螺絲線，易打出相當(dāng)距離的穿透力，在拳法中屬于較高級的勁力。在練習(xí)時，要在松緊、剛?cè)帷⑻搶嵉认鄬γ茏兓畜w會感覺，理解其內(nèi)在統(tǒng)一性。
隨后的一個多月時間里，陸鳴每天除了吃飯以外，大部分時間都在練功，八極拳特別注重基礎(chǔ)，所以他有時一個動作都要重復(fù)上千遍，直到滿意為止。
這讓沈昊陽看的是暗暗吃驚，一個人有天份并不算什么，有天賦的同時還肯下苦功，耐的住寂寞就難了。
有時候沈昊陽也很佩服陸鳴，成功和勤奮是分不開的，而練武更是如逆水行舟不進(jìn)則退，只有不斷的堅持才能有所成就。
經(jīng)過這些天相處，知道陸鳴意志遠(yuǎn)超自己，身體發(fā)掘潛力大。
平常運動量是自己的好幾倍，練完基礎(chǔ)后，陸鳴早晚都會在加練2個小時的體能訓(xùn)練。
“鳴鍋，我明天就要回去了，家里已經(jīng)在催了，看到你對武道這么熱愛，也點燃了我當(dāng)初的熱情。這幾天我也想過了，我也不打算放棄武道了，我也想堅持下去”。沈昊陽難得一本正經(jīng)地說道“回家后我也會好好練，到時候我們在比比”。
陸鳴一時也不知道如何回答，走的太突然了，想要沈昊陽留下一起，也不知道從何說起，畢竟他出來也快兩個月了，他也有家人。
天下無不散之宴席，人總有分開的時候。
陸鳴心下嘆息。
沈昊陽見氣氛尷尬，再次說道：“你現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)步的很快了，我能教給你的不多了，剩下的就是一個積累的過程，長久的練習(xí)，會讓你明白的”。
陸鳴略帶歉意的說道：“你來了都沒帶你好好逛過，整天就是陪著我練武，真的是.....”
“行了，少肉麻了，咱們還講這個....”。
火車站中，陸鳴將行李遞給沈昊陽，兩人狠狠的擁抱在一起，這一次分別不知道何年何月才能在相遇。
今后可就是各奔東西了，雖說現(xiàn)如今交通發(fā)達(dá)，但又有多少人能時常聚首呢？
沈昊陽臨行前，也不忘皮一下。
雙手搭在一起向前一送，來了一個武林中人的告別方式：“告辭”。
陸鳴看了，也用同樣的方式回給他。
握著拳頭望著遠(yuǎn)去的火車，想到這段時間沈昊陽無私的幫助與鼓勵，陸鳴久久不能釋懷。
一起練武、一起健身、一起站樁的日子將一去不復(fù)返，今后的時間里，將只剩陸鳴獨自向武道前行。
順路，陸鳴去了養(yǎng)雞場，買賣當(dāng)然要貨比三家，好好了解行情。
陸鳴經(jīng)過多家對比，選中了一種叫跑山雞的雞苗。起初陸鳴是打算養(yǎng)土雞的，后來一眼就瞧上了跑山雞。
所謂的跑山雞就是山雞別名又叫散養(yǎng)雞，喜歡游走覓食，奔跑速度快。食量小，食性雜，平常多以谷物，各種昆蟲，小型兩棲動物為食，食用價值極高。
跑山雞并不適合圈養(yǎng)，野性大，好爭斗，摸樣和斗雞差不多。南方這邊基本沒人敢養(yǎng)殖這玩意，進(jìn)山就能跑沒。