第七十章 周末的收獲
“僅僅只是練習(xí)賽的話,好像又有些單調(diào),還會審美疲勞,不如整點(diǎn)活玩一玩?!?p> 練習(xí)的第二日,梟谷的暗路教練一上來就提議。
貓又教練一聽興趣來了,摸著下巴,壓低聲音跟暗路教練討論。
“我們可以這樣……然后……”
兩人時而不懷好意地看著三個排球部的隊員們,時而忽然哈哈大笑,最后想起了一旁某個一副乖巧聽眾模樣,烏野的烏養(yǎng)教練,轉(zhuǎn)頭問道:“你覺得怎么樣,烏養(yǎng)君?!?p> 作為一名后輩,兩位教練的經(jīng)驗要比他豐富,見識也比他多,所以這種時候。
“我沒有意見,應(yīng)該說我學(xué)習(xí)到了。”
于是就這么愉快地決定了。
三位教練將各自已經(jīng)完成熱身的隊伍召集在一起,由暗路教練宣布今天的訓(xùn)練內(nèi)容。
“嗯,剛才,我們?nèi)唤叹毶塘窟^了?!?p> 其實(shí)大部分是兩位教練商定,烏養(yǎng)只是提了一小點(diǎn)建議。
“根據(jù)大家的擅長的位置以及我們教練的意見,給各位分了不同的組別,主要是進(jìn)攻和防守兩大類?!?p> “首先是進(jìn)攻組,這里是包括了主攻手和二傳手,以及部分副攻?!?p> 木兔光太郎、海信行、山本猛虎、東峰旭、田中龍之介……
各個隊伍中的主力攻手陸續(xù)被叫到了名字,上前一步。
然后是梟谷的二傳手、孤爪研磨、菅原孝志、赤葦京治(第一天沒有上場)……
“剩下的人都是防守組,主要是自由人、攔網(wǎng)手和接應(yīng)位置的人。”
黑尾鐵朗、夜久衛(wèi)輔、澤村大地、黑澤葵、西谷夕、小見春樹(梟谷的自由人)……
分組結(jié)束后,由教練帶領(lǐng)開始分組練習(xí),而黑澤所在的防守組由貓又教練和烏養(yǎng)教練兩人帶領(lǐng)。
按照教練指示,他們在一側(cè)場地的邊線外豎起一個球網(wǎng),并在盡頭的墻壁上放起體育墊。在原本的球場,另一側(cè)的場地上放置了幾個高臺。
見訓(xùn)練場地已經(jīng)布置好,貓又教練布置訓(xùn)練任務(wù)。
“外面的場地由自由人在網(wǎng)的對面進(jìn)行隨機(jī)接球訓(xùn)練,剩下的人分兩組在完整的場地進(jìn)行接球練習(xí)?!?p> 自由人的練習(xí)場地由烏養(yǎng)教練負(fù)責(zé),他們的訓(xùn)練主要是接起5個不固定、隨機(jī)的球,而且僅僅接起還不夠,還需要接出一個能銜接下一個人的,沒有威力的、軟綿綿的球。
因為梟谷日常做過類似的訓(xùn)練的,所以由他們的自由人,小見春樹作為第一棒先上場。
這項訓(xùn)練,站位很重要,不能離發(fā)球員太近,也不能太遠(yuǎn),因為你永遠(yuǎn)不知道下一球的力度和球路。
就像這樣。
第一球,烏養(yǎng)教練將球輕輕挑起,球的軌跡如同一個開口向下而且很窄的二次函數(shù)圖像落下。
見狀,小見的右腳迅速地向前跨出一大步,上半身向前探出,伸出雙手將球接起。
球離手的下一秒,他的右腳發(fā)力,將身體撐起,一蹬,雙腳離地,只見他快速合攏剛才還一前一后的雙腳,快速調(diào)整好姿勢,因為下一球要來了。
第二球,烏養(yǎng)教練加大了挑球的力度,這次拋物線的開口大了許多,球要落在小見的身后。
小見選擇單腳落地,扭轉(zhuǎn)身體轉(zhuǎn)向,然后發(fā)力前蹬,整個身體飛撲出去,伸出右手將球挑起。在身體著地的瞬間向側(cè)翻滾,以最快的速度站起來。
與之同時,第三個球來了,這次是最遠(yuǎn)的距離,落點(diǎn)在底線邊角。
二話不說,只見他沖向底線將球托回場內(nèi)??上眢w姿勢沒調(diào)整好,球著落點(diǎn)不好,彈飛出去,他整個人也因為剎不住撞上了墻,不過有緩沖的的體育墊,一點(diǎn)事都沒有。
這項訓(xùn)練正好可以提高自由人的判斷力、反應(yīng)力、靈活度,需要他們對未知的球快速判斷球路,還有每一球的間隔太緊湊,這就考驗他們的反射神經(jīng)和使用身體的靈活度。
隨后上場的夜久不愧是全國以防守著名的,音駒的自由人,能接上4球,而西谷也不差,跟小見同樣能接到3球。
……
在自由人訓(xùn)練的同時,防守組另一部分人在完整的場地內(nèi)正接著音駒一年級生的扣球。
每人需要連續(xù)接起10球,共3輪斷了連擊都不算數(shù)。
這里最快完成的是音駒的黑尾,相差不多的是烏野的澤村,然后是黑澤。
貓又教練很快就將完成澤村和另外兩位隊員叫走,加入自由人那邊訓(xùn)練,而黑尾和黑澤還有另外兩名隊員被暗路教練帶到進(jìn)攻組,其余人繼續(xù)接球訓(xùn)練。
黑澤很快就發(fā)現(xiàn),加入自由人訓(xùn)練的都是像澤村學(xué)長那樣擁有突出接球能力,能充當(dāng)接應(yīng)位置的人。而他這邊去進(jìn)攻組的似乎都是攔網(wǎng)手……他好像明白了什么。
果然,如同他所預(yù)料的那樣,他們來是給攻手進(jìn)行進(jìn)攻、攔網(wǎng)練習(xí)的。
“一個主攻,兩個攔網(wǎng),1v2的對決?!卑德方叹氹p手抱胸站在場邊說道。:
于是黑澤很幸運(yùn)地跟黑尾一組,也不幸運(yùn)地要跟這次訓(xùn)練里最強(qiáng)的主攻手,木兔光太郎對決。
“嘿,嘿,嘿!黑尾和黑澤君嗎?雙黑組合呀,就讓我這『光』打敗你們,成為這個場地最耀眼的人?!?p> 木兔站在網(wǎng)的對面,樂得這孩子笑出一口大白牙,還興奮地摩拳擦掌。
“喲,木兔,面對我你也敢這樣說?一對一我還是能攔下一兩球,現(xiàn)在是二對一,你確定?”打嘴仗,黑尾不覺得會輸給誰。
“……”184cm的木兔,還有187cm的黑尾,再看看只有181cm的他自己,兩道陰影居高臨下壓在他上方。
黑尾拉著他背過身,壓低聲音地說道:“你等下攔死斜線,直線就交給我?!?p> 商量好對策后,對決正式開始。
隨著黑尾的起跳口令,兩人同時起跳,高度僅僅相差手指一段關(guān)節(jié)。
木兔在見到斜線沒有球路的時候就已經(jīng)放棄,專心直線進(jìn)攻,而且他也想用一個直線球讓堵住黑尾的嘴。
右手穿過腋下還有一絲空隙,可以一賭!
殊知,這恰恰是黑尾看似無意留下的一個陷阱,只見他小幅度的擺動手臂,球就打在了他的小手臂上,反彈落在木兔的場地。
“耶,耶~”黑尾那人贏了,還一副很開心的樣子,舉起雙手向木兔比耶。

淺陌一羽
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