第三章 動(dòng)作和心智
各位同學(xué)好，我是來(lái)自Max動(dòng)作實(shí)驗(yàn)室的研究員，你們可以喊我李老師。今天給大家講講有關(guān)動(dòng)作和心智技能的基本理論。對(duì)于掌握動(dòng)作技術(shù)和提升認(rèn)知很有用的哦，要好好聽(tīng)哈~
要考試的哦~
大家先過(guò)來(lái)簽過(guò)到吧，簽完了就開(kāi)講了
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好了，現(xiàn)在開(kāi)始講課:
1、什么是技能？技能形成的前提、途徑和標(biāo)志是什么？
技能是指運(yùn)用一定的知識(shí)、經(jīng)過(guò)練習(xí)而獲得的一種符合法則的活動(dòng)方式。知識(shí)的掌握是形成技能的前提，練習(xí)是形成技能的途徑，掌握符合法則的動(dòng)作方式是技能形成的標(biāo)志。
構(gòu)成技能的兩個(gè)子系統(tǒng)，一個(gè)是動(dòng)作技能，一個(gè)是心智技能。
2、什么是動(dòng)作技能？有什么特點(diǎn)？動(dòng)作技能可以分為哪幾類？
動(dòng)作技能也叫操作技能、運(yùn)動(dòng)技能，是指通過(guò)一系列的外部動(dòng)作以合理順序組成的操作活動(dòng)方式。通過(guò)學(xué)&練鞏固下來(lái)的、自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式。
特點(diǎn)是：
?、賱?dòng)作對(duì)象的客觀性
?、谥С旨寄艿耐怙@性
?、蹌?dòng)作結(jié)構(gòu)的展開(kāi)性。
分類：
(1)根據(jù)動(dòng)作的連續(xù)性分為:連續(xù)技能和非連續(xù)技能；
(2)根據(jù)信息的調(diào)節(jié)方式分為:封閉技能和開(kāi)放技能；
(3)根據(jù)參與的運(yùn)動(dòng)分為:精細(xì)技能和粗大技能。
屬于動(dòng)作技能的包括日常生活方面的寫(xiě)字、行走、騎自行車(chē)；體育運(yùn)動(dòng)方面的游泳、舞蹈、打球；生產(chǎn)勞動(dòng)方面的鋸、刨、車(chē)等在內(nèi)的活動(dòng)方式。對(duì)于有形體的智能生命體，比如我們?nèi)说男袆?dòng)是由一系列動(dòng)作組成的。就是簡(jiǎn)單的行走，也是腿、腳、手臂和眼等的共同活動(dòng)。而騎自行車(chē)則是腳、腿和手臂的動(dòng)作和整個(gè)軀體以及視覺(jué)、觸覺(jué)等的聯(lián)合活動(dòng)。最初這些動(dòng)作是不協(xié)調(diào)的、笨拙的。由于練習(xí)，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的方式就鞏固下來(lái)，熟練起來(lái)，某些動(dòng)作就從意識(shí)中解放出來(lái)，變成自動(dòng)化的動(dòng)作。
3、動(dòng)作技能的形成要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段？它的形成具有什么樣的特點(diǎn)？
形成的主要階段：
?、僬J(rèn)知—定向階段;
?、趧?dòng)作系統(tǒng)初步形成階段;
?、蹌?dòng)作協(xié)調(diào)和技能完善階段。
動(dòng)作技能形成的特點(diǎn)：
?、僖庾R(shí)對(duì)動(dòng)作的控制作用減弱、整個(gè)動(dòng)作系統(tǒng)轉(zhuǎn)向自動(dòng)化
?、趧?dòng)作反饋由外反饋轉(zhuǎn)向內(nèi)反饋
?、蹌?dòng)作的穩(wěn)定性與靈活性增加④建立起協(xié)調(diào)化的運(yùn)動(dòng)模式
4 心智技能也叫智力技能、認(rèn)知技能，是通過(guò)學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的心智活動(dòng)方式。是一種借助于內(nèi)部語(yǔ)言在人腦中進(jìn)行的認(rèn)知活動(dòng)方式的技能，如默讀、心算、寫(xiě)作、觀察和分析等都屬于心智技能。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不能只領(lǐng)會(huì)數(shù)和形的概念、法則、定理，還要使其轉(zhuǎn)化為運(yùn)算、論證的技能。心智技能形成的條件是領(lǐng)會(huì)與某種心智技能有關(guān)的知識(shí)，如掌握運(yùn)算知識(shí)是形成運(yùn)算技能的條件；而心智技能的形成又是人們順利地進(jìn)行學(xué)習(xí)、掌握知識(shí)的一個(gè)不可缺少的條件。心智技能的形成需經(jīng)過(guò)三個(gè)階段，即認(rèn)知階段、聯(lián)結(jié)階段、自動(dòng)化階段。
5 動(dòng)作技能與心智技能的關(guān)系:
動(dòng)作技能與智力技能是構(gòu)成技能系統(tǒng)的兩個(gè)子系統(tǒng)，既有區(qū)別又有聯(lián)系。其區(qū)別在于：
(1)活動(dòng)的對(duì)象不同。
動(dòng)作技能的對(duì)象具有一定物質(zhì)形式的客體，屬于實(shí)際操作活動(dòng)范疇，其對(duì)象是物質(zhì)的、具體的，表現(xiàn)為外顯的骨骼和肌肉的操作。
智力技能的對(duì)象具有一定觀念形式的客體，屬認(rèn)知活動(dòng)范疇。是頭腦中的映象，具有主觀性和抽象性，表現(xiàn)為從外部難以覺(jué)察的頭腦中的思維過(guò)程。
(2)活動(dòng)的結(jié)構(gòu)不同。
動(dòng)作技能是系列動(dòng)作的連鎖，因而其動(dòng)作結(jié)構(gòu)必須從實(shí)際出發(fā)，符合實(shí)際，不能省略。
智力技能是借助于內(nèi)部言語(yǔ)實(shí)現(xiàn)的，可以高度省略、高度簡(jiǎn)縮，甚至覺(jué)察不到它的進(jìn)行。
(3)活動(dòng)的要求不同。
動(dòng)作技能和智力技能形成的結(jié)果都是從不會(huì)做到知道如何做，再達(dá)到熟能生巧。
但動(dòng)作技能要求學(xué)習(xí)者必須掌握一套刺激一反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，
而心智技能則要求學(xué)習(xí)者掌握正確的思維方法，即獲得產(chǎn)生式或產(chǎn)生式系統(tǒng)。
（4）活動(dòng)的進(jìn)行方式不同：
動(dòng)作技能在腦外借助于外部動(dòng)作進(jìn)行，必須由視覺(jué)來(lái)控制，表現(xiàn)為一系列“刺激-反應(yīng)”的連鎖。
心智技能在腦內(nèi)借助于內(nèi)部言語(yǔ)進(jìn)行，不必由視覺(jué)或動(dòng)覺(jué)來(lái)控制，表現(xiàn)為一系列“條件—行動(dòng)”的程序。
兩者的聯(lián)系表現(xiàn)在：
動(dòng)作技能經(jīng)常是智力技能形成的最初依據(jù)，智力技能的形成常常是在外部動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上，逐步脫離外部動(dòng)作而借助內(nèi)部言語(yǔ)實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，智力技能往往又是外部動(dòng)作技能的支配者和調(diào)節(jié)者，復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能，往往總是包含認(rèn)知成分，需要學(xué)習(xí)者智力活動(dòng)的參與，手腦并用才能完成。
共同點(diǎn)：
<1>都是由技能發(fā)展到技巧，完成動(dòng)作的速度都是由慢到快
<2>完成動(dòng)作時(shí)，都是由緊張、呆板逐步發(fā)展到輕松、靈活。
什么是練習(xí)？練習(xí)的進(jìn)程具有什么特點(diǎn)？
練習(xí)是指在反饋?zhàn)饔玫膮⑴c下，反復(fù)多次地進(jìn)行一種動(dòng)作。
練習(xí)的進(jìn)程特點(diǎn)：
?、倬毩?xí)成績(jī)隨練習(xí)的進(jìn)程而逐步提高
?、诰毩?xí)進(jìn)程中存在高原現(xiàn)象
?、劬毩?xí)進(jìn)程是不均勻的
?、芫毩?xí)中存在個(gè)別差異
練習(xí)的效率受那些因素和條件的制約？（如何促進(jìn)技能的形成與發(fā)展？）
一、確定練習(xí)的目標(biāo)；
二、靈活應(yīng)用整體練習(xí)和分解練習(xí);
三、恰當(dāng)安排練習(xí)時(shí)間;
四、練習(xí)中必須有反饋
五、影響練習(xí)的重要的心理因素：
?、僦悄苌w對(duì)活動(dòng)的態(tài)度
?、谥悄苌w的自信心
?、壑悄苌w在練習(xí)時(shí)的情緒狀態(tài)
?、苤悄苌w的意志品質(zhì)。
好了今天就講到這里，根據(jù)這些理論你們可以仔細(xì)琢磨下自己的動(dòng)作技術(shù):學(xué)和練的過(guò)程，有沒(méi)有可以改進(jìn)的地方?記得寫(xiě)總結(jié)給我~
謝謝各位同學(xué)能來(lái)聽(tīng)我講課。有啥不明白的問(wèn)題，可以給我留言，下次見(jiàn)啦。
(本章結(jié)束)