第二百二十七章 健體操
乍一看，葉飛這樣子還真挺像那么一回事兒。
然而宋慧慧又不是傻子，哪能不明白葉飛這是故意演戲給自己看。
當(dāng)下，宋慧慧白了葉飛一眼，直接開(kāi)口道：
“別演戲了，瞞得了別人還能瞞得住我？”
話音剛落，葉飛那股“吃力”感一掃而空，干笑了一聲緩緩放下杠鈴。
“慧慧，不是我故意瞞你，這不是怕你吃驚嘛……”
說(shuō)完，葉飛一骨碌從臥推器械上跳了下來(lái)。
看他生龍活虎的模樣，哪里像是剛剛舉過(guò)四百公斤杠鈴的樣子？
此刻，對(duì)于自身變化之大，葉飛心中也是大大驚訝。
在此之前，葉飛就已經(jīng)做好了一定的心里準(zhǔn)備。
然而，結(jié)果還是大大出乎了他的預(yù)料。
葉飛萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，自身力量已經(jīng)達(dá)到這種恐怖程度。
修習(xí)滄海決能夠歷練身體這一點(diǎn)，葉飛確實(shí)是很早就發(fā)現(xiàn)了。
不過(guò)，到底歷練到了何種程度，葉飛卻一直沒(méi)有搞清楚。
畢竟，能讓葉飛真正動(dòng)手的次數(shù)屈指可數(shù)。
只有對(duì)付白發(fā)老頭子那回，葉飛動(dòng)用全力，還用了滄海決的能量。
不過(guò)，有了滄海決力量加持，葉飛潛力自然是無(wú)限增長(zhǎng)。
僅憑自身能發(fā)揮出多大力氣，這才是葉飛一直好奇的。
眼下，四百公斤的杠鈴被自己輕輕松松舉了起來(lái)。
讓葉飛震驚的同時(shí)，也越發(fā)好奇自己的極限在哪里。
“我已經(jīng)不是吃驚了……”
宋慧慧深吸了一口氣，顧不上自己渾身香汗，拉著葉飛坐到休息椅。
“快點(diǎn)說(shuō)說(shuō)，你到底是怎么做到的？”
說(shuō)話間，宋慧慧美眸已經(jīng)落在葉飛肌肉線條豐富的手臂上。
對(duì)于臥推杠鈴，宋慧慧多多少少還是有些了解的。
一般來(lái)說(shuō)，普通人承受重量頂破天也就是幾十公斤左右的。
想要突破上百，除了需要專業(yè)指導(dǎo)外，自身?xiàng)l件也是極為苛刻。
畢竟，哪怕是你有著強(qiáng)悍爆發(fā)力，身體支撐不住那也是白搭。
很多受傷人員，都是盲目認(rèn)為自己能夠達(dá)到，結(jié)果卻是受到傷害。
不算嚴(yán)重的，也就是骨折之類的，要是不走運(yùn)內(nèi)臟破碎受到內(nèi)傷。
搞不好，丟了性命也不是不可能。
再看葉飛，他這身肌肉確實(shí)很發(fā)達(dá)，肌肉線條也極為完美。
然而，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到能夠支持大體重運(yùn)動(dòng)的地步。
在老百姓印象中，能夠進(jìn)行大體重運(yùn)動(dòng)的。
無(wú)一不是肌肉爆炸的存在——胳膊要比大腿還有粗的那種。
葉飛給人的感覺(jué)，就如同現(xiàn)代武學(xué)傳奇人物——布魯斯李。
一身腱子肉，卻顯得極為精練，沒(méi)有那種爆炸性肌肉的夸張。
他創(chuàng)下的記錄，卻至今沒(méi)有人能夠打破。
仿佛他的每一塊肌肉，都蘊(yùn)含著一股強(qiáng)大的爆發(fā)力。
“怎么做到的？當(dāng)然是我天生神力唄……”
葉飛并不想透露關(guān)于滄海決的信息，索性隨便編了個(gè)借口敷衍。
說(shuō)到底，葉飛不想讓自己身邊的朋友親人牽扯到不必要的爭(zhēng)斗中。
畢竟，滄海決來(lái)源于圣醫(yī)錄，那本奇書(shū)一旦泄露消息定會(huì)遭來(lái)災(zāi)禍。
葉飛隱隱有種感覺(jué)，要是真如此的話后果不堪設(shè)想。
因此，最近這段時(shí)間葉飛才抓緊一切時(shí)間用于修習(xí)滄海決。
一來(lái)，為了應(yīng)對(duì)即將復(fù)仇歸來(lái)的歐陽(yáng)家族。
二來(lái)，是考慮到未來(lái)會(huì)遇到的強(qiáng)敵，比如隱匿俗世間的古武者。
當(dāng)初，一個(gè)不入流的古武者，都能把葉飛逼得差點(diǎn)陷入絕境。
可想而知，更加高深的古武者存在，到底有多么恐怖……
不過(guò)，這樣的說(shuō)法騙騙小孩子還行，宋慧慧怎么可能上當(dāng)？
當(dāng)下，宋慧慧美眸白了一眼葉飛，撇了撇嘴道：
“你覺(jué)得我會(huì)信嗎？”
宋慧慧倒是沒(méi)有繼續(xù)追問(wèn)下去，她心里明白葉飛這么做有他的道理。
作為葉飛身后的女人要懂得體諒，不應(yīng)該任性為難他。
通情達(dá)理這一點(diǎn)，也是宋慧慧身上深深吸引葉飛的一個(gè)地方。
望著如此懂事的宋慧慧，葉飛心中不免有幾分不忍。
宋慧慧之所以這么好奇，也是因?yàn)槿~飛有著不同尋常的爆發(fā)力。
這丫頭倒是沒(méi)什么特殊想法，只是想了解一番其中緣由。
看到葉飛眉頭有些緊鎖，宋慧慧便轉(zhuǎn)移了話題：
“時(shí)候不早了，咱們下去吧，廚房那邊應(yīng)該準(zhǔn)備得差不多了……”
“等一下！”
話音剛落，葉飛伸手抓住宋慧慧玉臂，將其一把攬入懷中。
沒(méi)等宋慧慧掙扎反抗，葉飛已經(jīng)開(kāi)口道：
“慧慧，我知道你好奇，我這身子骨比起那些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，差得不是一星半點(diǎn)兒，為什么有這么強(qiáng)悍的爆發(fā)力？”
宋慧慧只覺(jué)得眼前一花，下一秒嬌軀已落入葉飛懷中。
俏臉閃過(guò)一絲嬌羞和慌亂的同時(shí)，宋慧慧下意識(shí)想要掙扎。
耳邊卻響起了葉飛這番話，讓宋慧慧不由得好奇起來(lái)。
一時(shí)間，美眸直勾勾看向葉飛，竟然忘了掙扎反抗。
望著宋慧慧沒(méi)了反抗意向，葉飛嘿嘿一笑，伸手把玩著巨峰，繼續(xù)道：
“真實(shí)原因，恕我不能透露給你，并不是因?yàn)闆](méi)有把你當(dāng)成自己人，而是擔(dān)心你知道了這些，以后會(huì)帶來(lái)一些可怕后果?！?p> 說(shuō)到這里，葉飛頓了一下，話鋒一轉(zhuǎn)道：
“不過(guò)，我這里倒是有一套動(dòng)作，類似于道家的五禽戲，要是長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，身體素質(zhì)不敢說(shuō)是有我這樣夸張，明顯進(jìn)步是肯定有的?！?p> 說(shuō)起來(lái)這套動(dòng)作，還是葉飛在診所閑暇之余，翻看圣醫(yī)錄偶然看到的。
根據(jù)上面的記載，這套動(dòng)作的歷史可以追溯到三皇五帝時(shí)期。
后代的五禽戲以及八段錦，都是由此演變而來(lái)。
也可以說(shuō)，五禽戲和八段錦是這套動(dòng)作的簡(jiǎn)化版。
當(dāng)今，中小學(xué)生所謂的廣播體操，正是由五禽戲和八段錦改編的。
這套動(dòng)作名字太過(guò)生澀復(fù)雜，葉飛索性取了個(gè)“健體操”的名字。
健體操分為三個(gè)階段，每個(gè)階段有十八個(gè)動(dòng)作。
書(shū)上記載，要是能夠練到第三階段，并把整套動(dòng)作練到精通。
到時(shí)，練習(xí)者的身手強(qiáng)悍程度，絲毫不亞于一個(gè)頂尖武林高手！
宋慧慧聽(tīng)完后，美眸頓時(shí)亮了起來(lái)，忍不住開(kāi)口問(wèn)道：
“真有那么神奇？連幾個(gè)動(dòng)作就可以了？”