你能超越多少人，獲得多好的名次，有幾套房，不重要，重要的是你能否有足夠健康的體能，堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。所以，要好好吃飯。
人們都忙得很呀，一日三餐，沒時(shí)間做，叫個(gè)外賣又方便又好吃，連碗都不用洗。你知道嗎？那些所有沒好好吃的飯，都會(huì)報(bào)復(fù)在自己的身體上。很多時(shí)候，一蔬一飯，除了可以滿足口腹之需，還藏著應(yīng)對(duì)人生難題的能量和智慧。
再大的困難，吃一頓好飯，都能把壞心情從低谷里拉出來，我認(rèn)為吃飯是件很重要的事情。在我七歲前，我弟弟妹妹先后因生病離開了我們，我媽依然大碗吃飯，她說人是鐵飯是鋼，先吃飽了再去悲傷，日子該怎么過還得怎么過。我就特佩服我媽，堅(jiān)強(qiáng)?，F(xiàn)在的我，寧愿先吃了再去跑十公里，也不愿意靠餓肚子變瘦，一頓不吃餓得慌呀，餓著肚子就沒有力氣，沒有力氣就不能好好的做事情，這些年慢慢地意識(shí)到這句話的妙處，按時(shí)吃飯，惦記自己的每一頓飯。畢竟吃一頓少一頓。那一頓看似簡(jiǎn)單，卻熱騰騰的好飯，就是在這個(gè)看起來節(jié)奏超快的現(xiàn)代都市里最讓人放心的治愈。難怪好友麗娥和我說，要搞什么食物曼陀羅，說是療愈身心，現(xiàn)在我懂了，胃飽了心就不空了。
吃下去的食物，能讓你就算是哭，也哭得更加的放心和有勁。食物進(jìn)入嘴里，那種暖，一直從嘴里滾進(jìn)胃里，再慢慢蒸騰到到心上。就是踏實(shí)。
我身邊有抑郁癥的朋友，有生活很難的朋友，但只要看到他們還吃得下飯，那日子就還可以過下去，苦難不會(huì)無緣無故消失，而所有的治愈和溫暖都比不上真實(shí)的活著，更讓人有力量。
就和每天吃飯一樣，似乎看起來微不足道，但正因?yàn)槊刻於颊J(rèn)真地吃下了我們喜歡的食物，遭遇不開心的時(shí)候，才能有力氣好好的哭一場(chǎng)。所以吃下去，哭出來，然后，滿血復(fù)活。
悲傷的時(shí)候我給自己煮一鍋火鍋，又麻又辣那種，一個(gè)人一邊吃一邊掉淚，也不知是辣的還是汗。寂寞的時(shí)候我要吃甜食，吃奶油蛋糕，糟糕的不知道怎么辦的時(shí)候約好友痛快淋漓的喝酒吃燒烤，只要吃好了，飽了，一切都不是事了。
那些酸甜苦辣的食物構(gòu)成了我們所有的生活，溫暖我，給我力量，當(dāng)我沒有力量的時(shí)候，我就去當(dāng)吃貨，我只道還有食物在默默的守護(hù)我，吃下去，哭出來，生命綿且長(zhǎng)，沒有什么事情是過不去的。
一個(gè)人也要好好做飯，好好吃飯，就算熱情面對(duì)生活了，自然也會(huì)戰(zhàn)勝眼前。做飯消解了生活的困頓。暖暖的飯菜吃進(jìn)胃里，那些苦悶與煩憂似乎也就隨之煙消云散了。才真正擁有了為自己抵抗風(fēng)雨的超能力。
所以我也喜歡給孩子做美食，記憶深處的每一道美食，都承載著親情的牽掛、歲月的記憶和生命的成長(zhǎng)。這種愛，也會(huì)伴隨著一餐一食，絲絲入口，回味綿長(zhǎng)。
我愛自己，每天早上給自己做豐盛的營(yíng)養(yǎng)早餐，六年多了，每天如此，從沒有覺得累過，對(duì)自己好，這是我能想到的最浪漫的事了。哪怕一個(gè)人，也要點(diǎn)上香薰，鋪上餐布，聽著音樂，把它當(dāng)做藝術(shù)品一樣，不急不忙的吃完，這一天也就拉開序幕了，收拾好夜里的悲傷，保持嘴角上揚(yáng)，打工人的生活，繼續(xù)搬磚，年輕，有的是力氣，只要肚子吃飽了，我從來沒有怕過。