第二百八十一章九月齡輔食餐單

　　西洲的夜晚異常安靜，但就是燥熱。

　　西楚又病了，西月就在蘇越這邊的大床上睡。

　　不知不覺(jué)中，西月已經(jīng)可以溜順地在床上翻爬滾了，很明顯白天的時(shí)候，還可以扶著羊圈里的欄桿站起來(lái)。就是還不會(huì)爬。

　　都說(shuō)九個(gè)月了，不僅會(huì)站還會(huì)爬，但西月就不愿意爬。好像她的胳膊腿不硬，還有她的牙齒怎么還不長(zhǎng)出來(lái)呢？難道是缺鈣嗎？

　　“咋可能缺鈣呢？每天都在吃D3，促進(jìn)鈣吸收。我們不要有意地去吃鈣片，那樣的話(huà)會(huì)造成消化不良，或者吸入過(guò)多的鈣引起骨質(zhì)疏松。還是自然吸收鈣質(zhì)比較穩(wěn)妥?！?p>　　章曉純堅(jiān)持自己的觀(guān)點(diǎn)，不盲目補(bǔ)鈣。每次蘇越在院子里遛彎回來(lái)就跟她說(shuō)，今天看到一個(gè)娃才六個(gè)月都出了兩顆牙了。

　　“我也不知道該不該補(bǔ)鈣，我只是把別人家養(yǎng)娃的經(jīng)驗(yàn)告訴你。他們都是每?jī)商煅a(bǔ)鈣片的。當(dāng)然是液體鈣。”蘇越跟章曉純嘮叨。

　　“以前我也是看別人家娃這么做的。D3每天一滴，液體鈣每?jī)商斐砸活w?！碧K越再次嘮叨。

　　章曉純一點(diǎn)也沒(méi)有想改變的意思。

　　“真著急！我們西月比別人娃落后了，好像在體質(zhì)上有些差距。”蘇越干著急。

　　“食補(bǔ)吧！你不是有經(jīng)典輔食單嗎？快點(diǎn)寫(xiě)出來(lái)吧！”章曉純?nèi)匀粓?jiān)持原則不亂補(bǔ)。

　　“那好吧！九月齡輔食餐單主要還是以配方奶為主，每天喂四次配方奶，大概在600毫升至800毫升左右?！碧K越說(shuō)。

　　“輔食總量120克，以米粉、面條、薯類(lèi)為主；添加禽肉蛋、魚(yú)蝦、牛肉；保證蔬菜、水果；偶爾加食用油調(diào)理，保證腸道潤(rùn)滑。你看這個(gè)可以嗎？”蘇越問(wèn)章曉純。

　　“可以！饅頭末和蛋糕碎，速溶餅干類(lèi)，比如磨牙棒，鱈魚(yú)泡芙，小饅頭也可以偶爾吃點(diǎn)?！闭聲约兣e出以前給西楚吃過(guò)的小零食。

　　蘇越說(shuō)，“你這又在鍛煉她吃零食的習(xí)慣。西楚就是這樣的，你看她有時(shí)候不好好吃飯，就想著可以出去買(mǎi)蛋糕吃，去肯德基，買(mǎi)榨薯?xiàng)l、炸雞…這習(xí)慣真的不好耶！”

　　“城里娃不都這樣。你完全讓她吃飯，不去這些快餐店過(guò)癮…等她長(zhǎng)大了她會(huì)瘋狂地去補(bǔ)上這一課。”章曉純根據(jù)心理學(xué)原理，而蘇越覺(jué)得她憑想象這么預(yù)測(cè)。

　　“這都是嬌氣，恐怕是你們自己想去補(bǔ)課吧！”蘇越自己也看到過(guò)，那些快餐店里，都是年輕爸媽陪著娃們一起吃的情景。

　　章曉純還是堅(jiān)持自己的想法，蘇越也不跟她爭(zhēng)，反正她小時(shí)候沒(méi)去吃過(guò)，就由她們?nèi)パa(bǔ)課，不加干涉。

　　“我也明白那都是有時(shí)間的，畢竟不是主餐，只是偶爾去補(bǔ)課而已。”蘇越搖頭首肯。

　　章曉純自己笑笑默許了這些做法，這是一種體驗(yàn)。可以密切親子關(guān)系。

　　蘇越就輔食餐單列好寫(xiě)在紙上便于操作。

　　下面是她的九月齡餐單內(nèi)容：

　　第一天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)西蘭花雞蓉青豆粥；十三點(diǎn)配方奶150毫升+蛇果泥；十八點(diǎn)鵪鶉蛋南瓜魚(yú)蓉粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第二天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)雞蛋魚(yú)蓉豆腐水圓子；十三點(diǎn)配方奶150毫升+西瓜；十八點(diǎn)牛肉胡蘿卜粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第三天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)豬瘦肉菠菜粥；十三點(diǎn)配方奶150毫升+關(guān)口葡萄蓉；十八點(diǎn)蝦仁小白菜粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第四天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)豬肝南瓜尖葉土豆粥；十三點(diǎn)配方奶150毫升+黃桃泥；十八點(diǎn)雞蛋魚(yú)蓉南瓜粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第五天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)牛肉菠菜雞蛋餅；十三點(diǎn)配方奶150毫升+石榴汁；十八點(diǎn)鵝肝有機(jī)花菜紅薯粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第六天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)雞肝口蘑山藥粥；十三點(diǎn)配方奶150毫升+火龍果粒；十八點(diǎn)三文魚(yú)南瓜小羅卜葉燴飯；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第七天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)菠菜雞蛋南瓜餅；十三點(diǎn)配方奶150毫升+香蕉；十八點(diǎn)牛肉番茄芹菜粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第八天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)豬肝白蘿卜胡蘿卜粥；十三點(diǎn)配方奶150毫升+紅薯蘋(píng)果泥；十八點(diǎn)魚(yú)蓉雞蛋餅；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第九天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)牛肉菠菜餅；十三點(diǎn)配方奶150毫升+；十八點(diǎn)三文魚(yú)雞蛋羹；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)雞蓉香菇冬瓜粥；十三點(diǎn)配方奶150毫升+蘋(píng)果泥；十八點(diǎn)小羅卜葉牛肉雞蛋餅；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十一天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)豬肉山藥雞蛋水圓子；十三點(diǎn)配方奶150毫升+草莓蘋(píng)果粒；十八點(diǎn)西蘭花雞蓉粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十二天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)牛肉蓮藕餅；十三點(diǎn)配方奶150毫升+；十八點(diǎn)鵝肝小白菜豆腐粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十三天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)菠菜魚(yú)蓉?zé)o鹽碎面；十三點(diǎn)配方奶150毫升+蘋(píng)果香蕉泥；十八點(diǎn)雞蓉香菇冬瓜粥；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十四天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)牛肉菠菜雞蛋餅；十三點(diǎn)配方奶150毫升+馬奶葡萄；十八點(diǎn)豬肉雞蛋小白菜碎面；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十五天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)豬肝菠菜蛋花面；十三點(diǎn)配方奶150毫升+蘋(píng)果土豆泥；十八點(diǎn)雞蓉蝦蓉雞蛋水圓子；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　第十六天七點(diǎn)至十點(diǎn)配方奶各150毫升；十二點(diǎn)胡蘿卜洋蔥雞蛋餅；十三點(diǎn)配方奶150毫升+蘋(píng)果山竹；十八點(diǎn)牛肉小白菜面；二十一點(diǎn)配方奶180毫升。

　　蘇越寫(xiě)到這交給章曉純看，她自己走到窗子前，看窗外已經(jīng)夜半三更了，四處?kù)o悄悄的。

　　“這是十六天的輔食菜譜，后面的就不用寫(xiě)了。天氣進(jìn)入秋季，食材不是那么好找。我們就根據(jù)時(shí)令蔬菜水果做些增減你看可以不？”

　　“好！有這些范本，后面就好操作了。我看每頓餐里都有肉，這真叫頓頓都有葷菜?！闭聲约兇蛉さ馈?p>　　蘇越接過(guò)話(huà)茬，“你說(shuō)的對(duì)。每頓不能端白碗，都得有可以補(bǔ)充蛋白和鐵元素的食材。這樣才可以保證機(jī)體造血，補(bǔ)充鈣質(zhì)。”

　　”辛苦了！我們?nèi)ニX(jué)吧！”兩人打著哈欠，夜色已經(jīng)拉下了漫天帷幕！