第五十六章水果羹
”曉純你得多喝點(diǎn)湯湯水水，好把奶水蓄足了?！?p> 蘇越把西月斜放在嬰兒床上，然后就把客廳里煮好的紅棗水端給她喝。
章曉純?yōu)殡y地說(shuō)：“為什么要喝這么多的水？”
“奇怪吧！”蘇越問(wèn)道。
“我以前也不知道這些道理，總感覺(jué)奶水是個(gè)天然的東西；怎么說(shuō)呢，就是認(rèn)為娃一生就自然有奶了?！?p> “那你現(xiàn)在不這么認(rèn)為了？”章曉純反問(wèn)。
“昨天看網(wǎng)絡(luò)，就是說(shuō)一個(gè)29歲的產(chǎn)婦，由于自然生產(chǎn)二孩后沒(méi)有奶水；甚至還到了像這所醫(yī)院一樣的月子醫(yī)院里去治療，但仍然沒(méi)有奶水…結(jié)果她無(wú)助地抑郁了，無(wú)助地任意遺棄自己生命的地步?！?p> 蘇越繼續(xù)發(fā)表感言，“現(xiàn)在的人的體質(zhì)是不能和以前相比的，以前生了孩子百分百的有奶水，而現(xiàn)在因?yàn)轱嬍澈蜕眢w狀況，沒(méi)有奶水是一個(gè)普遍的現(xiàn)象。況且之前你還患有缺鐵性貧血，這奶水假若不是血水變的也是身體里的蛋白質(zhì)變的…”
“所以補(bǔ)血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充水分是必須的，它們就是造奶的蓄水池。”
“這么說(shuō)我要一直哺乳的話，那天天都得與這些東西為伍；好討厭喝這些湯湯水水的喲！”章曉純抑郁地說(shuō)著這話。
“不僅這樣，為了保證奶水有營(yíng)養(yǎng)，在今后的三十天的餐飲菜單里沒(méi)有重復(fù)?！碧K越很有把握的說(shuō)。
章曉純驚訝到：“沒(méi)想到，你還準(zhǔn)備了這么豐富的月子餐？那不太麻煩了嗎？這可是九十頓不重樣嗎？”
“對(duì)于我這個(gè)編外月嫂來(lái)說(shuō)那還不是小菜一碟。”蘇越對(duì)自己蠻有把握。
“不必那么麻煩，也許我喜歡吃那些特別好吃的，你得保留那些優(yōu)秀菜單，不見(jiàn)得不重復(fù)就是最好的。那是作秀。”
章曉純?yōu)榱藴p輕老媽的負(fù)擔(dān)故意這么說(shuō)。
“你別為我開(kāi)拓，既然我都準(zhǔn)備好了，你就接受吧！大后天回去后我就開(kāi)始實(shí)施這些方案。不僅如此，水果羹也不能重復(fù)，今天就簡(jiǎn)單煮個(gè)蘋果牛奶羹吧！”
章曉純繞手，“不必了，吃個(gè)水果還要煮，多沒(méi)味?！?p> “那可不行！你看哪個(gè)坐月子吃冷東西了？”
“脆脆的蘋果，涼涼的橙子，軟糯的香蕉也要煮嗎？”
“一定要煮的。你也不總結(jié)一下，你以前在經(jīng)期都喜歡吃涼的，結(jié)果得了一個(gè)痛經(jīng)的毛病?！?p> “還記得那次你上班的時(shí)候，你們同事打來(lái)電話說(shuō)你肚子痛。我去后，你臉色蒼白，渾身冰涼，你捂著肚子，那就是子宮痙攣…發(fā)出的痛疼。不必說(shuō)就知道那，就是吃涼的了，落下了病根。身體受了涼，或者凍了涼水，在身體里集聚了過(guò)多的寒氣引起的痛經(jīng)?！?p> 章曉純嘆氣，“都是小時(shí)候在學(xué)校里不注意，下河玩水，夏季猛吃西瓜，有時(shí)下雨突然暴雨被淋的…”
“做女孩子真麻煩！這么多的顧慮和禁忌，稍有不注意就會(huì)攤上一兩個(gè)病?！?p> 蘇越強(qiáng)調(diào)地說(shuō)：“女孩就是嬌嫩的花朵，需要特殊呵護(hù)…所以在月子里的禁忌就更多了，這是為了謹(jǐn)防留下月子病。”
“現(xiàn)在還摒棄了很多，比如月子里洗頭，刷牙，夏天吹空調(diào)都是禁忌的。我只需要你不吃冷的，不吃辣的，不吃腌制的，不吃寒性食物就夠了?！?p> “說(shuō)了這么多，還真渴了，把煮蘋果拿來(lái)喝；你也喝點(diǎn)…”
蘇越并不講客氣，吃水果也是老人的必須；但蘇越更注意冬季不吃冷的水果，可以煮熱，還可以用開(kāi)水燙一下再吃。
“以前我也認(rèn)為水果不就是吃涼的嗎？結(jié)果卻發(fā)生身體不適的現(xiàn)象?！?p> 章曉純問(wèn)：“會(huì)有什么不適？”
“進(jìn)入冬月以后，生吃水果會(huì)出現(xiàn)胸口發(fā)涼，渾身發(fā)冷的現(xiàn)象。”
章曉純不與為然地說(shuō)：“那是個(gè)別現(xiàn)象好吧！”
“也許吧！但這也是我個(gè)人的體會(huì)和遇到的個(gè)別現(xiàn)象，但也是大部分寒濕身體形成的原因?！?p> 蘇越又像是想起什么似的，“你別不相信。你小姨家的兒媳婦就是妞妞在月子里吃多了涼水果而導(dǎo)致體寒的，她們家的孫女杏杏也是因?yàn)轶w寒導(dǎo)致濕熱體質(zhì)，患有皮膚病。到了冬季剛躺倒床上就會(huì)渾身發(fā)癢，一種很痛苦的血液風(fēng)濕病。”
“真有這么嚴(yán)重的事情？”章曉純無(wú)法相信這些小事會(huì)有這么嚴(yán)重的后果。
“按常理這些身體免疫力低下所導(dǎo)致的疾病，只能是到了老年才會(huì)發(fā)生，但由于年輕的時(shí)候沒(méi)有引起注意，在關(guān)鍵時(shí)刻不防范，這些老年病就會(huì)找上年輕人，甚至是在我們下一代的幼兒身上得上了這些難纏的皮膚病。”
章曉純算是服了她媽的說(shuō)教，還整得有理有據(jù)，就怕她天天嘮叨，于是表示：“我記住了，從今往后在冬季不吃冷水果和寒涼的東西；也不給兩個(gè)丫頭吃。”
“這就對(duì)了。即使夏天那些寒涼的東西。比如西瓜、冰棍、冷飲都不能貪吃；適當(dāng)少用。掌握一個(gè)度，就是掌握了生活技術(shù)?！?p> “你還有什么生活經(jīng)驗(yàn)，剩這次做月嫂都說(shuō)出來(lái)吧！免得以后天天打電話、發(fā)短信、轉(zhuǎn)發(fā)文章，給我們上課。這次就好好上。剛好我也有時(shí)間聽(tīng)?！?p> 蘇越覺(jué)得這就是代溝，你認(rèn)為好的，她們卻認(rèn)為你啰嗦；殊不知，這就是兩代人之間的繼承和延續(xù)。
蘇越將煮好的蘋果羹放桌子上，又去拿來(lái)成人奶粉，攪拌后來(lái)就端給章曉純，“乘熱一口氣喝了?！?p> “這蘋果羹是人體必需營(yíng)養(yǎng)品，它即能補(bǔ)充身體里鐵元素，也能加速腸道菌群的發(fā)酵促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，是孕婦首選水果。”
章曉純說(shuō)：“你說(shuō)的對(duì)！這幾天我運(yùn)動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)慢；就是第一天的時(shí)候要腸道通氣這一關(guān)就沒(méi)過(guò)?！?p> 蘇越道歉：“那不怪你，算突發(fā)意外事件。畢竟十幾個(gè)小時(shí)沒(méi)吃東西，胃里沒(méi)有食物，怎么通氣！”
“現(xiàn)在好了啥？”
“大小便都通暢了，這些身體的基本功能都算過(guò)關(guān)了。下一步就要面臨一個(gè)大問(wèn)題？”
章曉純一直耿耿于懷的頭痛的大事即將爆發(fā)…