沒過多久，莫多就直接體力不支，摔倒在地，那厚重衣服直接就壓在了莫多的身上，莫多躺在地上，但比起之前，好了很多，他在地上不斷喘息著，臉上的漲紅也消退了不少。
之后的幾天內(nèi)，莫多都在適應(yīng)這套衣服，但他連正常的走動(dòng)都無法完成，只能緩緩在地上移動(dòng)。
······
時(shí)間飛逝，很快，一個(gè)月的時(shí)間就過去了。
這一天，莫多已經(jīng)完全可以適應(yīng)一萬公斤重量的修煉服，但是他的動(dòng)作還是比之前慢上了許多。
訓(xùn)練不久后，莫多停了下來，隨后他就用手扶著膝蓋開始喘氣起來，身上已經(jīng)布滿了汗水，全身一股臭烘烘的味道，黏黏的一片，莫多也有一些難受。
但他更加難受的是，自己的修行進(jìn)展實(shí)在太慢了，雖然在戰(zhàn)力方面進(jìn)步飛越，但還是沒有得到波波的認(rèn)可，波波還是像往常一樣，說自己多余的動(dòng)作太多了。
但自己根本就不知道該怎么練，眼看現(xiàn)在自己在這里已經(jīng)待了有三個(gè)月的時(shí)間了，距離天下第一武道大會(huì)也只有最后的五個(gè)月時(shí)間了。
他有種想要離開的想法，但是沒獲得波波的認(rèn)可，就讓莫多感到十分為難，沒被認(rèn)可，這一定是有他還沒注意到的地方才得不到波波的認(rèn)可，一定是這樣。
隨后莫多又想起了，波波每次和他切磋完說過的話：“你多余的動(dòng)作太多了?！?p> 莫多眼神隨即一亮，難道真的是因?yàn)檫@個(gè)所以波波才不認(rèn)同自己的么？那到底要怎么才能做到?jīng)]有多余的動(dòng)作。
多余的動(dòng)作會(huì)有幾個(gè)影響，一個(gè)是速度更慢，二是消耗更高。這就是動(dòng)作多余的負(fù)面影響，那自己可不可以一一解決呢？
莫多陷入了沉思，速度，兩點(diǎn)之間直線最短，莫多是很容易理解的，那是不是和發(fā)力也有關(guān)系呢？手臂力量是腰，腿部力量也是，每次出拳或者一腳踢出，腰部都是起到一個(gè)支撐的作用，將那一部分副作用力傳導(dǎo)到地面。
隨后莫多的眼神亮了一下，那能不能增大自己與地面間的反作用力來提高出拳的速度呢？
之后莫多就立即實(shí)驗(yàn)了起來，他先是站在地面上，腳掌一前一后，擺出了一個(gè)他認(rèn)為最穩(wěn)得位置，隨后開始一拳一拳地開始出拳。
第一拳，他先是按照自己地習(xí)慣正常地?fù)]出了拳頭，
第二拳莫多開始借用腰部的力量，
第三拳他開始借用對(duì)氣的運(yùn)用，來加快自己出拳的速度，
轟
莫多將波動(dòng)拳打在了空處，隨后空氣中直接產(chǎn)生了一股氣爆，能量經(jīng)過的地方，空間的氣體直接就被抽干，隨后又開始倒灌，發(fā)出了一絲絲的轟鳴聲。
第四拳莫多又借助自身對(duì)氣息爆發(fā)的運(yùn)用來增加自己的出拳的速度，
轟
莫多身上被加持的爆發(fā)之力，不僅加快了出拳的速度，連能量的射出時(shí)的速度也增加了不少，這時(shí)出拳的速度比起前一個(gè)快了有三成左右。
差不多了，莫多暗嘆了一聲，這些招數(shù)，莫多在平時(shí)的切磋修行中都有在練，再往上，就不是莫多所可以理解的了。
隨后他又開始思考起消耗的問題了，消耗其實(shí)和動(dòng)作太多有很大的聯(lián)系，比如氣息不集中，攻擊的時(shí)候有一部分泄露了出去也是，還有一種是身體將自己的能量花在了不該花的地方。
但又有哪些不該發(fā)的地方呢？隨后莫多回想了一下自己出拳時(shí)候的動(dòng)作，也都是那樣出拳的啊，進(jìn)攻的時(shí)候最重要的就是出拳，拳頭打在目標(biāo)身上，其他的都是次要的，是不是說，我身體的所有動(dòng)作都是為了給出拳提供幫助，而其他不相關(guān)的動(dòng)作就是多余的動(dòng)作？
想到這，莫多的眼神突然一亮，難道真的如此么?
隨后莫多在空地上又開始訓(xùn)練了起來，一邊出拳一邊觀察自己的動(dòng)作是不是有很多不相干的地方，并且莫多的動(dòng)作先是很快，隨后漸漸慢下來，將自己的動(dòng)作不斷拆分，找到其中不必要的地方。
莫多一遍遍地分解，一遍遍地感知自己身體的變化，最后他發(fā)現(xiàn)，自己腰部在用力的時(shí)候，自己的拳勁也大了許多，但是這樣對(duì)自己的體力的消耗也會(huì)增加了不少，所以莫多就非常的疑惑，到底是腰部用力好呢？還是不用力好呢？亦或者用部分力？
莫多思考了許久，最后他才明白了一件事情，就是腰部不用力的時(shí)候，自己的確是省力了不少，那么自己在攻擊的時(shí)候就可以考慮腰部盡量少用力，依靠身體與地面的接觸，將大地之力借出不是更好。
而且自己在出拳的時(shí)候莫多也明顯感覺到自己的下腿也跟著抖動(dòng)了幾下，那么自己可不可以減少這一部分的動(dòng)作，讓動(dòng)作保持不動(dòng)呢？
思考到這里，莫多的眼前一亮，這樣自己身體上的負(fù)擔(dān)不是降低了很多，不就可以更加持久地戰(zhàn)斗了么？
現(xiàn)在莫多好像明白了什么東西，動(dòng)作多余，意思就是除了影響出拳地肌肉需要用力外，其他地方擺動(dòng)只會(huì)加大自己身體上的消耗，那么倒不如，不該動(dòng)的地方盡量保持靜止不動(dòng)，這樣自己出拳的時(shí)候不是會(huì)更加穩(wěn)定，大腦的思考也會(huì)更加的清晰。
終于找到方向的莫多，心里郁悶的情緒恢復(fù)了不少，隨后他向往常一樣查詢下自己的面板信息。
“查看個(gè)人信息“
而隨著莫多默念一聲，一個(gè)虛擬的屬性面板頓時(shí)在莫多的腦海中浮現(xiàn)而出.
姓名:莫多
種族:賽亞人
戰(zhàn)斗力:359
天賦：快速愈合、能量回轉(zhuǎn)
物品:聯(lián)盟幣
招式：氣息感知（小成）、氣息隱蔽（入門）、氣息爆發(fā)（入門）、氣息抵御（入門）
下一階段打卡地點(diǎn):天下第一武道大會(huì)（現(xiàn)場(chǎng)）.
自己的氣息抵御因?yàn)檫@個(gè)月運(yùn)用的頻繁，所以也終于到達(dá)了入門級(jí)別，他看了看自己已經(jīng)到達(dá)359的戰(zhàn)斗力，成就感爆棚，憑借這樣的程度，他完全可以在現(xiàn)在的地球上橫著走了，只要不是故意生事，他就不會(huì)有太大的危險(xiǎn)。