第十一章 玄修吐納法

　　“讓我看看……恩，吐納靈氣？固本培元？前言全是古文，還好后面是簡(jiǎn)而易懂的現(xiàn)代話。”

　　翻看玄修吐納法的內(nèi)容，除了前言那一長(zhǎng)串古文之外，后續(xù)的詳細(xì)講解其實(shí)并不復(fù)雜。

　　吐納法說(shuō)白了就是一種特殊的呼吸方法，重點(diǎn)在于感知天地間的靈氣，并將靈氣從駁雜的空氣中分離出來(lái)引入體內(nèi)。

　　吐納呼吸分為長(zhǎng)短兩種，長(zhǎng)吐納要如深呼吸般徐徐圖之，短吐納則是像喘氣一樣瞬息間完成。

　　具體流程則是：三長(zhǎng)一短、兩長(zhǎng)一短、一長(zhǎng)一短……循環(huán)交替。

　　如果成功將靈氣引入體內(nèi)，就能感覺(jué)到一股清涼氣流順著呼吸道進(jìn)入肺部，并迅速流轉(zhuǎn)四肢經(jīng)脈，每流轉(zhuǎn)一次經(jīng)脈，就算完成一次吐納周天，逐漸就能在腹部產(chǎn)生自己的‘靈力氣旋’。

　　吐納過(guò)程沒(méi)有固定姿勢(shì)，躺著站著坐著都無(wú)所謂，只要是最放松的姿勢(shì)即可。

　　周澤沒(méi)有第一時(shí)間開(kāi)始嘗試吐納，而是決定先把整本書(shū)看完，免得漏掉什么至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。

　　“影響感應(yīng)靈氣的條件，除了資質(zhì)，還有環(huán)境的靈氣濃度么？”

　　他看到后面發(fā)現(xiàn)了這樣一句話，皺眉思索：“雖然不知道靈氣濃度的檢測(cè)方法是什么，但想來(lái)，我家靈氣濃度估計(jì)也不高吧？”

　　幸好吐納法后面還緊跟著一句，可以直接吸納靈石中的靈力來(lái)彌補(bǔ)環(huán)境靈氣的不足。

　　不過(guò)吐納時(shí)有略微不同，靈力將從靈石與身體接觸的部位涌入體內(nèi)，然后直接流轉(zhuǎn)四肢經(jīng)脈，不會(huì)再經(jīng)過(guò)肺部，所以需要把控的難度也相對(duì)高一些。

　　“吸收靈石么？”

　　周澤拋起拋落手里的湛藍(lán)晶石：“萬(wàn)事俱備。”

　　之前剩下的這塊高級(jí)靈石正好能派上用場(chǎng)。

　　一手攥著高級(jí)靈石，一邊葛優(yōu)躺的斜靠在沙發(fā)上，周澤覺(jué)得這就是最舒服放松的姿勢(shì)，平常他下班回家思考人生就經(jīng)常這么發(fā)呆。

　　隨著他放空思緒，根據(jù)玄修吐納法的修煉方式進(jìn)行呼吸。

　　與高級(jí)靈石接觸的手心逐漸有一股清涼感涌入。

　　果然如吐納法所說(shuō)，這股清流自然而然就順著經(jīng)絡(luò)流轉(zhuǎn)全身，最后歸于下丹田，也就是臍下三寸的位置。

　　整個(gè)過(guò)程沒(méi)有一絲一毫的阻礙，就像他不是第一次進(jìn)行吐納靈氣一樣。

　　周澤很清楚，這是易經(jīng)洗髓帶來(lái)的好處。

　　每次清涼感流轉(zhuǎn)全身，都有一種好比夏日酷暑鉆進(jìn)清爽泉水的那種舒暢感，讓人沉浸其中欲罷不能，不知不覺(jué)就忽略了時(shí)間流逝。

　　等他回過(guò)神，腹部下丹田的氣旋已基本成型，每吐納一次靈石內(nèi)的靈氣都會(huì)壯大一絲。

　　高級(jí)靈石的湛藍(lán)光澤黯淡了難以察覺(jué)的一小點(diǎn)，但卻對(duì)整體沒(méi)什么太大影響，看樣子這塊靈石內(nèi)的靈力十分充沛，足夠他使用很長(zhǎng)一段時(shí)間。

　　拿起手機(jī)一看時(shí)間。

　　“三個(gè)多小時(shí)！？”

　　周澤有點(diǎn)懵：“我有吐納那么久么？”

　　游戲里參悟吐納法所需的三個(gè)小時(shí)還真不是開(kāi)玩笑，吐納過(guò)程中很容易進(jìn)入忘我境界……

　　修真小說(shuō)里的大能動(dòng)輒閉關(guān)幾十年上百年恐怕也不是沒(méi)有根據(jù)，如果每次吐納都會(huì)忘卻時(shí)間流逝，那么一眨眼過(guò)上幾年并非不可能。

　　“我一個(gè)剛?cè)腴T的萌新不至于閉關(guān)那么久，以剛才花費(fèi)的時(shí)間來(lái)看，頂多就是閉關(guān)個(gè)一兩天。”

　　他將玄修吐納法和高級(jí)靈石先收入儲(chǔ)物欄。

　　試著起身感受了一下丹田處多出來(lái)的清涼氣旋，心念一動(dòng)，就能調(diào)轉(zhuǎn)氣旋內(nèi)的靈力流轉(zhuǎn)全身。

　　在靈力流轉(zhuǎn)全身時(shí)，他試探著一拳揮出。

　　這一拳可不得了！幾乎快出了殘影，拳風(fēng)呼嘯，筋骨爆鳴！

　　“氣旋靈力可以加強(qiáng)身體素質(zhì)？”

　　周澤驚喜之余，又打開(kāi)游戲機(jī)連接世界游戲系統(tǒng)，查看自己的角色數(shù)據(jù)增強(qiáng)了多少。

　　【周澤：人族，身高178cm，體重141斤，狀態(tài)健康。】

　　【身體強(qiáng)度1.9分，靈力強(qiáng)度0.6分，特殊技能3分，戰(zhàn)斗知識(shí)0.1分?！?p>　　【基礎(chǔ)戰(zhàn)力總計(jì)5.6分?！?p>　　【綜合評(píng)價(jià)：戰(zhàn)斗力只有5的渣渣，僅推薦部分1星游戲使用。】

　　“多了一個(gè)0.6分的靈力強(qiáng)度，而且身體強(qiáng)度也增加了0.1分，難道吐納靈力還能增強(qiáng)身體素質(zhì)？”

　　這倒是個(gè)意外驚喜。

　　而且他只吐納了三個(gè)多小時(shí)靈氣就增加了接近1分的戰(zhàn)力，足以證明靈力強(qiáng)度對(duì)戰(zhàn)力的增益極大，說(shuō)不定他努力吐納個(gè)幾天幾夜就能增強(qiáng)到10分戰(zhàn)力以上。

　　“單純用靈力增強(qiáng)肉搏能力估計(jì)是最下乘的用法，修真小說(shuō)里都有以靈力施展的法術(shù)，如果能學(xué)到一個(gè)法術(shù)，說(shuō)不定能大幅增強(qiáng)戰(zhàn)力評(píng)價(jià)?！?p>　　周澤關(guān)掉游戲機(jī)，拿起靈石繼續(xù)進(jìn)行玄修吐納。

　　他沒(méi)有睡覺(jué)一整夜都在吐納。

　　第二天清晨，一縷晨曦透過(guò)窗簾灑在他臉上。

　　足足進(jìn)行了八個(gè)小時(shí)的吐納，他醒來(lái)卻仿佛只是打了個(gè)盹，全身沒(méi)有一絲一毫的疲倦感，精神飽滿，狀態(tài)極佳。

　　“吐納還能用來(lái)代替睡眠？這倒是個(gè)好消息?！?p>　　周澤起身伸了個(gè)懶腰，神清氣爽：“易經(jīng)洗髓后飯量變大了好幾倍，沒(méi)想到今天早上起來(lái)卻一點(diǎn)也不餓，是吐納靈力的效果么？”

　　雖然不餓，他還是叫了一份炸雞外賣，吃飽喝足總不是壞事，易經(jīng)洗髓后總不至于變胖吧。

　　在外賣送來(lái)之前，他打開(kāi)游戲機(jī)查看自己的數(shù)據(jù)。

　　【身體強(qiáng)度2.1分，靈力強(qiáng)度1.4分，特殊技能3.5分，戰(zhàn)斗知識(shí)0.1分?！?p>　　【基礎(chǔ)戰(zhàn)力總計(jì)7.1分?！?p>　　身體強(qiáng)度和靈力強(qiáng)度的增幅在他意料之類。

　　但讓他沒(méi)想到的是，特殊技能竟也增強(qiáng)了0.5分？

　　“特殊技能的評(píng)分也會(huì)根據(jù)其他數(shù)據(jù)的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)？”

　　爆肝之力的效果是全面增強(qiáng)基礎(chǔ)身體素質(zhì)，當(dāng)他的基礎(chǔ)身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，技能效果也會(huì)隨之得到強(qiáng)化，這跟游戲里的技能數(shù)值計(jì)算方式差不多。

　　不過(guò)靈力強(qiáng)度倒是沒(méi)前三個(gè)小時(shí)增幅的那么夸張，一晚上八個(gè)小時(shí)只漲了0.8分戰(zhàn)力，大概一小時(shí)穩(wěn)漲0.1戰(zhàn)力，倒是很好計(jì)算。