沒(méi)有你的第五天

　　失去你以后，我最強(qiáng)烈的感受是孤單。

　　早上再也沒(méi)有人跟我說(shuō)早安了。那是八個(gè)月從未間斷過(guò)的早安呀！再也沒(méi)人問(wèn)我可吃了，吃了什么了？

　　沿途的風(fēng)景還要拍嗎？拍了之后呢？發(fā)朋友圈？本來(lái)都是要發(fā)給你的。

　　看，柿子紅了……這個(gè)世界還會(huì)有誰(shuí)在乎我看到柿子紅了的驚喜？

　　失落！整個(gè)世界只剩下我自己。

　　翻開(kāi)書(shū)里，都是在告訴我要自愛(ài)。本自具足。快樂(lè)是自己給自己的……

　　那，談戀愛(ài)這種事情本來(lái)就是錯(cuò)的？談戀愛(ài)就是跟另外一個(gè)人發(fā)生鏈接，產(chǎn)生很深很深的瓜葛。談戀愛(ài)以后就不再是一個(gè)人了呀……

　　我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)！好吧，我現(xiàn)在就遇見(jiàn)了，遇見(jiàn)了孤獨(dú)。

　　遇見(jiàn)了你以后再次遇見(jiàn)的孤獨(dú)如此兇猛！

　　走進(jìn)學(xué)校的時(shí)候我以為我會(huì)跟你在ICU里的時(shí)候一樣，能得到來(lái)自工作的有效的療愈?？墒俏义e(cuò)了，這次終究還是不一樣??！

　　我沒(méi)有推開(kāi)辦公室的門(mén)，因?yàn)槲覜](méi)繃住，眼淚很不爭(zhēng)氣。

　　校園里的風(fēng)很溫柔，我已經(jīng)在走廊盡頭站了半個(gè)小時(shí)。

　　風(fēng)干了眼淚。去吧，去加入自己的生活。

　　再次翻開(kāi)書(shū)：若是一切隨他去，便是世間自在人！來(lái)就來(lái)，走就走，去留無(wú)意，才能望天上云卷云舒。寵辱不驚，才能閑看庭前花開(kāi)花落……

　　我有種被啪啪打臉的感覺(jué)。邊扇自己耳光邊覺(jué)得自己白讀了這些年的書(shū)。

　　無(wú)論誰(shuí)離開(kāi)了你，別忘了他沒(méi)來(lái)之前，你本就是一個(gè)人生活。

　　是多巴胺的戒斷反應(yīng)而已。

　　多巴胺是一種與愛(ài)情難舍難分的物質(zhì)，它分泌于大腦中的紋狀體和伏隔核部分。

　　戀愛(ài)中，這種物質(zhì)會(huì)不斷分泌，讓我們感到愉悅，與戀人的親密互動(dòng)，如交流信息，相互擁抱，都會(huì)引發(fā)體內(nèi)多巴胺的分泌。

　　就像巴普洛夫的狗，聽(tīng)到鈴聲后會(huì)分泌唾液一樣，多巴胺的分泌與戀人的親密互動(dòng)建立起了條件反射的鏈接。

　　而失戀后，這種物質(zhì)無(wú)法繼續(xù)分泌，大腦的反應(yīng)顯然跟不上這一變化。

　　就像中斷美食后，你還念念不忘它的美味，我們的大腦已經(jīng)適應(yīng)了這種多巴胺帶來(lái)的快感，一旦中斷，就會(huì)帶來(lái)不愉悅的戒斷癥狀。

　　而至于持續(xù)多久，有相關(guān)研究表明，這種由分手引發(fā)的戒斷反應(yīng)大概需要18個(gè)月才能消失。而現(xiàn)實(shí)中，確實(shí)沒(méi)有一個(gè)固定的時(shí)長(zhǎng)。

　　雖然我這不是失戀，但戒斷反應(yīng)是一樣的。

　　所以，堅(jiān)強(qiáng)如我，只要挺過(guò)這波戒斷反應(yīng)就好了，不是嗎？

　　接受自己的戒斷反應(yīng)。允許。

　　生理上，分手如同戒煙戒毒。

　　一個(gè)在愛(ài)里浸泡太久的人，也是沒(méi)有辦法離開(kāi)的。溫室里是那樣的溫暖，誰(shuí)還愿意到寒冬當(dāng)中去艱難地生存呢？

　　佩服那些，在愛(ài)情中時(shí)刻保持警惕的人。絕不是不相信愛(ài)情，恰恰相反，正是因?yàn)橄嘈?，所以格外地珍惜呵護(hù)，并且隨時(shí)做好失去的準(zhǔn)備。

　　我能擁有這一刻已然是幸運(yùn)。

　　有時(shí)候在心里笑話自己，經(jīng)歷了這次失去，以后還敢不敢再碰愛(ài)情……