一個晚上，通宵達旦，狂吃痛飲，可謂是賓主盡歡。到最后甚至連嚕豫和幾位攝影老師也都加入進來，直接干光了兩大壇苞谷燒。甚至到最后，呂鐘把那壇千金難求的‘猴兒酒’都貢獻了一半出來。讓那些在攝像機前觀看直播的網(wǎng)友們大喊可惜！
營地周圍可謂一片狼藉，幾乎每個人都喝高了，紛紛返回自己的帳篷里面呼呼大睡。
第二天，早上六點多，朝陽初醒，萬物復(fù)蘇，鳥兒啼鳴，花兒開放！
唯一晚上沒怎么喝酒的楚夢瑤準時起床，離開帳篷?？礌I地四周一片狼藉，忍不住搖頭輕笑，幾位嘉賓、向?qū)О〝z影老師都在呼呼大睡，鼾聲如雷，估計不到十點鐘是不太可能起來了。
楚夢瑤輕輕的走到一邊，在一棵大樹下開始了一天的必修功課，迎著朝陽，瑜伽打坐、冥想。
呂鐘這時也剛剛練完早課回來，看見大樹下做瑜伽的楚夢瑤，忍不住贊嘆。這位千金大小姐，最起碼在健身養(yǎng)生上確有自己獨到之處。早打坐、晚刮痧，聽她說：得空了，還會做做艾灸來調(diào)理身體。
娛樂圈里修習(xí)瑜伽練形體的女明星還真不少，并且現(xiàn)在儼然已經(jīng)是一種潮流。很受小資、白領(lǐng)階層的喜愛。但真正能堅持下來，每天早上天天在做的人，卻沒有幾個。
呂鐘不由得想起了一個小故事。
傳說，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底在開學(xué)第一天，對自己的學(xué)生們說：“今天，我們只做一件最簡單也是最容易做的事兒：每個人把胳膊盡量都往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事情，有什么做不到的？
過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了？”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底再問，這回，堅持下來的同學(xué)只剩下了八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請大家告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了？”
這時候，整個教室里，只有一個人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。
‘堅持’是一種品質(zhì)，看似簡單的事能持之以恒的做下去，那就不簡單了！
娛樂圈里能長久堅持：每天早上五點起床，練習(xí)瑜伽，堅持晨跑的人，呂鐘印象里好像只有素顏女神張鈞蜜，所以她才能那么心態(tài)平和，沒有那個年紀女性普遍的焦慮。
楚夢瑤慢慢睜開眼，閉氣搓手熱，然后喚醒整個身體。
然后，卻發(fā)現(xiàn)，呂鐘正一臉笑意的看著自己。
“哎，呂鐘大哥，你醒啦！”
“是呀，這不剛出完早課回來！”
“呂鐘大哥是堅持每天都做早課么？”楚夢瑤有些好奇的問。
“當然了，畢竟我是習(xí)武之人，在部隊里早起也已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，如果早上不起來練練，反倒心里跟有點事似的?！?p> “哎，瑤瑤，我跟你說，你這瑜伽冥想的功課，很好。一定要堅持做下去，可不能半途而廢。”
“嗯，我會的！”
“相信我，現(xiàn)在可能看不出什么差距，但是二十年后，這會是一筆財富！”
“嗯，呂鐘大哥，你說的對，我會堅持下去的！”爾后好奇地看著挎上軍工刀，背上竹弓，握著削尖竹槍的呂鐘問道：“呂鐘大哥，你這是要出去嗎？”
“嗯，沒錯，昨天哥幾個酒喝多了，肉也吃大了。我去找些能醒酒解膩的東西回來！”
“可是，我看到昨天好像你喝的也不少呀？”
呂鐘一笑：“那點酒對我來說壓根就不是事！”
楚夢瑤一臉懷疑：“真的假的？呂鐘大哥你酒量這么好？”
“那當然了，我可是習(xí)武之人！”
“可是習(xí)武之人不代表酒量好呀？”
“夢瑤，我告訴你，習(xí)武之人一般都挺能喝！你看胡一刀，你看令狐沖，你看喬峰，這些大俠都是酒中高手！”
“可那是小說瞎寫的嘛！”
“哎，不全是，故事人物都是有原型的。你看段譽，他酒量不好，但是手上有六脈神劍這樣的作弊器，所以才能跟蕭峰斗酒，連喝四十多碗而不醉！”
“其實現(xiàn)實中也有這樣的人存在，有的人一喝酒就出汗，把酒精都從身上揮發(fā)出來。有的人更厲害，你看《狼毒花》里面，常發(fā)在與土匪頭子斗酒的時候，可以從腳心里把酒逼出來。不要以為這太不可思議，等到功夫練到一定程度，真的可以做到這一步！”
“難道說，昨天，呂鐘大哥也是這樣？看起來沒少喝？其實就是拿酒涮了涮腸胃？“楚夢瑤吃驚的問。
呂鐘笑了笑沒有說話，時刻保持清醒的頭腦，這是一個特戰(zhàn)隊員的必修課!
“我先走了，瑤瑤，你把家看好！”
“哎，不不不，呂鐘大哥，我要和你一起去！”這時的楚夢瑤對呂鐘簡直充滿了好奇。
“昨天，我們吃多了大魚大肉，太過油膩！所以今天早上我們的第一份早餐，就吃蔬菜沙拉，調(diào)節(jié)一下脾胃！”
“蔬菜沙拉？要怎么做呀？”跟過來的楚夢瑤有些迷茫。
“哎，這個簡單，涼拌的最好吃！”
“瑤瑤，問你個問題，你知道為什么神農(nóng)架叫‘神農(nóng)架’么？”
楚夢瑤搖頭。
“神農(nóng)架有數(shù)千種植被，號稱‘天然藥庫’，中草藥幾乎隨處可見。神農(nóng)架這個名字，是因為華夏始祖‘炎帝神農(nóng)氏’在此架木為梯，采嘗百草，救民疾夭，教民稼穡而得名。”
“所以神農(nóng)架，最不缺的就是各種能吃的植物！比如...”
呂鐘往前走了幾步，隨后彎下腰，指著地上一片翠綠，每個葉子都是三片的植物說道：“比如這個是三葉草，就是可以吃的，只不過味道有點酸?！?p> 說完，用手指扯了幾根三葉草，接著放入口中咀嚼了起來?！班牛兜肋€不錯?！?p> 呂鐘笑了笑，接著隨手從一旁扯下另外一種植物，然后說道：“這個呢是酢漿草?！?p> 接著又扯了一簇心形葉子的植物，接著說道：“這個是魚腥草?！?p> 在神農(nóng)架的環(huán)境里，呂鐘似乎能找到各種能夠食用的植物，三葉草、酢漿草、薺菜、馬齒莧、等等。呂鐘把它們隨手采摘下來，放到楚夢瑤手提的竹籃里面?！安畈欢嗔耍粫厝?，就用這些涼菜，給大家做個‘蔬菜沙拉’！”
呂鐘走進密林后，抬手指向一株心形葉子的藤蔓植物，然后說道：不愧是神農(nóng)架，瑤瑤快來看，這就是傳說中的何首烏，它的莖塊，可以入藥?！?p> “好，那我摘下來，帶上它！”
不久之后，呂鐘再次停下腳步，目光看向地面上一株綠色植物，隨后驚喜道：“野山芋！”
“野山芋？是芋頭嗎？”楚夢瑤盯著地上那株不起眼的綠色植物，好奇地問。
“嗯，沒錯!”
“可是我聽說，這玩意有毒，不能吃的呀！”
“野芋可以吃，不能吃的是海芋！”
“都是芋頭，有區(qū)別嗎？”
“區(qū)別大了！”呂鐘揮動手上的匕首刀，沿著野山芋的莖稈往下挖掘，同時說道：
“芋頭，大致分為兩類，第一類，就像這顆‘野山芋’全株都有毒，其莖稈、葉子有劇毒，塊根小毒，但塊根煮熟、或烤熟后，就可以吃。另外一類是‘海芋’，也叫滴水觀音，是一種觀賞植物，能夠凈化空氣，這種食物，同樣有劇毒，并且塊根也是不能吃的?！?p> 緊接著，呂鐘告訴楚夢瑤，雖然這兩類芋屬植物，都有毒，但前者的塊根是可以吃的，只是需要煮熟、或者烤熟。市場上販賣的芋頭，便是第一類。
至于第二類海芋，則是單純的觀賞植物，在日常生活中也能夠看到，比如在花鳥市場、高架橋下面的綠化帶、等等。