113 壯的跟頭牛似得

　　“我說，我就當(dāng)你在夸我了！”

　　瞪了葉恒一眼，林盈盈很是咬牙切齒的道。

　　“呃！我只是實(shí)話實(shí)說而已！”

　　見林盈盈這模樣，葉恒倒是迷糊了，女人就算不禁夸，也不是這種表情吧？

　　難道自己不經(jīng)意間，哪里得罪她了？

　　應(yīng)該沒有吧！

　　這真不怪葉恒，誰(shuí)能想到一個(gè)清純剛剛成為的小女人的女生，會(huì)曉得健身房那些事兒？

　　這車開的莫名其妙，你敢信？

　　反正我不信！

　　葉恒摸不著頭腦，最終才恍然，莫不是因?yàn)樽约簺]有教她，還涼了她幾分鐘？

　　聽說，對(duì)于女人，幾分鐘可能就是半天了，怪不得氣這么大！

　　“行啦！不就是不會(huì)用么，我教你！”

　　葉恒停了下來，一邊下跑步機(jī)，一邊說道：“很簡(jiǎn)單的嘛！”

　　果然，男人都是大豬蹄子！

　　林盈盈心里悶哼一聲，但也不好發(fā)作，因?yàn)槿~恒本就是那種愿意讓女人倒貼的男人！

　　帥氣又多金，誰(shuí)能拒絕這種魅力？

　　哪怕是她，還不是跪了？

　　哎！

　　心塞！

　　“想啥呢？”

　　這下輪到林盈盈發(fā)呆，葉恒只好擺手問道。

　　“沒啥！”

　　林盈盈撇了撇嘴角，一副無所謂的樣子。

　　“行啦！你先上去！”

　　葉恒拍了拍跑步機(jī)，說道：“我教你怎么用！”

　　“嗯！”

　　雖然林盈盈興致不高，還是配合葉恒，開啟學(xué)習(xí)健身之旅。

　　其實(shí)吧，健身器材的用法很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)能上手，難的是掌握正確的健身方法！

　　健身房賺什么錢？

　　不懂的人以為場(chǎng)地器材，懂的人才知道賺的其實(shí)就是健身方法的錢！

　　要不然，要教練來干什么，自己買器材練不就得了，對(duì)不對(duì)？

　　當(dāng)然啦，葉恒也只是學(xué)了半桶水，但是經(jīng)過血脈覺醒后，精神大大提高，腦力也活躍了不少，對(duì)于學(xué)過的東西結(jié)合自身體會(huì)，也摸到了不少訣竅，不說像教練那般精通，最起碼基礎(chǔ)方面絕對(duì)沒問題。

　　花了一個(gè)多小時(shí)，把健身房里的器材用法講解了個(gè)遍，便讓林盈盈自個(gè)去琢磨，葉恒這才騰出空來好好測(cè)試估量自己的身體素質(zhì)。

　　力量方面，舉重可以達(dá)到一百公斤，最高勉強(qiáng)可起一百二十公斤，相當(dāng)于半個(gè)頂尖的舉重運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，相當(dāng)不錯(cuò)。

　　速度方面，跑步機(jī)測(cè)到最高瞬時(shí)速度達(dá)到20千米每小時(shí)，平均速度17千米每小時(shí)，可以說比普通快了三分之二左右，勉強(qiáng)過得去。

　　體質(zhì)方面，一分鐘內(nèi)俯臥撐和仰臥起坐能達(dá)到80個(gè)，深蹲的話只有50個(gè)，綜合起來算是普通人的中上水平。

　　而精神方面，做完以上運(yùn)動(dòng)保持平時(shí)神，可見精神力相當(dāng)不錯(cuò)！

　　總而言之，葉恒覺得自己的身體素質(zhì)應(yīng)該處于一個(gè)普通人的巔峰狀態(tài)，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練過一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)員。

　　這個(gè)結(jié)果，雖然是自己推測(cè)出來的，但葉恒覺得應(yīng)該差不了多少，挺準(zhǔn)的，也很滿意！

　　這一番折騰下來，又是大半個(gè)小時(shí)，林盈盈也已經(jīng)筋疲力盡，呆在一旁歇息。

　　“差不多了，走吧！”

　　想來，時(shí)間也不早了，葉恒便舒展了一下筋骨，叫上林盈盈，收工打道回府。

　　“哎喲，累屎我了！”

　　十里香舍，被半扶回來的林盈盈直接躺尸沙發(fā)，一動(dòng)也不想動(dòng)。

　　“才動(dòng)彈一下就虛成這樣，你這身子也太弱了吧！”

　　葉恒找了個(gè)沙發(fā)椅坐下，換了個(gè)舒服的坐姿，一邊打趣道：“可得好好補(bǔ)補(bǔ)才行！”

　　“人家只是個(gè)小女子好不好？”

　　林盈盈直翻白眼，有氣無力的回頂?shù)溃骸澳哪芨惚龋髅鞅嫩Q的那么厲害，還跟個(gè)沒事人一樣哦！那句話怎么說來著，嗯，壯的跟頭牛似得！”