“俯臥撐準(zhǔn)備?！?p> 又開始了，雖然不知道什么叫做俯臥撐，但之前受的罪現(xiàn)在想起來還得打一個(gè)哆嗦，跟著來吧。
其實(shí)小李遠(yuǎn)不知道為什么做這些，但最有用的應(yīng)該是那種呼吸方法，這能讓他不那么饑餓。
夜里這個(gè)菜鳥教練教了李遠(yuǎn)很多東西，一開始有什么俯臥撐、仰臥起坐，這兩樣還不是太過難受。
鴨子步才是最難受的。
日子就這么一天天過去，這夢不是每天晚上都做。
后來，李遠(yuǎn)總結(jié)出一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，白天要是李遠(yuǎn)練習(xí)一個(gè)時(shí)辰的動(dòng)作，晚上就會(huì)有兩個(gè)時(shí)辰的時(shí)間。白天要是不鍛煉，晚上就什么都沒有。
李遠(yuǎn)不知道這些動(dòng)作有什么用，只是知道，在鍛煉了兩三年之后，村子里的磨盤二三百斤，除了幾個(gè)最壯實(shí)的漢子能搬動(dòng)外，大家都搬不動(dòng)。
而李遠(yuǎn)才不到十歲，力氣就和村子里最結(jié)實(shí)的漢子差不多了。
不光如此，李遠(yuǎn)偷偷的試過，跑步也好，跳的也好，他算是村子里最厲害的。
不過還是誰都不知道。
在李遠(yuǎn)十歲的時(shí)候，訓(xùn)練變化了另一種模樣。
李遠(yuǎn)記得特別清楚。
那天還是夜里，李遠(yuǎn)又來到了這個(gè)神秘的空間。
卻沒有了當(dāng)年的那個(gè)菜鳥教練。
李遠(yuǎn)雖然從未和這個(gè)初級(jí)教練有過溝通，其實(shí)內(nèi)心處挺懷念的。
呆呆的站在空蕩蕩的場所，什么也沒有，這時(shí)，空間發(fā)生了強(qiáng)烈的變化。
宛如天崩地裂一般，李遠(yuǎn)無處可逃，但這劇烈的變化沒有傷到他。
空間變成了一個(gè)更大的訓(xùn)練場，
有一圈完整的跑道，有三根鐵柱形成了一個(gè)大門的樣子，有一堆讓李遠(yuǎn)莫名其妙的東西。
此時(shí)自虛空中走出兩個(gè)人物
其中一個(gè)穿著奇怪衣物的教練走出來，還是一樣看不見臉是什么樣子，但體型比菜鳥教練更為勻稱。
這教練只穿了一件背心和褲子，裸露出來的肌肉像鋼鐵鑄成一般。
而另一個(gè)身著鐵甲，身材更為高大。
這次的兩人卻可以正常與小李遠(yuǎn)溝通，但只限于訓(xùn)練。
穿背心的教練自我介紹：“宿主你好，鑒于宿主體能已達(dá)到初級(jí)軍人的標(biāo)準(zhǔn)，自今日起，訓(xùn)練由我初級(jí)作訓(xùn)教練及初級(jí)弓箭手訓(xùn)練?！?p> 自那開始，李遠(yuǎn)的噩夢才真正的到來。
作訓(xùn)教練也并未與李遠(yuǎn)多過溝通，訓(xùn)練方法簡單粗暴。
單杠的訓(xùn)練讓人生不如死，什么雙力臂上、卷身上等八個(gè)動(dòng)作折磨的李遠(yuǎn)痛不欲生。
雙杠的臂屈伸等等也是異常復(fù)雜。
四百米的障礙跑讓李遠(yuǎn)的肺部爆炸一般的感覺。
這初級(jí)教練就是比菜鳥教練強(qiáng)啊，雖然不會(huì)告訴你每一項(xiàng)的用意，但會(huì)特別細(xì)心的指導(dǎo)你如何發(fā)力。
不過要是連續(xù)三次動(dòng)作不達(dá)標(biāo)，還是一樣的電擊伺候。
這也有好處，李遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不光發(fā)現(xiàn)自己的身體異常強(qiáng)壯，行動(dòng)更為敏捷了。后期狩獵他才發(fā)現(xiàn)真正的好處，在叢林里無論多么崎嶇的道路，雖然不能說如履平地，但也算的上進(jìn)退自如。
弓箭訓(xùn)練。
初級(jí)弓箭手指的是在古代軍隊(duì)中，訓(xùn)練的佼佼者，可以達(dá)到弓箭手五人隊(duì)或十人隊(duì)的隊(duì)長級(jí)別。
李遠(yuǎn)在村子里長大，大部分村民都會(huì)射箭，但每個(gè)人的方法都不太一樣，畢竟村子里沒有教練，都是子一輩父一輩的傳下來的，沒有什么標(biāo)準(zhǔn)。
但在這個(gè)空間里，握姿，站姿都有明確的標(biāo)準(zhǔn)。
李遠(yuǎn)曾經(jīng)問過，為什么要這么做，這個(gè)空間卻回答了。
“萬事的標(biāo)準(zhǔn)不一，但最直接的標(biāo)準(zhǔn)才是適應(yīng)大部分人，等到宿主有了足夠的能力才有自己創(chuàng)新的資格?！?p> 李遠(yuǎn)似乎聽明白了，似乎也不太明白，但他知道，這個(gè)東西不會(huì)害他，要是害他他也沒有能力去反抗，既然這樣，就聽他的。
后來等到村子里的獵戶議論時(shí)，李遠(yuǎn)才知道這個(gè)的好處。
獵戶們都說，小李遠(yuǎn)射箭雖然看不出厲不厲害，但不管是站著也好，躺著也好，給人的感覺就是舒服。
開雙腳與肩同寬，兩手三指相扣于頜下，肘肩平，兩臂向外拉然后松開手指，順著拉開的力，手臂橫向打開。
這是基本動(dòng)作。
就這一個(gè)動(dòng)作，一開始就是七斗弓，拉開需堅(jiān)持半個(gè)時(shí)辰，就這一項(xiàng)就讓李遠(yuǎn)的右臂有完全被撕裂的感覺。
七斗、八斗、九斗到現(xiàn)在一直堅(jiān)持的一石弓，最起碼需要堅(jiān)持開弓半個(gè)時(shí)辰。
其實(shí)到了后來，李遠(yuǎn)感覺能拉動(dòng)更沉的弓，但卻被初級(jí)弓箭手教練訓(xùn)斥了。
“弓箭手，軍中精銳者，非力大者不能為，戰(zhàn)場之上，強(qiáng)者需拉弓數(shù)百次之多?！?p> 李遠(yuǎn)雖然沒聽明白，卻也不敢反駁。
初級(jí)弓箭手需要的一是耐力，二是拉弓速度，三才是準(zhǔn)度。
耐力是各方面的，雙臂，手指聯(lián)合才能起作用。
不光如此，這初級(jí)弓箭手教練教導(dǎo)李遠(yuǎn)無論左手右手，訓(xùn)練時(shí)長一樣，并無區(qū)分。
就一個(gè)開弓訓(xùn)練，就堅(jiān)持了一年之久。
有力度，有速度，按照教練的說法，現(xiàn)在的李遠(yuǎn)完全可以達(dá)到每秒一箭。
別以為這照著小說里差那么多，就是現(xiàn)在大周的軍隊(duì)，一石弓，每秒一箭也都是很不錯(cuò)的弓箭手了。
準(zhǔn)度的訓(xùn)練沒有村里老人說的那么玄乎，什么盯一個(gè)東西一直看，直到眼睛里把東西放大，沒有這個(gè)。
就是從10米開始，20米。。。。一直到百米。
由靜止的靶位變成了移動(dòng)的靶位。
每日反復(fù)的練習(xí)射靶，就是一個(gè)字，練，沒有訣竅。
唯一的訣竅可能就是那種呼吸方法吧。
據(jù)初級(jí)作訓(xùn)教練說的，這是2280年（李遠(yuǎn)不知道什么叫2280年），華國特種部隊(duì)根據(jù)古書研究出來的特殊呼吸方法，（還是一句都不懂），作用就是增強(qiáng)體能，加快恢復(fù)速度，吸收天地中的某種離子？減少人類對(duì)食物的需求。
只是減少，而起不到辟谷的作用，該餓還是餓。
甚者后來，初級(jí)作訓(xùn)教練居然連李遠(yuǎn)走路等舉止都有要去，搞得李遠(yuǎn)那幾天連路都不會(huì)走了。
后來，李遠(yuǎn)才明白，什么叫站如鐘立如松行如風(fēng)。
即使這樣，他在村子里從來沒顯示出自己的異如常人，射箭什么的也只是超出同齡人一點(diǎn)點(diǎn)而已。
他不知道什么叫做懷璧其罪，但腦子里卻總是有這種想法。
神秘空間里，兩個(gè)聲音在交流著，
“地球都沒了，這些還有用嗎？”
回答他的卻是好像千百個(gè)聲音。
“軍人的意志永不磨滅。”
豈曰無衣？與子同袍。王于興師，修我戈矛。與子同仇。
豈曰無衣？與子同澤。王于興師，修我矛戟。與子偕作。
豈曰無衣？與子同裳。王于興師，修我甲兵。與子偕行。