盧大旺搬了一把椅子坐在趙虎的身旁。
“現(xiàn)在感覺怎么樣？”關(guān)心的詢問道。
“班長我是怎么來到這里的？”
“我們把你抬過來的。”
“等會你輸完液跟我去練習呼吸?！?p> 盧大旺決定從一開始對他進行教學，眾所周知呼吸的節(jié)奏和方式對于跑步尤其是長跑來說至關(guān)重要。
指導員說的沒錯，一味地給他加大訓練強度確實沒有太大的效果。
趙虎聽完盧大旺的回答感覺有點懵，班長要教我呼吸？
掛完水兩人一前一后走到操場。
“我之前一直告訴你越野跑的時候一個是要注意自己的能力支配還有就是呼吸方式和節(jié)奏，今天我們不跑步就練習一下呼吸?！?p> “來，跟著我學，用你的鼻子吸氣兩秒。”
“用嘴巴呼吸三秒?！?p> “收緊腹部，來，繼續(xù)，吸氣......呼氣?！?p> “吸氣，呼氣?！?p> 盧大旺一遍一遍的反反復復教學，趙虎很快就掌握了這一個呼吸辦法，但這只是原地不動的狀態(tài)下，介于他今天剛剛完成了一場十公里越野所以決定明天早上對他進行一次測試。
“記住這個方法，一句話，一定要用你的鼻子去吸氣，用嘴巴呼氣，不要在跟你今天一樣呼哧呼哧的，沒事的時候多練一練?！北R大旺提醒道。
趙虎點點頭：“我記住了班長?！?p> “哦，對了，你要的錄音機我?guī)湍憬鑱砹?，順便把所有的代碼全都錄進去，你沒事的時候可以聽一聽，爭取在下次考核拿出一個好成績驚艷四方。”
“謝謝你班長?！?p> 盧大旺對于趙虎的體能測試已經(jīng)結(jié)束，正準備回去休息的時候被高健攔住去路。
高健圍著他轉(zhuǎn)了一圈，回到面前問道：“你小子現(xiàn)在身體沒事了吧？”
“班副我輸完液現(xiàn)在好多啦?！壁w虎憨笑著回答道。
“那就行，走吧，攀登固定訓練場繼續(xù)操練起來?！备呓〉鹊木褪悄氵@句話。
趙虎絲毫沒有任何的埋怨和不開心，十分爽快的便答應(yīng)下來，在他的內(nèi)心比任何人都想要早點學會，這樣班長才不會因為自己而丟人。
如果在這個階段你問趙虎這么玩命是為了當標兵嗎？是為了能夠更好的完成任務(wù)嗎？
他一定會笑著回答“我是為了班長”。
“你今天能夠完成十公里，我想就能夠完成這攀登固定，來吧，展示?！备呓墒汁h(huán)繞在胸前不冷不熱的說道。
趙虎沒有做出任何的回答，向后倒退兩步，兩眼盯著面前的這根桿子加速疾跑來到桿下，快速的穿戴好攀登鞋套向上縱身起跳，手腳并用，一步，兩步，眼看著第三步都要邁出去的那一刻，他又一次抱住了電線桿子。
高健攥著的拳頭瞬間就失去了力量。
“爬啊，你總是抱著它干嘛？它又不是你媳婦。”高健氣的不停大聲喊道。
趙虎側(cè)頭看了一眼，回過頭來用著蝸牛般的速度一點點晚上挪動。
啪啪啪！
高健在下面不停用手拍打著自己的腦門。
“班副，班副，我上來啦，我上來啦?！壁w虎死死的抱著電線桿子大聲喊道。
“別吵吵了，你是上去了，你怎么上去的？你這跟蛆一樣挪上去的，我們通信兵那的是“桿上猴”要靈活，照你這速度讓你去架線，等你都弄好了沒準戰(zhàn)斗都結(jié)束了還有錘子用?！备呓]好氣的呵斥道。
“這個還要用錘子嗎？”
“你......”
“我懷疑你小子是故意在氣我吧？”
“沒有，我真沒有。”
“那你下來行不行？我這么抬著頭給你說話頸椎疼。”
“哦，那我下來。”
兩手一放松，就像是坐滑梯一樣“嗖”一下就回到了地面。
跑到高健的面前立正站好。
“我跟你說了兩百次了要一氣呵成，不要停頓，不要停頓，你怎么就非得卡在第三步那里，你大腦是不是都形成記憶了？”高健實在是想不明白這到底是為什么，怎么這么簡單的一個動作他愣是學不會。
你說他笨吧，他有時候還挺聰明的，你說他體能不行吧，今天人家還能跑個十公里雖然結(jié)果有點慘，但起碼堅持下來了。
可偏偏這攀登固定就是不行，真是邪門的厲害。
“你看好了，瞪著你的大眼睛給我好好看，我告訴你如果要是在學不會我可真的沒法教了?！备呓≌f完一遍講解要領(lǐng)一邊為他做演示。
趙虎很認真的在聽在看在思考，一輪到自己去做就壞事。
第三步就像是一個封印，他怎么也跨不過去。
一次兩次三次，十次之后一扭頭發(fā)現(xiàn)高健不見了，趙虎抱著桿子環(huán)顧了一圈：“班副？班副？”喊了兩聲沒有回應(yīng)。
“趙虎，下來，下來。”王超的聲音從下方傳來。
“王超你咋來了，班副去哪啦？”
“我也不太清楚，你先別練了班長在那邊找你呢。”
“可是班副萬一等下回來了......”
“哎呀，你先去找班長，等會我會跟班副說的?！?p> “好，謝謝你啊?！?p> 趙虎說完頭也不回的跑出去，來到連部辦公樓下看到了正在等著自己的班長。
“班長你找我？”走上前詢問道。
盧大旺把趙虎拽到了門口的一旁小聲提示道：“不是我找你，是指導員找你，等會見到指導員不要亂說話，聽見沒有？”
“指導員找我？他找我干什么??？”趙虎皺著眉頭追問道。
“這我怎么知道，總而言之不要亂說話，趕快去吧?！?p> “班長你不跟我一起去?。俊?p> “指導員就找你自己，我去干什么？行了，趕快去吧。”盧大旺說完轉(zhuǎn)身大跨步的走出去。
趙虎嘴里嘀嘀咕咕的走上辦公樓，這可是他第一次獨自一個人來到這里，眼看著距離指導員的辦公室越來越近，心跳瞬間加速。
本想在指導員門外整理好著裝調(diào)整下心情，沒想到指導員的辦公室門是開著的，自己剛出現(xiàn)就被指導員所看到。
“報告！”
“進來吧?！?p> “指導員我們班長說你找我。”
“對，來，先坐下，坐下我們談?！敝笇T一邊說著話一邊走過去關(guān)上了房門。
咣！
一聲響，嚇得趙虎從椅子上彈跳而起，沒有盧大旺的陪伴他單獨面對領(lǐng)導內(nèi)心惶恐不安。