第五十四章 訓(xùn)練進(jìn)行時(shí)
“OK!先生們,現(xiàn)在你們熱身完畢了,那么我們開(kāi)始訓(xùn)練吧!”
說(shuō)完,威爾教練大手一揮,球員們訓(xùn)練有素的跑向球場(chǎng)邊上放著的訓(xùn)練器材。
陳樂(lè)看著都有事做的隊(duì)友們迷茫不已,威爾教練看著這一幕指了一下湯米:“湯米,去帶下陳!”
陳樂(lè)連忙向湯米跑過(guò)去,湯米抱出一堆的三角錐桶,陳樂(lè)從他手上接過(guò)。
“這是用來(lái)干嘛的?”
“練習(xí)運(yùn)球啊!”
“這個(gè)怎么練?”
“陳,過(guò)來(lái)!”
“啊?好的!”
威爾教練突然將陳樂(lè)叫開(kāi),陳樂(lè)跑向威爾教練。
“你知道你的運(yùn)球很好,但是欠缺之處嗎?”
威爾教練目光如炬的盯著陳樂(lè),陳樂(lè)不明所以的搖頭。
“你認(rèn)為運(yùn)球的目的在什么?”
“過(guò)掉防守人?。俊?p> 教練笑著拍了拍手里的籃球,然后走到已經(jīng)擺放完畢的三角錐桶面前:“你的所有運(yùn)球,傳球,是不是都是為了進(jìn)攻得分?”
“呃,是的!”
陳樂(lè)點(diǎn)點(diǎn)頭
“我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題,現(xiàn)在這個(gè)階段的中國(guó)籃球很有意思,中國(guó)人對(duì)于這個(gè)運(yùn)動(dòng)很熱衷,但是卻很少走出一個(gè)像樣的人物。”
“好像是!”
“算了,這個(gè)問(wèn)題還不到我們討論!”
“好吧!”
“我看過(guò)很多中國(guó)人打球,花里胡哨的動(dòng)作很多,但是,卻沒(méi)有實(shí)際的效果?!?p> 陳樂(lè)想了想,然后點(diǎn)點(diǎn)頭:“應(yīng)該是?!?p> “你看,明明一個(gè)胯下就能過(guò)掉對(duì)手,為什么需要來(lái)回運(yùn)球!”
“嗯!”
“還有,你許多動(dòng)作對(duì)于你的進(jìn)攻來(lái)說(shuō)毫無(wú)用處,所以你現(xiàn)在需要做的就是將你的所有多余動(dòng)作去掉!”
“可是,教練,nba不缺運(yùn)球大師?。 ?p> 威爾教練頓了一下,然后隨手指了一下瓊斯。
“瓊斯,過(guò)來(lái)!和陳來(lái)一場(chǎng)1v1”
瓊斯才跑到一半就聽(tīng)到了教練的聲音,他立馬興奮的笑了:“嘿!陳,讓我感受一下來(lái)自東方的力量吧!”
陳樂(lè)看著面前的黑色巨獸,有點(diǎn)不寒而栗,隨后抖了一下身子擺正心態(tài):“OK!”
二人的對(duì)戰(zhàn)當(dāng)然引來(lái)了隊(duì)友們的起哄和圍觀,威廉不明所以的看向威爾教練。
“所以,為什么會(huì)讓陳和瓊斯一起,明明不是一個(gè)位置!”
“這才好,讓他看看什么叫簡(jiǎn)單,中國(guó)不是有一句話叫大道至簡(jiǎn)嗎?!”
說(shuō)話間,二人的斗牛已經(jīng)開(kāi)始了,陳樂(lè)率先進(jìn)攻,當(dāng)然,陳樂(lè)下意識(shí)的胯下后轉(zhuǎn)身然后后撤步之后銜接了雙跨下準(zhǔn)備跳投,可是瓊斯則已經(jīng)直起身子。
“兄弟!美國(guó)的單挑,只有三次運(yùn)球!”
他還特意的比了個(gè)三,陳樂(lè)無(wú)奈的嘆了口氣,然后將球傳給瓊斯。
換發(fā),瓊斯展現(xiàn)了他的天賦,低位炸球后直接起身三步扣籃!
“歐?。 ?p> “瓊斯,這不好吧!”
“shit!”
隊(duì)友們不是故意往后倒就是捂住眼睛,陳樂(lè)瞬間被這氣氛激起了不服輸?shù)膭蓬^。
“來(lái)!”
說(shuō)著他將球傳給了瓊斯,瓊斯立馬開(kāi)口:“不不不,不論進(jìn)球與否,我們換發(fā)!”
說(shuō)著單手將球拍給陳樂(lè),陳樂(lè)接住球緩緩?fù)铝丝跉?,然后就要原地三分出手?p> 瓊斯立馬跳了上去,陳樂(lè)一個(gè)轉(zhuǎn)身過(guò)掉還在空中的瓊斯后三步輕松打板進(jìn)球。
“瓊斯!不會(huì)吧!”
“好球啊!”
“陳!陳!”
剛才的隊(duì)內(nèi)比賽陳樂(lè)已經(jīng)獲得了大多數(shù)的隊(duì)友認(rèn)可,當(dāng)然,這不包括路易斯和里昂。
然后,這才發(fā)生的一幕讓很多人再也不會(huì)因?yàn)槟w色和身體小覷面前的這個(gè)中國(guó)人!
“OKOK!”
威爾教練拍手叫停比賽,然后做了個(gè)拇指的手勢(shì),隊(duì)員們瞬間散開(kāi)。
他緩緩走上去摟住陳樂(lè),威爾教練一米八五的身高但是嚴(yán)重發(fā)胖的身體和一米八八但是瘦瘦的陳樂(lè)構(gòu)成了一幅奇怪的畫(huà)面。
“雖然只是兩顆球,但是你看出來(lái)什么沒(méi)有?”
“呃,一些不必要的動(dòng)作不需要做?”
“差不多,你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),當(dāng)你不知道規(guī)則時(shí)你的動(dòng)作很多,但是瓊斯只是站著并沒(méi)有完全跟上你!”
“嗯,是的!”
“那是因?yàn)樵俣嗟倪\(yùn)球,他只需要在你出生的一刻干擾就行了,但是后面你的三威脅就不一樣,威脅到他了,所以他毫不猶豫的撲了上來(lái)!”
“教練,我覺(jué)得你是在給我樹(shù)立觀念!”
“哈哈哈,差不多!現(xiàn)在你可以去和他們一起訓(xùn)練了!”
說(shuō)完,大手一揮轉(zhuǎn)身走開(kāi)!
陳樂(lè)也是打了雞血一樣的跑向瓊斯和湯米身邊的空位,湯米看著陳樂(lè)說(shuō):“嘿,快點(diǎn)的,這是一套基礎(chǔ)連招!”
說(shuō)完,他就將球低位拍了兩下,然后in&out后胯下?lián)Q手背后再換手。
陳樂(lè)看著很簡(jiǎn)單,但是做了三次才勉強(qiáng)做好!
“慢慢來(lái)!”
陳樂(lè)點(diǎn)點(diǎn)頭!
訓(xùn)練的時(shí)光飛逝,陳樂(lè)在高中的體能訓(xùn)練展現(xiàn)了成果,一場(chǎng)比賽后的訓(xùn)練,許多二隊(duì)的低年級(jí)菜鳥(niǎo)已經(jīng)累癱了。
但是,陳樂(lè)還在對(duì)剛才的運(yùn)球和腳步進(jìn)行不斷的練習(xí)!
“他不累嗎?!”
賈斯汀看著背心已經(jīng)打濕的陳樂(lè)說(shuō)了一句,身旁的里昂立馬接話:“切,第一次表現(xiàn)一點(diǎn)罷了!”
第二天,陳樂(lè)沒(méi)有遲到,同樣的地方,賈斯汀坐在那里看著陳樂(lè),他的身旁還是一臉不屑的里昂。
第三天,,
第四天,,,
兩個(gè)星期后,里昂看著跟在陳樂(lè)身后的一眾二隊(duì)隊(duì)員心里充滿了嫉妒和羨慕。
這時(shí)候的陳樂(lè),雖然沒(méi)有脫胎換骨這么夸張,但是兩個(gè)多星期的訓(xùn)練已經(jīng)展現(xiàn)出了成果。
“陳!動(dòng)作干凈流暢了許多!繼續(xù)!”
教練走出球館的時(shí)候拿著戰(zhàn)術(shù)板指了一下陳樂(lè),陳樂(lè)點(diǎn)點(diǎn)頭:“yes sir!”
隨著假期的結(jié)束,訓(xùn)練也來(lái)到了尾聲,三個(gè)月的時(shí)間,現(xiàn)在的陳樂(lè)已經(jīng)一米九的赤腳身高!
“陳!你實(shí)話說(shuō),你們中國(guó)是不是有什么長(zhǎng)高的神藥!”
“沒(méi)有啊!你怎么會(huì)這么說(shuō)???”
“你這身高長(zhǎng)的太離譜了!”
湯米現(xiàn)在需要抬著頭和陳樂(lè)說(shuō)話,陳樂(lè)卻覺(jué)得沒(méi)有什么不對(duì)勁的。
“陳,星期一就要上課了,我們只有三天假期了!不然,明天我們?nèi)ヌ颇峒彝姘?,我們可以去打獵!”
“打獵!?美國(guó)的槍支真的如此泛濫???”
“歐,陳!我們只能拿弓,但是已經(jīng)很好了!”