第一百八十二章 夢幻之戰(zhàn)

　　寧澤帕奎奧的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練一般在下午兩點(diǎn)以后。

　　兩人的身體素質(zhì)、生活習(xí)慣等都各不相同，所以除了實(shí)戰(zhàn)外都是各練各的。

　　不過近距離觀察過帕奎奧的訓(xùn)練方式后，對寧澤日后的訓(xùn)練也有所啟發(fā)和改進(jìn)。

　　比如，帕奎奧每天早上跑步內(nèi)容。

　　平地跑、坡跑、慢跑、沖刺跑，他會先進(jìn)行十分鐘平地慢跑熱身，下來十分鐘沖刺跑，然后再進(jìn)行十分鐘坡跑，這樣循環(huán)一個小時，目的是為了強(qiáng)化自己的心肺功能...