林震羽和金戰(zhàn)戈訓(xùn)練到一半的時(shí)候,教練進(jìn)入了道場(chǎng),對(duì)著學(xué)員們呼出一聲“OSU!”,在場(chǎng)的學(xué)生們也紛紛行禮說(shuō)OSU,他們倆也停下手里的訓(xùn)練,向教練敬禮鞠躬。
時(shí)針已指向6點(diǎn)50分,快到上課的時(shí)間了,從外面涌進(jìn)來(lái)一批又一批的學(xué)員。
史丹利和崔哈靈也走進(jìn)道場(chǎng),混血兒在人前對(duì)教練低著頭,畢恭畢敬地喊出:“OSU!”在他身旁的男生也溫和有禮地行了禮,兩人一齊站到道場(chǎng)的正中央。
上課前的最后一分鐘內(nèi)夏筱光進(jìn)了道場(chǎng),他悠悠地游到金戰(zhàn)戈他們跟前,直到林震羽用手指指前面,他才看到一臉正色盯著他的教練,于是又悻悻地退回去,說(shuō):“OSU!”他慢半拍的反映引起了下面的一陣哄笑。
開(kāi)始上課點(diǎn)名:“溫瑤?!薄暗?!”“鄭美環(huán)?!薄暗?!”“林震羽。”“到!”“史丹利?!薄暗剑 ?.....
點(diǎn)到瞿少輝的時(shí)候,沒(méi)有人應(yīng)答。
教練覷視著人群,再次確認(rèn):“瞿少輝呢?人沒(méi)來(lái)?”看著下面一片沉寂,低下頭在名單上劃下一筆,“曠課啊,下次來(lái)罰體能訓(xùn)練?!?p> “什么體能訓(xùn)練?。俊币粋€(gè)骨瘦如柴的男生好奇地問(wèn)。
“你曠一次就知道了。”王教練抬著眉毛說(shuō)。
“呵呵呵...我不太想知道誒…”男生摸著頭憨笑。
搭檔不在,那我今天豈不是要和上次落單的人訓(xùn)練?她不由地向上次和助理教練對(duì)練的男生望去。
訓(xùn)練前先開(kāi)始熱身,轉(zhuǎn)足、膝蓋環(huán)繞、左右轉(zhuǎn)腰、活動(dòng)指關(guān)節(jié)、繞頸部…接著做十五分鐘增強(qiáng)身體柔韌度的練習(xí)、呈一字型坐在地上觸碰單邊的趾尖、伸展大腿等各個(gè)部位的肌肉群......
一番活動(dòng)后,開(kāi)始正式訓(xùn)練。
“我們來(lái)溫習(xí)一下上次的動(dòng)作。”
前后直拳、擺拳、勾拳、三個(gè)方向的回旋踢、踢高過(guò)頭的步前踢......
教練下來(lái)巡視一圈,在經(jīng)過(guò)金戰(zhàn)戈身邊時(shí)難得地發(fā)出了一聲滿(mǎn)意的“嗯”,在夏筱光旁邊訓(xùn)斥道“再用點(diǎn)力”,到林震羽身邊停住了,他把拳頭放到空中,示意她需要踢到的高度:“不夠高,再踢!”于是林震羽集中腹部發(fā)力,向空中猛力一踢,才得到一聲肯定的“不錯(cuò)”。
“下面找各自的搭檔,練習(xí)動(dòng)作?!?p> 林震羽用視線(xiàn)找著那個(gè)男生,發(fā)現(xiàn)男生已經(jīng)和助理教練結(jié)伴去拿護(hù)具,于是她來(lái)到教練跟前,小心翼翼地報(bào)告:“教練,今天我搭檔沒(méi)來(lái)?!?p> 教練問(wèn):“他為什么不來(lái)呀?”
她低聲回答:“不知道?!?p> 王教練喊出后面的一位助理教練:“焦皇,你陪她練。”
“OSU—”一位個(gè)子很高、骨架較大,剃著圓寸的助教站了出來(lái),他五官成熟、線(xiàn)條硬朗,下顎棱角分明,肩背上方的紋身在白色的道服中隱隱若現(xiàn)。
他和林震羽一起去拿護(hù)具,然后找了塊空地,和其他的學(xué)員一樣面對(duì)面站著。焦皇拿手靶,林震羽戴上拳套。
“復(fù)習(xí)剛剛的動(dòng)作,第一個(gè),出正拳擊向?qū)Ψ降男目凇!?p> 林震羽立好步姿,吸氣,再吐出氣息,接著向助教迅速地沖拳,“梆—”的一聲沉沉地落在護(hù)具上。
“繼續(xù)不要停。1,2,3...”王教練洪亮的聲音傳來(lái)。
林震羽在心里嘀咕:呼...要打到什么時(shí)候?。繌臄?shù)數(shù)開(kāi)始,擊打超過(guò)了十下。由于開(kāi)課前和金戰(zhàn)戈進(jìn)行了一番訓(xùn)練,她的體力已經(jīng)被消耗了六成。
終于在數(shù)到二十下的時(shí)候停了。
“現(xiàn)在開(kāi)始互換位置,拿護(hù)具的同學(xué)和拳套的交換你們的道具,防守的同學(xué)開(kāi)始練習(xí)進(jìn)攻?!?p> 她還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),助教就以迅雷不及掩耳的速度脫下了手靶,并把她手里的拳套扯了下來(lái),扔給她手靶子。她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地?fù)Q上手靶,和對(duì)方協(xié)商道:“你輕點(diǎn)兒啊。。?!睂?duì)方頭一歪,露出一種不太情愿的神色。
結(jié)果,一拳又一拳,重重地落在她的手靶上,強(qiáng)勁的沖擊力震得她手心生疼。
拳頭和手臂就像要碎開(kāi)了一樣,盤(pán)古辟地、雷神之錘也不過(guò)如此了吧。在她面前的這個(gè)男人,簡(jiǎn)直是個(gè)無(wú)情的砸墻機(jī)。
助教難道都不知道憐香惜玉的嗎!林震羽雖然拿著護(hù)具,但那股力量直直穿透了手靶沖向她的重心,每一下震得靈魂幾乎出竅。
助教意猶未盡地吹吹拳頭,一下不落地、力量不減地打到了最后。
二十下結(jié)束的時(shí)候,林震羽的手骨酸脹發(fā)燙,忍不住脫下拳套甩甩手,伸展放松一下手指,剛剛手臂簡(jiǎn)直都快沒(méi)知覺(jué)了。
這才剛開(kāi)了頭,后面緊接著的還有不同位置的出拳練習(xí)、踢腿,以及仰臥起坐。
每個(gè)學(xué)員被要求要做45個(gè)仰臥起坐,像林震羽這種平日里只能做五個(gè)的人,情勢(shì)所迫也不得已地做到了三十二個(gè),她動(dòng)作太慢以至于其他組的學(xué)員都達(dá)標(biāo)了,只能換人做了。
對(duì)面的焦皇以閃電般的動(dòng)作完成了四十五個(gè),比其他組都明顯快了許多,她聽(tīng)見(jiàn)人群中金戰(zhàn)戈的報(bào)告聲“我做完了”。
時(shí)間將近7點(diǎn),課程到了尾聲。
在她期盼著下課的時(shí)候,教練拍拍手掌,說(shuō)道:“今天就到這里,下周大家不要遲到,回去一定要再多練習(xí)幾遍,下課!”學(xué)生們紛紛將護(hù)具放回原位后歡脫地跑出了教室。
她走出教室之后,看見(jiàn)了少年部的門(mén)口,正站著上次在更衣室門(mén)口遇見(jiàn)的,那個(gè)叫“莫圣輝”的男生。