像你學(xué)習(xí)，練習(xí)微笑

　　這段話是在一個公眾號的視頻里看到的

　　出自一個小朋友之口

　　而對于我

　　卻醍醐灌頂

　　我突然明白

　　我不是悲觀

　　不是焦慮

　　而是再重復(fù)大量的練習(xí)焦慮

　　你說你每天都很開心，之前我不太理解，而此時，我懂了，因?yàn)槟忝刻於荚诰毩?xí)快樂

　　我不想再悲觀，焦慮，憂傷下去了

　　即刻起

　　孩子，你將是我要努力的方向

　　我會像你一樣

　　練習(xí)開心

　　練習(xí)樂觀

　　練習(xí)正能量

　　在遇到困難的時候

　　也如你一樣

　　微微一笑

　　沒關(guān)系

　　我喜歡你的樂觀

　　你的豁達(dá)

　　而這些我都沒有

　　或者說

　　曾經(jīng)有過

　　卻被自己弄丟了

　　我會慢慢的

　　和你一起找回它們

　　找回曾經(jīng)的自信

　　樂觀，正能量

　　練習(xí)美好

　　把憂傷和緊皺的眉頭松開

　　像你學(xué)習(xí)

　　練習(xí)微笑

　　“你每天，都在練習(xí)什么？”

　　因?yàn)椋?p>　　你練習(xí)什么，你就會擅長什么。

　　在你的生命中，有練習(xí)喜悅嗎？

　　在你的生命中，有練習(xí)平和嗎？

　　在你的生命中，有練習(xí)幸福嗎？

　　還是，練習(xí)了很多的抱怨呢？

　　因?yàn)椋?p>　　你練習(xí)抱怨，你就會擅長抱怨。

　　如果你太擅長抱怨的話，

　　你就會覺得每件事都有問題。

　　即使沒有問題，門外漢看不出來，

　　但是你，作為專家，卻可以看見！

　　2

　　你有練習(xí)憤怒嗎？

　　因?yàn)椋?p>　　如果你練習(xí)了憤怒，你就會擅長憤怒。

　　你會變得非常易怒，即使是最小的事，

　　瑣碎的、不重要的事，都能讓你憤怒。

　　你有練習(xí)焦慮擔(dān)心嗎？

　　因?yàn)椋?p>　　如果你練習(xí)了焦慮擔(dān)心，你就會擅長焦慮擔(dān)心。那么任何事都可以擾亂你，即使是和你毫不沾邊的事，也能讓你感到焦慮。

　　所以，我建議，

　　如果事實(shí)真如我所說，

　　我建議你，“練習(xí)”喜悅吧！