習慣成自然

　　一天啥也沒做就過去了。這是我們大多數人的感覺。因為我們沒有一個時間管理的概念，所以我給自己設置了鬧鐘管理。鬧鐘一響，立馬去做鬧鐘設置的事情。鬧鐘里設置了看書的時間、寫作的時間、休息的時間、鍛煉的時間等等。只要堅持一段時間，等到身體養(yǎng)成了習慣，基本上不用鬧鐘就會自覺的去做，因為已經習慣成自然了。當然，這里面的苦頭是少不了的。