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第二前鋒

第十七章·準備

第二前鋒 長安惡少 2500 2020-05-01 16:31:21

  這次休息的時候,陳森并沒有跟大家聊天,而是一個人站在樹底下喝水,眼神飄向遠處,似乎在思考些什么問題。秦文昊覺得有些心虛,難道是因為自己訓練的時候不夠認真么?

  “仁夏、何望、奉基俊、諸葛雨、諸葛飛、陳宇軒、姜軍,你們七個過來一下?!标愔笇蝗婚_口,正在喝水休息的十幾個人顯然覺得有些出乎意料。

  “剛剛是不是叫我了?”奉基俊小聲問著旁邊的秦文昊。

  “如果我耳朵沒問題的話,應該是聽到了。陳指導確實在叫你。

  被叫到的七個人互相對視了幾眼,看到陳指導的目光在盯著他們,就全都站起了身,跑到樹下。

  留在旁邊的只剩下秦文昊、雷志、杜甫、他們三個人面面相覷,沒有說話。足球部人也確實少,走掉了七個人,突然就變得空蕩蕩了起來。

  秦文昊實在心虛,問道:“你說,他們去干嘛?”

  雷志搖了搖頭。

  “估計有什么新的訓練安排吧。足球部里就我們幾個基本功比較差的?!倍鸥φf完,自己也笑了笑。

  秦文昊聽到這話,其實自己也不太開心,但杜甫說的也確實沒什么問題,便一個人低下頭,摸著自己的鞋尖——自己的腳真的比那些人差嗎?

  在另一邊,陳森將七個人聚集在了一起,清了清嗓子,道:“下個禮拜一的友誼賽,你們七個首發(fā),所以今天下午你們七個不用個人訓練了,先把位置什么的固定一下,然后我會對你們進行戰(zhàn)術訓練。當然?!标惿戳艘谎墼诓賵錾先齻€看起來略顯孤單的身影,“當然,這個首發(fā)是按照最近你們的狀態(tài),以及本身的實力來排的,我只認狀態(tài)不認人,下一次的比賽,可能就不是你們七個人了,知道了嗎?”

  “明白了!”

  “那先去操場集合吧,我先給他們三個安排一下單獨訓練。”

  秦文昊看到陳森和另外七個人走了過來,意識到休息時間應該已經結束了,他拍拍杜甫,準備叫他站起來,突然想到杜甫本來就是一直休息的,他只好對一旁的雷志說:“他們好像回來了?!?p>  “嗯?!崩字军c點頭,跟著秦文昊站了起來。

  那七個人去旁邊的空地上做拉伸,陳森徑直朝秦文昊和雷志走了過來。

  “你們知道他們七個干嘛么?”

  三個人都搖了搖頭。

  “下禮拜一的比賽他們七個首發(fā),你們三個替補?!?p>  聽到這句話,秦文昊覺得心突然“咯噠”一下掉到了地上,他有些失落,但也在意料之中——可他還是有些不太舒服,哪個踢足球的不希望自己首發(fā)呢?就像在加的夫千年球場的那場歐冠決賽一樣,貝爾雖然打進了那記驚天倒鉤,但他沒有首發(fā)(即便賽前有許多新聞說貝爾希望自己能夠首發(fā)出戰(zhàn))而且是在自己的祖國。

  他甚至有點想哭,但是忍住了——這個時候哭的話,他真的不用在足球部繼續(xù)待下去了。

  “我只認狀態(tài)不認人,我跟那七個人也說過,你們如果訓練成果好,也許下一場比賽我就會首發(fā)你們,但就目前兩周來看,你們還不夠進首發(fā),位置是要自己爭取的。”

  陳森拿起一只皮球,放在腳下,說道:“第一個訓練,用你的右腳推球,將球穿過身體,然后用左腳的腳底接住球。同樣的方法,在用左腳推給右腳,這是控球訓練?!标惿贿呎f話一邊推著腳下的皮球。

  這樣的訓練實在太沒意思了。秦文昊心想,就這樣的訓練怎么可能區(qū)分得出誰狀態(tài)好呢?

  “第二個訓練,和第一個一樣,但你要用腳內側接球,如果想練油炸丸子,你得先把這種橫撥球練好,當然,我之前說過,那些動作自己去學,我只教你最基本的?!?p>  “第三個訓練,L型身后推拉,看著,我用右腳踩住球,接著將球拉到左腿后,也就是支撐腿后,然后將球輕推到左腳前,再用左腳踩住??炊嗣??”

  這么簡單誰不會啊。這是秦文昊心里默念的,但他還是點了點頭。

  “每個訓練來60秒,做到下課?!?p>  聽到這話,秦文昊差點噴出一口老血來,但他還是點了點頭去,沒辦法,誰讓他不記得食指和無名指了呢——至少他覺得是因為答不出問題才坐板凳的。

  秦文昊和雷志開始訓練,心里覺得容易,做起來卻十分困難,尤其是L型身后推拉,秦文昊每次拉到身后就找不到球,甚至有一次左腳被皮球絆到,差點摔了一跤,杜甫在旁邊都快笑成傻子了。

  “啊啊啊啊啊啊!”他扇了自己一個巴掌,深呼吸了一口,靜下心來開始訓練,不要再去想什么比賽,什么首發(fā)了,先做好眼前的事情吧。

  陳森來到另一片空地,拍著手把七個人叫了過來:“集合集合!”

  大家圍成了一個圈,陳森站的是圓心的位置。

  “我們的戰(zhàn)術是1311,這是我想到的最適合我們的戰(zhàn)術。之后會從比賽中看,是否會有新的變化。站在最后,最中間的,清道夫,仁夏,你來。然后中間三個,兩個算邊后衛(wèi)。因為七人制攻守轉換很快,而且場地相對較小,兩個邊后衛(wèi)必須不停的前壓、回防,陳宇軒、諸葛飛,這兩邊交給你們,可以不?”

  “教練,我一開始想踢的是中場。”

  “為了戰(zhàn)術犧牲個人。”陳森拍了陳宇軒的肩,“基米希、羅貝托,這些不都是后腰轉邊位的么?”

  陳宇軒點點頭,雖然他更想踢中場,但是有首發(fā)的位置,邊位也無所謂了。

  “陳宇軒,你來負責右路,諸葛飛,左路。至于數字3里,站在最中間的,因為七人制場地很小,防守時組織者需要后移,這我下次會說,組織者要到后衛(wèi)線上參與防守,我想讓攻防都很強的姜軍來,你可以嗎?”

  姜軍點了點頭。

  “你是全隊的核心位置。至于最前面的這個1,奉基俊,只有你能勝任。奉基俊身后,需要一個影子前鋒,或者說第二前鋒,也就是常說的SS。諸葛雨,你來吧。”

  兩個人都點了點頭,沒有任何異議。教練能夠認準雙胞胎,顯然是大家沒有想到的。

  “門將位置是何望,這個我不多說了。我們先來練習3V3的攻防演練,奉基俊、諸葛雨、諸葛飛,你們三個人來進攻。”

  陳森在大禁區(qū)前五六米處擺了兩個標志桶:“進攻組一過這個標志桶,防守組就撲上去,進攻組,不進大禁區(qū)不要射門,聽明白了沒有!”

  “明白了!”

  每個人都卯足了勁。那天下課之后的化學課,陳森遲了3分鐘才到的教室。

  “今天陳老師怎么晚了?”蘇曉曉趁著陳森在插u盤,轉過身來問道。

  “下禮拜要比賽,要練戰(zhàn)術?!?p>  “足球部也有比賽么?下禮拜籃球部也有比賽,打衛(wèi)冕冠軍,想想就激動,沒比賽的部門,像什么象棋、網球什么的,全都會來看?!?p>  “你會去么?”

  “我當然去啊,我們拉拉隊中場休息要上去跳舞的?!?p>  “哦?!鼻匚年慌吭谧雷?,沒有說話。

  “怎么了,大球星,看起來悶悶不樂的。吃醋了?”

  “你在說什么話?”秦文昊白了她一眼,靠到身后的書包上,伸手不小心打到了杜甫的鼻子。

  “抱歉?!鼻匚年粐@了口氣,他真是一點精神都沒有,而且今天那三個訓練看起來簡單,他真的累壞了。

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