“這玩意兒不是給你拿的嗎？”短發(fā)青年看了李玲一眼，然后抱著那套護具，愣愣的對著陳青陽說道。
“李玲說的對，傷到臉就不好了，你還是趕緊帶上吧?！?p> 短發(fā)青年直接將那套護具扔到了一旁，怒氣沖沖的說道：“今天不打你個滿面桃花開，你就不知道花兒為什么那么紅。別廢話，上拳臺！”
戴好護齒之后，扭身就上了那個3×3的小拳臺。
“你真的不考慮帶護具嗎？”陳青陽也跟著上了拳臺，但還是很關心的問了一句。
“戴個屁，你以為你是泰森嗎？”短發(fā)青年感覺對方在不斷試探自己的底線，如果這是一場正規(guī)比賽的話，他一定會認為陳青陽是在打嘴炮玩心理戰(zhàn)。
“妹子你也看到了，是你哥主動要求的?！标惽嚓栠€不忘扭頭對著那名叫晴晴的美女調侃。
“我這小暴脾氣?！倍贪l(fā)青年忍無可忍，上前便是一個后手直拳。
行家一出手，便知有沒有。
短發(fā)青年的動作和發(fā)力很標準，遠遠的強過徐水他們那些半吊子。
陳青陽回頭便看到短發(fā)青年對著自己塞了一個后手，他急忙踏腰滑步躲閃。
在躲閃的同時，一個平勾擊腹擊打在對方軟肋位置。
接著一個小擺拳直奔對方的臉頰。
短發(fā)青年護頭擋住。
陳青陽趁機觀察了一下對方的臉色，發(fā)現(xiàn)他較為難受。
根據經驗，他對自己的拳力和對方的抗擊打能力做了一個大概的估算。
此時此刻短發(fā)青年收起了輕視之心。
行云流水的滑步反擊，是一般人能夠做到的嗎？
很明顯對方絕不是個小白，而自己也決不能陰溝里翻船。
緊接著他連想的時間都沒有了……
陳青陽欺身而上，右手刺拳開路，用來迷惑對方，左手平勾隨后便到，正中臉頰。
短發(fā)青年即使腦瓜子嗡嗡的也不忘架拳格擋。
連續(xù)的左直拳擊腹，右勾拳擊腹之后，對方的防御已經形同虛設，陳青陽八分力的上勾拳正中下巴，直接補刀拿下。
一氣呵成漂亮無比的五連擊，從開始到結束僅僅十幾秒的時間，短發(fā)青年已經如同死狗般躺在了地上。
其實短發(fā)青年并沒有昏迷，只是因為被連續(xù)的擊打出現(xiàn)了輕微的腦震蕩，再加上疼痛難忍，暫時喪失了站立的能力。
這也是因為陳青陽留手的緣故。
如果是前世，短發(fā)青年這樣的絕對挨不過兩拳，而且第1拳是試探，第2拳就是終結。
這一下嚇壞了晴晴，她急忙跑了過來，伸手就要將她哥哥扶起。
陳青陽攔住了她，說道：“沒事兒，他沒有昏迷，讓他躺個十幾秒鐘就沒事了?！?p> 果然一小會兒之后，短發(fā)青年便獨自坐了起來。
晴晴急切地拉住了哥哥的拳套，問道：“哥你沒事兒吧？”
“我沒事?！睜顟B(tài)緩過來之后，扭頭拉住了陳青陽的手。
“我要入社團，我要跟你學拳擊。”他晃了晃自己的腦袋。
對于這個結果，其他幾人沒有絲毫的意外。
晴晴頗為埋怨的說道：“早就告訴你，讓你帶護具你不聽，現(xiàn)在好了，臉上青了好幾塊兒?！?p> “我不是也沒想到社長這么厲害嗎？”說完他還傻笑了兩聲。
“晴晴，你哥要到我們這邊學拳擊，你索性也來我們這里湊個熱鬧好了?！毙焖當D眉弄眼的問話。
“不學，我之前是學跆拳道的，有時間了我會報那個社團的。”
小胖子徐水猶不死心的說道：“花里胡哨的學那個干什么？哪有拳擊實用。”
陳青陽瞪了他一眼：“女孩子喜歡哪種格斗術是人家的事情，你在這唧唧歪歪什么，趕緊給我訓練去?！?p> 說完之后陳青陽將短發(fā)青年拉起來問道：“簡單的介紹一下吧，我是拳擊社團的代理社長兼總教練，我叫陳青陽，這位是現(xiàn)任社長周良，這位美女叫李玲，平頭的那個叫安康魚，你叫他小平頭就行，那個猥瑣的胖子叫徐水，剛才跟我一起去招人的這個懶貨叫李長凱?！?p> “大家好，我叫劉然，以后請多多指教?！眲⑷粦B(tài)度謙遜，彬彬有禮哪還有剛才那副驕傲不遜的樣子。
“來，大家歡迎劉然加入咱們的拳擊大家庭，鼓掌！”
陳青陽率先鼓掌。
李玲這個小姑娘拍的最是起勁。
李長凱這個懶蛋則象征性的晃了晃手。你要是問他，估計他就得說：懶得拍。
之后周良將劉然拉到了群里，并且在社員表上加上了劉然的名字和他所在的班級，入社團手續(xù)算是辦完了。
“行了，現(xiàn)在時間也不早了，今天咱們大家庭又加了一個社員，大家都很高興，我請客請大家去吃燒烤?！标惽嚓栒f完之后還不忘扭頭拉上晴晴：“你也跟你哥一起去?！?p> 眾人一陣歡呼，之后便開始收拾起來。
一頓吃喝下來，大家的關系攀升了不少，當陳青陽去結賬的時候，卻不知何時劉然已經結了。
……
4天之后便是新生軍訓，所以陳青陽想要趁著4天的時間，好好的提升一下劉然。
想要提升他，就必須為他量身定做一套專門的訓練計劃。還要對他的基本數據有一個大概的評估。
昨天交手的時間過短，陳青陽對他了解的不夠多。
對他的能力進行估算，第一步便是拳力。
之前設備的不統(tǒng)一性，和技術的不成熟，導致對于爆發(fā)力的測試沒有標準，也就造成了各個版本的夸大性數據。
隨著科技的發(fā)展，近幾年對于爆發(fā)力的測試已經基本統(tǒng)一和完善。
普通到商場的測力電玩，還有各個俱樂部的拳力測試機，甚至是精密的頂級專業(yè)設備，其相差的幅度不超過五十磅。
在拳擊單擊力量方面，個人認為‘魔鬼喬治’福爾曼，是當之無愧的第一人。
前期的福爾曼是一個進攻型的戰(zhàn)士，其摧枯拉朽的戰(zhàn)斗風格極為鮮明。
通過視頻和各種數據分析，巔峰時期福爾曼的單拳爆發(fā)力數值應該在1100至1200磅之間，巔峰時期泰森的單拳數據應該在1000至1100磅之間。（個人推斷，噴贊隨意！）
現(xiàn)在一流職業(yè)拳擊手的單拳爆發(fā)力應該在900磅上下，現(xiàn)代拳擊更多的是在體現(xiàn)在打擊技術和戰(zhàn)略性撤退上。比如賽場步伐可繞米國一圈的梅跑跑和賽場耐力跑圈保持者約書亞。
當然，單拳的爆發(fā)力雖然重要，但卻不是最重要的。只有連續(xù)高超的打擊技術，持續(xù)的重拳輸出能力，才是制霸拳場的制勝武器。
通過數據分析和對自己的了解，陳青陽的推斷出自己的爆發(fā)力目前應該在500磅上下。
劉然的單拳爆發(fā)力與他相差不大。
拳力有了基本數據后，便是對抗擊打的推斷。
抗擊打的能力較差，屬于重點訓練的項目。
然后便是各種耐力的測試。
測試耐力的最簡單有效的辦法就是1500米長跑。
劉然的測試能力還算不錯，時間耗費為4分27秒。
……
通過一系列的測試之后，陳青陽的心里已經基本做出了一個訓練計劃。
當然這個訓練計劃也要在對方完成20天的軍訓之后才能施展。
當前來說便讓他和徐水等人一起訓練即可，只是對他的要求更高一些罷了。
一讓他加入徐水他們的訓練，劉然便有了鶴立雞群的表現(xiàn)。
跳繩的時候，他已經能夠跳出花樣來，而且頻率極快。
俯臥撐拳和蛙跳等訓練，他也是完成的十分輕松。
繩梯和打靶訓練上也有強過徐水他們不少。
看到如此之后，陳青陽對劉然的要求陡然提升，同樣的時間他必須完成三倍的量。
這一下又輪到劉然叫苦不迭了。
……
25天的時間眨眼即過。
劉然的軍訓時間已經結束，在軍訓期間，他也沒少偷偷的自己訓練。
各方面的素質都有了提升，特別是在內氣冥想這一塊，他感覺自己的心都已經靜了下來。
‘我已經不是之前的我了，我這次回去一定會讓教練他們幾個大吃一驚的?！?p> 劉然極為自信的想著，已經推門進了拳擊社團的訓練場地。
眾人發(fā)現(xiàn)軍訓歸來的劉然之后，都極為的高興。
徐水更是湊上前去上下打量：“劉然，你變得不一樣了?！?p> 劉然心道：有眼光！
“更黑了，黑的發(fā)亮！”李長凱一針見血！徐水頗為贊同。
劉然心中氣惱，暗道：一會兒訓練的時候，你們就能發(fā)現(xiàn)我的變化！
這時，陳青陽笑道：“好了，既然回來了，那就一起練吧，也好讓我看看著二十多天你的變化！”
“好！”劉然極為爽快的答應著，然后一副躍躍欲試的樣子加入了訓練。
‘面對疾風吧！’
他卯足了勁，準備讓眾人大吃一驚。
陳青陽背負雙手開始安排訓練項目：“俯臥撐拳兩組，每組50個！”
二十五天前，劉然每組的俯臥撐拳數量就是40個，現(xiàn)在做50個對于他來說也不算太難，畢竟他的獨自訓練從沒有落下過這個極為重要的訓練項目。
短促的呼氣聲此起彼伏。
幾人之中速度最快的便是劉然，他一鼓作氣便是30個。
之后就成了幾人之中最慢的那人……