3000米障礙賽正式開跑，開跑沒多久，喬志國就成為了領跑者。
大家速度都很統(tǒng)一，圍繞著內(nèi)圈排開，跟著節(jié)奏跑。三千米障礙賽是很消耗體力的，除了要跑3000米的路程外，還要不斷的跨越欄桿。
就算這些頂級運動員，跑完整個路程最快也得要八分鐘左右。
所以前面賽程保持自己的節(jié)奏，最大程度的節(jié)省體力是非常重要的。
在專業(yè)上面，喬志國真比不上這些專業(yè)運動員。但是在體...
3000米障礙賽正式開跑，開跑沒多久，喬志國就成為了領跑者。
大家速度都很統(tǒng)一，圍繞著內(nèi)圈排開，跟著節(jié)奏跑。三千米障礙賽是很消耗體力的，除了要跑3000米的路程外，還要不斷的跨越欄桿。
就算這些頂級運動員，跑完整個路程最快也得要八分鐘左右。
所以前面賽程保持自己的節(jié)奏，最大程度的節(jié)省體力是非常重要的。
在專業(yè)上面，喬志國真比不上這些專業(yè)運動員。但是在體...