四人來到XJ餐廳，才11點(diǎn)半，點(diǎn)了菜，大約得等20分鐘，于是便先找了位置，坐下來聊天。
“鈴鈴鈴……”凌小米的手機(jī)響起。
“喂，甜甜師姐……嗯，我們剛出來吃飯了……下午啊，沒什么事……4點(diǎn)對嗎？……好，我準(zhǔn)時到……嗯，下午見，再見！”
“師姐找你打球？”凌小米剛掛了電話，羅文就問。
“是，她約了幾個師姐，下午去練練球?！?p> “你把文文也帶去吧，不然你不在，她又要睡一下午?！崩钇諏α栊∶渍f，他太清楚，羅文的懶和睡覺的功力，想把她推出去運(yùn)動運(yùn)動。
“好?！?p> “我去也可以，那你也得去。”這下，覺沒得睡了，羅文反過來逮住李普不放，“不讓我睡覺，你也不許躲，去做陪練，嘻嘻……”
“你啊?！崩钇斩疾恢涝撜f什么，拿起筷子輕輕敲了羅文的額頭。
“不管，反正要死一起死。”羅文依舊不依不饒，一副賴定李普的樣子。
“好吧，那就一起去?！崩钇罩缓么饝?yīng)了，隨口問了身邊的周凡，“下午一起？”
“可以啊?！敝芊埠芩斓拇饝?yīng)了。
“耶，搞定，下午兩個帥哥陪練，快，謝謝我！”羅文得意的跟凌小米邀功。
凌小米給了羅文一個白眼，無奈的說，“嗯，你最棒了！老大，我想吃清補(bǔ)涼，你們吃嗎？我出去買?！?p> “我也要?！绷_文快速的舉起右手。
“你要嗎？”李普問周凡，周凡搖了搖頭，“我也不用了，我們兩喝可樂吧?！?p> “好?！绷栊∶灼鹕硗馔?，羅文也跟了出去。
“你今天都沒什么事??？”李普側(cè)過身，跟周凡聊起天。
“本來有，現(xiàn)在沒有了?！敝芊残α诵?。
“那天說的事，你是認(rèn)真的啊？”
“百分百認(rèn)真的！你不是還看到我學(xué)位輔修申請嗎，那可不是能拿來開玩笑的?！敝芊部隙ǖ幕卮鹄钇盏膯栴}。
“好吧，加油！”李普拍了拍周凡的肩膀，語氣卻依舊淡淡的，并不是太過看好，“我能幫的就只有這么多了。”
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下午四點(diǎn)，室外1號籃球場，陽光還挺烈的，不過球場邊茂密的樹枝，擋去了80%以上的光，所以不是太曬。
甜甜師姐、小于師姐、陳靜師姐、靜云師姐、李蕓師妹5個人都來了。
“我們今天先練習(xí)兩個后衛(wèi)間的擋拆，前鋒配合跑位，吸引防守。擋拆和跑位，都盡量快，得到空位，拿到球就立馬上籃?！碧鹛饚熃悴贾弥谝粋€訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)。
“來，我們先演示一下，嗯，周凡學(xué)弟，可以麻煩你過來跟我配合一下嗎？”甜甜師姐見過周凡打球，覺得他很專業(yè)，演示效果會更好。
“沒問題。”周凡往前，站位。
“來小米，李普，你們分別在兩側(cè)站位，另外你們四人站一下防守位?！碧鹛饚熃憷^續(xù)安排每個人的位置。
“我要進(jìn)攻了，大家看好，我和周凡之間的配合?！碧鹛饚熃銕е?，提醒大家觀察，然后對周凡說，“準(zhǔn)備開始?！?p> 只見周凡做了幾次跑動，防守跟著他移動，隨后周凡快速的跑向甜甜師姐的防守，側(cè)身卡住她的右側(cè)，他的防守也跟了過來，甜甜立刻帶球從周凡的身側(cè)跑過去，同時周凡則以左腳為中心點(diǎn)，一個轉(zhuǎn)身，往被卡位的防守左側(cè)跑去，防守也被甩開，而甜甜師姐那邊，已經(jīng)上籃了。
“剛才周凡這個擋拆，非常好，不僅把自己的防守帶了過去，還完全把我的防守給牽制住了，所以在左側(cè)給我留下機(jī)會?！碧鹛饚熃阒钢鴦偛排芪宦肪€，講解道，“另外，周凡后面自己這個跑位也很成功，甩開防守，拉出空位，如果剛才他的防守反應(yīng)快速，跟上我，那么我就可以把球傳過去，由他來打?！?p> “在擋拆的時候，大家特別要注意，卡住防守的時候，盡可能貼緊對方，這樣才能把她徹底的卡住……如果是這樣，你們之間留有空間，她可以很容易把你甩開，卡位就起不到作用了?！敝芊惭a(bǔ)充說明，同時做了個卡位的示范。
凌小米專心的聽他們講解和示范，突然發(fā)現(xiàn)認(rèn)真打球的周凡，挺帥的，看著他，腦子里卻閃出了另外一張臉。意識到自己走神了，凌小米搖了搖頭，把注意力轉(zhuǎn)了回來。
開始戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
師姐、師妹和凌小米6名球員，甜甜師姐、小于師姐、陳靜師姐三人，加上李普一隊(duì)；凌小米、靜云師姐、李蕓師妹三人，加上周凡一組；半場，4打4，羅文永遠(yuǎn)的板凳位。
差不多半小時，經(jīng)過兩輪攻防轉(zhuǎn)換和多次的位置輪換，大家已經(jīng)基本把第一個戰(zhàn)術(shù)練熟了。
“我們休息五分鐘，再繼續(xù)吧?！碧鹛饚熃阏f。
“好，好累哦，這樣的訓(xùn)練，感覺比正式比賽，強(qiáng)度還大?！崩钍|師妹抬起胳膊，用護(hù)腕擦了擦額頭的汗，喘著粗氣說。
“這，還好吧，我們在校隊(duì)集訓(xùn)的時候，更要命?！毙∮趲熃阈χf。
“是啊，我以前接受專業(yè)訓(xùn)練的時候，比這個強(qiáng)度要大多了，咱們這個，只能算純屬娛樂吧?！碧鹛饚熃阏f。
“來，大家喝水。”羅文抱著幾支純凈水，分給大家。
“文文，這后勤部長，做得不錯！”靜云師姐對羅文很是喜歡，基本上每次訓(xùn)練，她都會在，幫忙跑跑腿什么的。
“我這，是專業(yè)的！小米訓(xùn)練有方，哈哈?！绷_文順勢開了個玩笑。
“師兄，我想問，周凡學(xué)長單身嗎？”這邊李蕓，悄悄的溜到李普身邊，低聲的問。
“目前是吧?！崩钇湛戳艘谎劾钍|師妹期待的雙眼，決定把下一句說出來，“不過，他心里好像有人了，其他人，可能沒機(jī)會了。”
“哎……?！崩钍|師妹嘆了口氣，去找位置坐了。
“桃花真旺！”李普看著周凡，說。
李普聲音不大不小，在他兩步遠(yuǎn)的周凡卻剛好聽見，“你說我？”
“還能有誰？”李普聳了聳肩。
“打小就如此，長得帥怪我嘍?！敝芊猜冻鲆桓甭晕o奈的表情。
“別裝了，心里偷著樂吧?！?p> “被你看穿了?！敝芊残α似饋?。
“老大，你們在聊什么？”羅文走了過來。
“沒什么，在說甜甜師姐很專業(yè)。”李普隨意找了一個借口。
“那是，人家可是受過很多年專業(yè)訓(xùn)練的?！绷_文得意的說，“周同學(xué)也很厲害啊?！?p> “我中學(xué)時候也接受過教練的專業(yè)指導(dǎo)?！敝芊舱f。
“難怪呢，你的打法，看著就不像野路子。”李普說。
凌小米坐在椅子上，揉了揉右膝關(guān)節(jié)，不知道怎么，剛才有一次上籃，突然覺得關(guān)節(jié)不是太舒展，這會坐下來就覺得有點(diǎn)不舒服。她活動了一下關(guān)節(jié)處，感覺，還好。
“來，我們繼續(xù)。”甜甜師姐拍拍手掌，示意大家回到場內(nèi)。
之后又練習(xí)了兩個戰(zhàn)術(shù)，一直到五點(diǎn)半，才收工，由于幾個師姐晚上都還有約，便沒去聚餐，直接散了。