第二百三十三章 大手筆的余氏

　　除去最開(kāi)始的幾天，他們不適應(yīng)之外，現(xiàn)在已經(jīng)完全不怕跑步了。

　　至少在跑完之后，大腿不會(huì)再痛了，不用再像個(gè)殘疾人一樣，用手拖著腿走路了。

　　而且，余師傅還調(diào)整了方案，對(duì)于女子和身體比較弱的男子，訓(xùn)練量少了很多。

　　現(xiàn)在，不說(shuō)大妞了，阿柔輕輕松松繞著村子跑五圈都不是問(wèn)題了。

　　果然，所有的成功都是跟吃苦和努力離不開(kāi)的。

　　雖然說(shuō)，那些高明的武術(shù)他們沒(méi)學(xué)到，但是至...