第三章 編輯中
力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方法,正確而全面的鍛煉人體在力量、速度、柔韌、平衡等方面的綜合機(jī)能。力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方法,正確而全面的鍛煉人體在力量、力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方法,正確而全面的鍛煉人體在力量、速力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方法,正確而全面的鍛煉人體在力量、速力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方法,正確而全面的鍛煉人體在力量、速度、柔韌、平衡等方面的綜合機(jī)能。方法,正力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
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《體》部,則輔以跑步、沖刺、跳高、跳遠(yuǎn)、空翻、魚(yú)躍、旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)等方法,正確而全面的鍛煉人體在力量、速度、柔韌、平衡等方面的綜合機(jī)能。力》部,以“六育”動(dòng)作為根基,每一育分為十二式,每一式分為十二重,循序漸進(jìn),專(zhuān)注于鍛煉人體的每一寸骨骼、每一絡(luò)血脈、每一塊肌肉,以增長(zhǎng)身體的自然力量。
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