第15章 頹

　　由于昨晚沒(méi)控制住自己，看手機(jī)到了凌晨一點(diǎn)半，導(dǎo)致今早沒(méi)能起床去跑步，和自己生了悶氣，在床上癱了一上午。

　　熬夜看手機(jī)，真是個(gè)致命的問(wèn)題。

　　這已經(jīng)不是第一次這樣了，這個(gè)月開始，每周就有那么兩三次這樣的情況，算是高頻。

　　明明白天對(duì)自己千叮嚀，萬(wàn)囑咐，不可睡前看手機(jī)，更不可以超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)，但一到晚上，自己就像變了個(gè)人似的，不拿起手機(jī)心里就不舒服，日復(fù)一日，真的很可怕。

　　每次事后我都會(huì)反思和自我批評(píng)，反思很深刻，批評(píng)也很到位，就是身體不由精神控制。

　　思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子？

　　好像身體里有另一個(gè)人，總想與自己反著方向做事。

　　失控次數(shù)多了，自己也很累。

　　但生活嘛，總會(huì)過(guò)下去的。

　　幸好，自己的調(diào)節(jié)能力不錯(cuò)，上一秒再怎么癱，只要開始坐起來(lái)，那就會(huì)開始行動(dòng)，去完成自己布置的任務(wù)，投入到學(xué)習(xí)之中，也是激情滿滿，并不會(huì)一直陷入自我的指責(zé)之中，畢竟，想要更近一步，還是需要和自己和解，抑或是把握身體的絕對(duì)控制權(quán)。

　　規(guī)矩還是得定，計(jì)劃也還是要制定。

　　既然難以抵制住手機(jī)的誘惑，那么睡前就把它放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，鬧鈴什么的都先調(diào)好后再上床，讓自己形成一種習(xí)慣，睡前不要玩手機(jī)！

　　這件事之所以讓我如臨大敵，是因?yàn)橐环矫嫖医衲?月份才做了雙眼全飛秒手術(shù)，我需要保護(hù)我的雙眼，防止二次近視，另一方面是熬夜后，第二天我的精神不佳，學(xué)習(xí)狀態(tài)特別不好，時(shí)間寶貴呀！

　　既然知道了自己做的不好的地方，那就認(rèn)真去改變現(xiàn)狀，讓未來(lái)的自己為過(guò)去的自己的堅(jiān)持自律而感到驕傲！