聽到管家這么說,幾個人都愣了一下。
對于海州“萬人迷”秦寶兒來說,替女兒辦個事找人保釋出海州大學自然科學系助教裴度,就是一件很小的事情,沒想到這小伙子倒是懂得感恩,弄清楚了是那天的觀眾大作家秦可玉委托母親搭救自己出獄,千方百計找人問到秦家地址,專門捧著鮮花帶著禮物來上門答謝。
礙于可玉今天說的那么多,加上顧及女兒的面子,她還是讓管家?guī)岫冗M來。
只見裴度頭上還纏著紗布,身材依舊單薄瘦削,穿著一身淺色西服,但高高的個頭加上儒雅的知識分子氣質(zhì),棱角分明的臉上正氣凌然的樣子,還是讓人肅然起敬。
他還轉(zhuǎn)程送來一只可愛的小貓給秦家,他說:“這就是那天兩只小貓中的幸存者,名叫花花,非常名貴稀有的一類寵物貓,也算是有緣,就把它送給你們作伴吧?!?p> “秦阿姨,對了,還有秦姑娘,我除了在海州大學教書,剩下的時間都在海州動物保護協(xié)會做公益事務,主要是收養(yǎng)流浪貓狗,還有宣傳和引導民眾敬畏自然尊重物種,保護野生動物,實現(xiàn)人與自然的和諧相處?!迸岫日J真地介紹了一下自己。
“花花”此刻不失時機撒嬌地叫了一聲,亮閃閃的瞳孔哀怨地望著新主人可玉,一瞬間可玉就喜歡上了這只小貓。出于禮貌,她對裴度招呼道:“謝謝你的心意,今天正好我生日,我們到書房一起喝杯茶吧?!?p> 三位年輕人一起去了書房,蝴蝶夫人和秦寶兒相視一笑,秦寶兒一邊囑咐女兒注意不要喝濃茶影響休息,一邊招呼管家送水果上去,然后拉著蝴蝶夫人一起去花園散步了。
秦家二樓寬敞安靜的大書房里,一邊是整個的落地大窗臺,落日余暉透過窗外高大的梧桐樹灑在整個地板上,非常美,幾盞明亮的智能燈亮度宜人映襯著這個黃昏。
窗對面的另外兩堵墻依墻而建是兩排高大的書柜,里面分了好幾層,上面擺滿了各類書籍。寫作臺的旁邊是一個古色古香的茶幾,幾把同樣格調(diào)的椅子分布在茶幾周圍,茶幾上擺了一套茶具,上面已經(jīng)泡好了幾杯普洱茶,看起來品相不錯,管家叫人送上來的幾碟時令水果色澤美好放在一旁。
三位年輕人畢竟年紀相當,不一會兒就互相熟悉了,氣氛也融洽了很多。大家圍著茶幾坐了下來,白小宇和裴度互相認識了一下,便開始和秦可玉交流心理咨詢方面的話題。
小宇說:“可玉,你對自己的整體狀況了解嗎?”
“主要是情緒不高,有時候莫名其妙封閉自己,也不想見人,嚴重時還……”可玉支支吾吾欲言又止,交流本來就不是她的長處。
“美國創(chuàng)新領(lǐng)導力中心(CCL)調(diào)研出很多事業(yè)成功的優(yōu)秀人士,他們一生最重要10項軟技能,其中排第一竟然是:認知。”小宇繼續(xù)說道,一邊示意可玉放松自己,喝點茶,裴度饒有興趣地聽著他們的對話,不時點點頭。
“缺乏認知的人他們的基本表現(xiàn)就是第一不自知,第二太自戀,第三總是負能量悲觀地看待整個世界。其實這一系列的表現(xiàn)都是緣于他們不能清晰地認知自我?!毙∮罱又抡f。
“而抑郁癥是極為常見的心理疾病,是一種以顯著的心境低落尾主要特征的精神障礙,并伴有相應的思維行為改變。抑郁癥患病人數(shù)占世界人口的5%左右,其中自殺率高達12%~14%,位居各類心理和精神障礙之首,號稱“第一心理殺手”。抑郁癥患者有痛苦的內(nèi)心體驗,是最消極悲傷的人?!毙∮盥仃U述著。
并示意可玉做個現(xiàn)場小測試,裴度也趁機參與進來,也要借機測試一下自己,畢竟對面坐的可是海州收費很貴的專業(yè)人士白小宇。
你有抑郁癥傾向嗎?做做下面的測試,只需要做出“是”或“否”的回答即可?;卮稹笆恰庇?分,回答“否”計0分。
1、你對任何事物都不感興趣。
2、你容易哭泣。
3、你覺得自己是一個失敗者,一事無成。
4、你常常生氣,而且容易激動。
5、你不想吃東西,沒有食欲,感覺不出任何味道。
6、即使家人和朋友幫助你,你仍然無法擺脫心中的苦惱。
7、你感到精力不能集中。
8、即使對親近的人你也懶得說話。
9、你常無緣無故地感到疲乏。
10、你覺得無法繼續(xù)你的日常學習與工作。
11、你常因一些小事而煩惱。
12、你感到自己的精力下降,動作緩慢。
13、你感到受騙,中了圈套或有人想抓住你。
14、你感到做任何事情都很困難。
15、你感到情緒低沉、壓抑。
16、你感到活著還不如死了好。
17、你感到很孤獨。
18、你感到前途沒有希望。
19、你常感到害怕。
20、你缺乏自信,總覺得自己什么都不好。
21、你覺得自己的話語越來越少。
22、在清晨和上午常覺得心情極差。
23、沒有心思看電視、報紙、課外讀物,干什么都高興不起來。
24、你經(jīng)常責怪自己。
25、你感到很苦悶。
26、你晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒來。
27、這段時間你一直處于憤怒和不滿狀態(tài)。
28、你覺得人們對你不太友好。
29、你認為如果你死了別人會生活得好些。
30、你感到自己沒有什么價值。
0~4分:你的心理基本正常,沒有抑郁癥狀。
5~10分:你有輕微的抑郁癥狀,可進行自我心理調(diào)節(jié),保持樂觀開朗的心境。
11~20分:你屬于中度抑郁,要找醫(yī)生咨詢,并進行必要的治療。
21~30分:你的精神明顯抑郁,癥狀非常嚴重。你應該請醫(yī)生為你治療,平時應進行精神上的自我訓練,讓自己從消極、壓抑的情緒中解脫出來。
可玉偷偷地加了一下自己的分數(shù),10分。她暗暗松了一口氣,看來沒有想象的那么嚴重,裴度竟然是0分,完全的好心態(tài)啊,他自己也樂了,拍了拍自己的頭,不小心觸到傷口,“哎吆—”疼得叫了出來,才想起自己頭上還有傷。
秦可玉忍俊不禁,也抿嘴笑了起來。小宇微笑著看著她們兩個的舉動。
接著說,“認知自我的核心就是客觀真實的生活!客觀真實地面對自己,客觀真實地面對世界,客觀真實出演人生本色劇場,不裝不虛不妄,清醒嚴謹而又樂觀陽光從容。人啊,弄得懂自己,才弄得懂世界?!?p> 裴度這時才明白原來小宇是在幫助秦可玉調(diào)理疏導心情,本來就對可玉懷有感恩之心,加上天生的愛心滿滿,也打開了話匣子,望著可玉說道:“我也不太懂什么心理學,我就習慣于分析琢磨生活中的現(xiàn)象來感悟簡單道理。”
他拿過桌上的一個空茶杯,放進去一勺龍井綠茶,讓兩個人看看,然后倒入燒開的水,繼續(xù)讓他們觀察。水剛?cè)氡?,熱氣升騰,茶葉迅速漂浮在水面,仿佛飄萍。接下來慢慢地不斷地翻滾、舒展、下沉、旋轉(zhuǎn)。
過了幾分鐘,茶葉緩緩地聚集在玻璃杯的下半部,杯中的茶水顏色逐漸濃郁,顯示出碧綠鮮嫩的溫潤讓人愛憐。再等等,水溫微微下降,小小地喝一口,清香四溢布滿整個口腔,美好的心境霎那間彌漫開來……
“水剛倒入杯子的時候,茶葉很多都漂浮在在上面,有的沒有完全浸泡開來,茶的甘香可口并不能體現(xiàn),等到水溫的反復激蕩歷練,能夠下沉之時,茶水的味道才最好的!”裴度說。
“我覺得干的茶葉就像我們自己,剛?cè)肷鐣總€人都還是曲卷著自我不能盡情綻放,或許委屈或許壓抑,茶杯和水就是我們遇到的環(huán)境,慢慢地,我們每個人都在水的浸泡和高溫下逐步舒展身心,最后呈現(xiàn)出最舒展的自己!”裴度娓娓道來。
“秦姑娘,你再看,我覺得喝茶的動作就是人生活法最好的詮釋,第一就是要用心拿起,第二就是緩緩放下!生活中我們就是要學會這種好的心態(tài),拿得起放得下……”裴度彷佛回到了海州大學自己的授課現(xiàn)場,聲情并茂感染了在座的秦可玉和白小宇。
那一天,三位年輕人各抒己見相談甚歡,直到夜色闌珊才互相道別。秦可玉感覺到自己的生命中一下子多了兩個可以傾訴交流的好兄長,內(nèi)心中竟有了從來不曾感受的溫暖和開懷,還有寄托和信任。