自疫情發(fā)生以來(lái)，每天晚上只要是心情好的時(shí)候都會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體。
這個(gè)鍛煉不是別的，不是胸口碎大石，不是千斤頂，也不是爬墻，而是健康中國(guó)行。
通過(guò)走路，跑步散步疾走來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
身體是革命的本錢(qián)，可以不抽煙不喝酒不看電視不學(xué)習(xí)，但一定不可以不加強(qiáng)自身的鍛煉。
讓身體的剛強(qiáng)度足夠適于在各種艱難的環(huán)境下生存。
適者生存的道理我相信大家都懂，但這個(gè)適應(yīng)社會(huì)，一部分是身體上的，一部分是精神上的，也就是心理上的。
鍛煉身體通過(guò)走路可以樹(shù)立和堅(jiān)定起自己心中的目標(biāo)，就像隔壁老王的一句話:先定它個(gè)小目標(biāo)，然后賺它一個(gè)億。
通過(guò)在行走的過(guò)程中自身也是在和自身的可適度和耐受能力在做著比較和突破。
在平時(shí)走兩步都喘的人可以通過(guò)走路不斷地提升自己的承受度，逐步的提高自身的毅力和耐力。
心理抗壓能力也在通過(guò)一步步的行走當(dāng)中得到了提升和加固。
自身的強(qiáng)大才是最為有力的證明，才是最直接的表達(dá)。
可以通過(guò)鍛煉身體消除自身的疲勞感，也可以起到排解抑郁發(fā)泄情緒控制情緒的效果。
我上個(gè)月給阿明買(mǎi)了臺(tái)車，寶馬７系，大街上人來(lái)人往，車去車淹，李淳邊走邊和旁邊的人說(shuō)著，和一個(gè)低著頭猥猥瑣瑣的保安擦肩而過(guò)進(jìn)了酒店大堂。
李總真是稀客啊！有一陣子不來(lái)了哦！那有？前天我還見(jiàn)過(guò)你！兩人相視一笑。
吃啥啊李總？總是和我矯情，老樣子，不過(guò)來(lái)瓶?jī)海罚该┡_(tái)。
李總不是滴酒不沾的嗎？咱今兒個(gè)？我兒子回國(guó)了，高興?。≈灰?jiàn)：最少有一米八的個(gè)兒頭，一身歐美風(fēng)，戴個(gè)大黑框眼鏡。這就是我兒子，來(lái)阿明叫姐！見(jiàn)小伙兒上身微微一躬叫了聲姐。
哪敢哦！這我可高攀不起。說(shuō)著說(shuō)著一行人便走進(jìn)了海棠春的包間。阿明！還記得你陳叔不？陳大年給李明倒了杯茶道。差不多過(guò)了四五秒李明才反應(yīng)過(guò)來(lái)。
陳叔??！李明趕緊拿過(guò)酒瓶?jī)航o陳大年倒了杯道：侄子我先自罰一杯。
李媽道：真?zhèn)€傻小?。±蠲鞯溃河衷趺戳?？哦！我都忘了還沒(méi)上菜呢。李淳道：這也不怪他！一回國(guó)就失戀了。
我早就勸過(guò)他：我們家什么沒(méi)有，非得找個(gè)非洲姑娘，這下才知道“不聽(tīng)老人言吃虧在眼前”了吧！李明忙道：爸！您就別說(shuō)了。一旁的人都勸道：老李你也是，兒子喜歡什么就隨他去好了。
我們這幾個(gè)發(fā)小兒那會(huì)兒不也不聽(tīng)話嗎！陳大年道：我要是有個(gè)女孩兒就好咯！旁邊人一陣哄笑，就你陳大年還……一席酒下來(lái)，老哥兒幾個(gè)幾乎全喝的爛醉，李明沒(méi)吃幾個(gè)菜，怎么都覺(jué)得味兒不對(duì)。
正好坐在王芳前臺(tái)的方向，王芳進(jìn)來(lái)開(kāi)酒時(shí)李明故意碰了一下她的肩。王芳沒(méi)有覺(jué)出一絲異樣。
一天清晨李明在小區(qū)偶然碰到了王芳。王芳正跑著步，李明也隨之跑了起來(lái)趕上了她。還記得我嗎？芳姐。恩！你爸是我們那兒的常客，何況我租房就租在這個(gè)小區(qū)，也是緣份吧！說(shuō)著說(shuō)著便停了下來(lái)喘喘氣。
以前上大學(xué)時(shí)愛(ài)跑步，上個(gè)月才想起要多鍛煉。李明問(wèn)：為啥？王芳臉上泛起了紅暈微笑道：你猜？王芳見(jiàn)李明想了半天都想不起來(lái)便又開(kāi)跑了，看誰(shuí)快啊！李明緊追了上去，最后還是王芳贏了問(wèn)：你是不是故意輸給我的。
李明道：不是??！是我太慢了。王芳揉了揉了腿蹲下道：明天再來(lái)！我就不信你跑不過(guò)我。李明連點(diǎn)頭道：恩！好！一連跑了一個(gè)多月，多是王芳贏。
李明在校時(shí)從不愛(ài)鍛煉，還對(duì)同學(xué)說(shuō)：跑有啥用？我都會(huì)飛了。
同學(xué)張秋道：你不就你爸有錢(qián)嗎？李明無(wú)語(yǔ)，漸漸的和同學(xué)關(guān)系越走越疏遠(yuǎn)了，他愛(ài)過(guò)一個(gè)日本姑娘，都到了談婚論嫁的地步，只因姑娘父親不同意，說(shuō)是嫁誰(shuí)不嫁中國(guó)人。
姑娘也無(wú)奈的提前回了國(guó)。李明在宿舍一連哭了一上午，哭的被子都濕了一大片。只好去以前倆人愛(ài)去的咖啡館，最后連咖啡館都不去了。他感覺(jué)王芳和她很像，簡(jiǎn)直太像，一接觸性格也是那么好強(qiáng)愛(ài)較真。
李明拉開(kāi)窗簾望著窗外的夜色發(fā)呆，已經(jīng)有兩三天沒(méi)見(jiàn)王芳出來(lái)跑步。李明沿著小區(qū)的行道從這頭兒走到那頭兒，不知為何這里這么熟悉卻一點(diǎn)兒家的感覺(jué)都沒(méi)有。
在國(guó)外時(shí)最惦念的家，最惦念的小區(qū)門(mén)口的冰淇淋店，藍(lán)莓味兒的。走到冰淇淋店，只見(jiàn)卷簾門(mén)緊閉。走著走著不知走到了哪兒，看見(jiàn)一家餛飩店還營(yíng)著業(yè)，旁邊坐著一男一女，約摸三十上下。
李明見(jiàn)老板的臉在燈的映襯下顯的更為深沉晦澀。老板來(lái)碗兒餛飩，當(dāng)聽(tīng)到五元一碗時(shí)李明壓抑不住的笑了，這么大的碗兒才這點(diǎn)錢(qián)。李明隱約的聽(tīng)到女的說(shuō)：爹媽在家都挺好的，兒子學(xué)習(xí)又上進(jìn)了，你好好工作，家里有我。
聽(tīng)到這兒想道：雖然我家富裕，家庭和睦。但從十三歲到國(guó)外念書(shū)，一晃竟過(guò)了十六年，每年在家的時(shí)間總不超過(guò)半個(gè)月。還記得當(dāng)初有個(gè)美國(guó)同學(xué)說(shuō)：你們中國(guó)來(lái)留學(xué)的都是富人，我們美國(guó)的流氓去你們中國(guó)都是教授。
那是李明聽(tīng)過(guò)的最真的話。結(jié)賬時(shí)李明拿出一張百元鈔說(shuō)不用找了，扭頭準(zhǔn)備走，老板叫住了李明說(shuō)：我們老百姓雖然風(fēng)餐露宿，不干活兒連下一頓都不知道在哪兒吃，但我們有手有腳，有一顆腦袋一顆心就有下一餐。來(lái)！這是找您的錢(qián)。李明一看九十五元。
我們只掙我們應(yīng)得的那一份兒。李明在回去的路上彷徨失措還想著餛飩店老板的話。朝著暮色加快了腳步。大概第十天時(shí)，王芳打過(guò)電話邀李明去她們酒店吃飯。
李淳倒是天天去，李明就不愛(ài)湊熱鬧，一人找了家書(shū)店每天去看書(shū)。好！我請(qǐng)你吧！王芳答道：還是我請(qǐng)你，有事給你說(shuō)。
便掛斷了電話。李明駕駛著他爸給買(mǎi)的寶馬一路停紅奔綠生怕誤了時(shí)間。一進(jìn)酒店：見(jiàn)王芳一身藍(lán)色休閑服白皙的臉龐顯得更為成熟莊重。有什么事和我說(shuō)。
沒(méi)事兒，就是請(qǐng)你吃頓飯感謝你一個(gè)多月堅(jiān)持不懈的每天陪我鍛煉還故意輸給我。李明道：那有的事兒，我這體格兒你又不是不知道，就一花瓶?jī)骸?p> 李明耐不住了道：是不是出了什么事。什么也沒(méi)??！你爸天天在這兒吃飯還不許我請(qǐng)他兒子吃一回啊。
兩人都笑了起來(lái)。從那以后王芳便斷了往來(lái)，李明倒是每天陪父親去酒店吃飯，只為多看幾眼她。
李總出大事兒了，會(huì)計(jì)通知我不知怎么被人偷轉(zhuǎn)走兩千多萬(wàn)，現(xiàn)在公司帳面只有幾十萬(wàn)。什么？李淳頓時(shí)暈倒在了辦公室地板上，頭上滋滋冒血。
幾位叔都來(lái)看你啦爸。李淳說(shuō)：我想好好靜一靜就別讓他們進(jìn)來(lái)了，就說(shuō)我睡著了。好！爸。李淳假睡了過(guò)去。
暗想道：我對(duì)她不薄，可……幾天中來(lái)探病安慰的親朋好友不少，唯獨(dú)不見(jiàn)陳大年。聽(tīng)人說(shuō)：陳大年被一個(gè)女人騙了還被騙瘋了，說(shuō)是傾家蕩產(chǎn)，人財(cái)兩空。
讓陳大年報(bào)案，最終就是不報(bào)，不管誰(shuí)來(lái)看他他都傻笑著說(shuō)對(duì)不起，弄的對(duì)方哭笑不得，大夏天穿著西服撿狗屎吃。
李淳通過(guò)關(guān)系抵押了廠子才貸來(lái)款填了虧空，熟人們都說(shuō)：老李還不到六十就怎么把廠子交給了兒子，真是深明大義，不貪?rùn)?quán)！李淳陪著妻子幾乎走遍了整個(gè)中國(guó)，最后在新加坡買(mǎi)了套別墅頤養(yǎng)天年，說(shuō)是能聽(tīng)懂新加坡語(yǔ)。
李明在兩年后某天正開(kāi)會(huì)時(shí)收到條短信：阿明，還記得我嗎？我不多說(shuō)。我早就知道你喜歡我，但我不能那么做，我也不喜歡你父親。恐怕你不會(huì)猜到我喜歡誰(shuí)。
一切都在郵箱里了，想看就看吧！不想看刪了便好。祝你鵬程萬(wàn)里，早覓知音。知音對(duì)你很重要，因?yàn)槟愫推胀ㄈ瞬煌銗?ài)普通人。
李明打開(kāi)郵箱看見(jiàn)一張明晃晃的結(jié)婚照。
李明暗想道：這個(gè)男人不知哪里見(jiàn)過(guò)，想了半天猛一驚這不是酒店的保安嗎！
一大清早李明便又去跑步了，不知跑了多少個(gè)日日夜夜，就算感冒也沒(méi)輟過(guò)，說(shuō)是：跑出一身汗消去十年病。