七、家與親情

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　　曾經(jīng)的我并不懂也不了解親情是什么。在我剛上高中那一年，我終于能夠知道家人對我的愛。

　　這份愛很沉重，沉重到?jīng)]有人可以將它搬走，除了我。這份愛很珍貴，珍貴到即使它很沉重，我也不可能想到將它拋棄。這是一份有溫度的愛，是溫暖的，溫暖到足以將冬天變成春天。

　　在我上高中以前，我似乎很想擺脫家里對我的束縛。父母之間的拌嘴、他們對我的管教近乎讓我抓狂。甚至我開始住校那一天起，開心的不得了。我原以為我是一個較冷血的人。我看電視看電影看小說能掉一滴眼淚算我輸。面對那些很感性的人，我甚至還有些想笑他們。那些“身在他鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”是根本不能理解的詩句。

　　但是漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我錯了，錯的淋漓盡致，錯的一塌糊涂。高中第二個學(xué)期開學(xué)開始，我發(fā)現(xiàn)我每周回到學(xué)校的那一天晚上，我的心總是很空。我以為那只是春天來臨的征兆，卻不曾想，那是對家的依戀，是對家人的牽掛。

　　每個在外的夜晚，想到媽媽親手放進(jìn)書包的雨傘，想到在外婆家度過的每個夜晚，想到爸爸做的飯菜，便有一種回家的沖動。

　　特別是高一下學(xué)期，我胃不是很好。每次不舒服，便特別想家。也許只是安全感不足，但是家能給我安全感啊。

　　每次返校，總有心空、乏力、嗜睡的感覺，這是一種牽掛，一種舍不得，舍不得離開家人。所以，沒事就打個電話吧，陪家人聊聊天，因為不僅只有你會對家人牽掛，家人也會牽掛你，這是愛，偉大的愛，無法替代和覆蓋的愛！

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　　家是一個溫暖的港灣，在這里，你可以感受到無限安全感；家像是一把大傘，它為你遮風(fēng)避雨。

　　沒錯，家是一個美好的地方。但是過度的想家會帶來一些不必要的麻煩。它會在你的心理生理上造成一些疾病，如抑郁自閉。過度的想家可能讓你長期處于一種負(fù)面情緒控制的狀態(tài)下，造成心情低落，不愿多說話。

　　那么我們?nèi)绾翁与x這種戀家心態(tài)呢？最有效的方法便是轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力，這是一門學(xué)問，更是一門藝術(shù)。

　　轉(zhuǎn)移注意力有很多種方法。

　　一，寫日記寫小說寫隨筆，就像我現(xiàn)在一樣。這種方法可以讓你深入思考，讓自己進(jìn)入自己幻想的世界，從而暫時躲避戀家心情。如果戀家心態(tài)有點嚴(yán)重，讓你打不起精神來寫東西，那你可以看看小說，做做完型填空。前者它不需要你動腦子便可以把你帶入情景；后者憑借一種強(qiáng)大的引力將你吸入完型中故事的情節(jié)，在你毫無察覺的情況下強(qiáng)迫你深入思考，來達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力的目的。

　　當(dāng)然，除了轉(zhuǎn)移注意力，還有一種方法，也還算有效，不過得有父母配合。雖然這種方法對所有程度的患者均有效，但是我還是不推薦，因為它有副作用。首先，你不能給自己太多壓力，因為這會讓你感到疲憊，然后家人的關(guān)懷越發(fā)讓你覺得家里舒服。研究表明，如果正常生活的快樂值為十，那么，一旦你接觸到快樂值為十一的事物，你便會依賴上它。所以，你要給自己營造一個外面比家里更自由的假象，這樣你便不再想家。你不給自己壓力的時候，家人便會給你壓力，你就會覺得外面更好。然而，這也有可能會引發(fā)家庭矛盾，所以這種方法慎用。

　　家庭固然美好，但是再美好的東西它也有兩面性。就像每一個硬幣都有兩個面一樣。我們需要用另一枚硬幣的正面去蓋住這一枚的反面，這才是最好的。