天荒大陸分為練體練肉，練皮，練筋，練骨，練臟。
練氣，換血，練神，凝竅。
大意就是，練體五境界，練氣養(yǎng)體，換血，以體養(yǎng)神，凝聚神識(shí)，然后凝聚諸天穴竅，成就不壞人仙之體。
不一開始就練氣的原因就是氣是身體精神和天地靈氣的結(jié)合，身體不夠強(qiáng)大去練氣會(huì)適得其反，當(dāng)然也可以一起練氣和練體，但是這樣的功法很少，畢竟很難分心。
然后換血筑基，就是身體被氣溫養(yǎng)得上了一個(gè)極限，需要去改變自身的資質(zhì)去成就更好的自己，所以需要換血和各種秘法筑基，這段時(shí)間人會(huì)稍微虛弱，會(huì)有護(hù)道人保護(hù)。
文中的歷風(fēng)就是這個(gè)境界。
筑基后，身體可以產(chǎn)生各種強(qiáng)大的能力，肉體可以影響精神，所以可以開始修煉靈魂，可以靈魂出體，也可以靈魂散發(fā)波動(dòng)探測物品，也就是靈魂心念電轉(zhuǎn)的速度就能多次返回，于是就有了神識(shí)成像，且可以開發(fā)各種關(guān)于靈魂的神通。
凝竅就是神通不僅是神識(shí)配合氣可以使用，而且是可以肉體可以使用，將神通固定在竅穴里，形成各種強(qiáng)大的斗法效果，且消耗量不那么大，神識(shí)靈魂也居住在開辟的穴竅里，享受自身血?dú)獾墓B(yǎng)，這就是人仙。
每個(gè)境界分為入門，小成，大成，和圓滿。每個(gè)進(jìn)度就是百分之二十五。
低等的武道強(qiáng)者只能修行武術(shù)，能夠練氣的強(qiáng)者已經(jīng)可以修煉簡單的關(guān)于靈魂的法術(shù)，強(qiáng)大的練神強(qiáng)者，可以修煉關(guān)于靈魂的一部分能量，然后可以通過靈魂作用空間支點(diǎn)，用空晶為材料，開辟小空間。
最后是人仙，可以精神肉體，就是開辟出穴竅，將靈魂寄居在其中，緩慢壯大靈魂，氣精神合一，可以一拳打出自己的精氣神結(jié)合的式。
練氣境界的大成，真氣外放，可以配合簡單的精神引導(dǎo)，就可以畫符。
練神又稱為神通，可以精神外放，控制器件，千里之外殺敵。
而且用來練器，練器大師可以用精神為支柱用空玄晶開辟空間，成為不穩(wěn)定的小世界。
每個(gè)空間袋，都有存在時(shí)間，會(huì)以開辟空間人存放的精神力為框架，而靈魂也會(huì)消耗能量，人仙締結(jié)的空間袋最多也只能存在幾百年。